Kesehatan fisik dan mental

Tari rakyat adalah kegiatan budaya dan olahraga populer yang dinikmati dan dipraktikkan oleh kaum perempuan di seluruh provinsi, membawa kegembiraan dan kesehatan bagi perempuan dari segala usia, dari daerah perkotaan hingga pedesaan.

Menari memberikan kesenangan dan kesehatan.

“Kita berjalan di tengah bintang-bintang emas yang tak terhitung jumlahnya, hutan bendera yang berkibar/ Langkah kaki yang bersemangat dan antusias bertemu di sini/ Saigon! Kita telah bertahan selama bertahun-tahun, dan kini satu hari pembebasan yang penuh sukacita menanti.” Dengan latar belakang lagu “Kebahagiaan Bangsa yang Sempurna” yang diputar dari pengeras suara portabel di sudut taman, anggota kelompok Sắc Màu (kota Lien Huong, distrik Tuy Phong) dengan antusias menampilkan gerakan tangan, kaki, dan tubuh mereka yang tegas dan harmonis.

Setiap hari pukul 5 sore, kelompok Colorful berkumpul di taman untuk berlatih tari tradisional dan olahraga bersama.

Selama lebih dari empat tahun, telah menjadi tradisi bagi Kelompok Warna-warni untuk berkumpul di Taman 17/4 setiap hari pukul 5 pagi untuk berlatih tari tradisional dan olahraga. Kelompok ini terdiri dari 20 anggota, semuanya berusia 50-an dan 60-an, termasuk Ibu Hai Te, yang tahun ini berusia 82 tahun. Meskipun menyadari manfaat olahraga dan antusiasme serta keakraban di antara para wanita, mereka tetap dengan senang hati berpartisipasi.

Berolahraga dan bersosialisasi secara bersamaan memberi Anda energi untuk memulai hari yang baru.

Semua gerakan tari dipelajari oleh kelompok tersebut melalui pencarian online dan tutorial YouTube, diikuti dengan instruksi dari satu sama lain. Di antara 16 anggota yang secara rutin tampil di program pertukaran budaya, Kim Thoa adalah yang paling berbakat dan karena itu ditugaskan untuk mengoreksi gerakan anggota lainnya. Menurut mereka, tari olahraga tradisional tidak membutuhkan keterampilan teknis yang tinggi; biasanya terdiri dari gerakan sederhana dan mudah diingat yang diiringi musik yang meriah dan ceria yang mengekspresikan kecintaan pada tanah air. Oleh karena itu, meskipun banyak anggota yang lebih tua, ketika mereka larut dalam gerakan dan tarian, semua orang merasa muda dan energik, sehingga mereka menguasai setiap gerakan baru hanya setelah beberapa sesi latihan.

Setelah satu jam berolahraga dan beraktivitas berat, para wanita berkumpul untuk mengobrol dan berbagi cerita tentang keluarga, pertanian, dan bisnis mereka... sehingga mengisi kembali energi mereka untuk hari yang baru, memungkinkan mereka untuk menjalani hidup yang lebih bahagia, lebih sehat, dan lebih memuaskan.

Pertunjukan tari tradisional pada kontes propaganda Proyek 938 yang diselenggarakan oleh Persatuan Wanita Phan Thiet.

Menyebarluaskan gerakan olahraga tari tradisional.

Dengan gerakan-gerakan yang lincah dan ceria yang diadaptasi dari waltz, cha-cha-cha, tango, dan lain-lain, serta dipadukan dengan lagu-lagu yang mengungkapkan cinta tanah air dan lagu-lagu revolusioner yang telah teruji oleh waktu, tari olahraga rakyat mudah dipelajari dan ditarikan, cocok untuk berbagai usia, dan semakin populer di kalangan pejabat dan anggota perempuan di seluruh provinsi.

Tari olahraga membantu meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan mental.

Saat ini, provinsi ini memiliki lebih dari 100 klub dan kelompok tari tradisional, yang mempertahankan semangat "Setiap wanita memilih olahraga yang sesuai untuk dipraktikkan setiap hari." Selain itu, untuk meningkatkan kualitas dan memperkuat ikatan antar perempuan, banyak cabang Serikat Perempuan setempat menyelenggarakan kompetisi dan pertukaran tahunan antar kelompok/klub tari tradisional, memilih pertunjukan untuk program budaya dan konferensi. Hal ini telah menciptakan dampak yang kuat, menyebarkan gerakan tari tradisional secara luas di seluruh masyarakat. Melalui pelatihan dan kompetisi, perempuan secara bertahap mengubah postur, komunikasi, dan gaya pakaian mereka agar sesuai dengan tren modern, dengan percaya diri mengekspresikan diri di depan banyak orang.

Secara khusus, saat ini, 570 anggota perempuan yang dipilih dari kelompok tari tradisional di 10 distrik, kota kecil, dan kota besar, serta angkatan bersenjata di provinsi tersebut, dengan antusias berlatih untuk pertunjukan tari tradisional massal yang dijadwalkan akan berlangsung pada akhir April. Ini adalah bagian dari program kerja 2025 dan sebuah pencapaian untuk merayakan peringatan 50 tahun Pembebasan Binh Thuan (19 April 1975 - 19 April 2025) dan peringatan 50 tahun Pembebasan Korea Selatan dan Reunifikasi Nasional (30 April 1975 - 30 April 2025).

Hal ini menciptakan peluang bagi para pejabat, anggota, dan perempuan di provinsi tersebut untuk bertukar gagasan budaya dan seni, serta memupuk solidaritas antar unit dan daerah. Pada saat yang sama, hal ini berkontribusi dalam membangun citra perempuan Binh Thuan modern dengan empat kriteria: berpengetahuan luas, beretika, sehat, dan bertanggung jawab terhadap diri sendiri, keluarga, masyarakat, dan negara.

Sumber: https://baobinhthuan.com.vn/nhay-dan-vu-khoe-ve-the-chat-and-tinh-than-129339.html