Sehat secara fisik dan mental

Gerakan tari rakyat merupakan kegiatan seni dan olahraga yang dicintai dan dipraktikkan oleh anggota dan wanita di provinsi tersebut, membawa kegembiraan dan kesehatan bagi wanita dari segala usia dari daerah perkotaan hingga pedesaan.

Bahagia dan sehat karena menari

"Kami berjalan di antara bintang-bintang keemasan, hutan bendera-bendera yang berkibar/ Langkah kaki berderap penuh semangat, bergegas ke sini/ Oh Saigon! Selama bertahun-tahun, kami percaya bahwa suatu hari pembebasan yang penuh sukacita akan tiba". Diiringi musik latar ceria lagu "Negeri Penuh Sukacita", yang diputar dari pengeras suara portabel di sudut taman, para anggota kelompok Sac Mau (kota Lien Huong, distrik Tuy Phong) dengan antusias menampilkan gerakan-gerakan yang menentukan, selaras antara tangan, kaki, dan tubuh mereka.

Setiap hari pada pukul 5, kelompok Warna berkumpul di taman untuk berlatih latihan tari rakyat bersama.

Selama lebih dari 4 tahun, sudah menjadi tradisi bahwa setiap 5 jam setiap hari, kelompok Sac Mau hadir di Taman 17/4 dan berlatih tari rakyat bersama. Kelompok ini beranggotakan 20 orang, semuanya berusia di atas 50 dan 60 tahun, termasuk Ibu Hai Te yang tahun ini berusia 82 tahun. Namun, ketika mereka melihat manfaat dari latihan dan antusiasme serta solidaritas para suster, mereka tetap berpartisipasi dengan gembira.

Hanya sekedar berlatih, hanya sekedar bertemu, hanya sekedar menambah tenaga untuk hari yang baru.

Semua tarian ditemukan oleh kelompok ini di internet, dipelajari dari YouTube, dan kemudian diajarkan satu sama lain. Di antara 16 anggota yang sering tampil dalam program pertukaran, Ibu Kim Thoa adalah yang paling berbakat, sehingga beliau ditugaskan untuk mengoreksi gerakan para suster. Menurut para suster, tari olahraga tidak memerlukan keterampilan teknis yang tinggi, biasanya gerakannya sederhana, mudah diingat, dengan musik latar yang ceria dan penuh semangat, yang mengekspresikan cinta tanah air dan tanah air. Oleh karena itu, meskipun terdapat banyak lansia dalam kelompok ini, ketika mereka mendalami setiap gerakan dan tarian, semua orang merasa muda dan dinamis, sehingga setiap lagu baru dapat dihafal hanya setelah beberapa sesi latihan.

Setelah satu jam berolah raga dan bergerak aktif, para wanita berkumpul untuk berbincang dan berbagi cerita seputar keluarga, pertanian, bisnis, dan lain sebagainya, sehingga memberikan energi baru bagi diri mereka untuk menjalani hari baru dengan bahagia, sehat, dan lebih bermanfaat.

Kompetisi tari rakyat pada kontes propaganda Proyek 938 yang diselenggarakan oleh Serikat Wanita Phan Thiet.

Menyebarkan gerakan tari rakyat dan olahraga

Dengan gerakan-gerakan yang lincah dan ceria yang diadaptasi dari waltz, cha cha cha, tango... dan dipadukan dengan lagu-lagu yang mengekspresikan kecintaan terhadap tanah air dan tanah air, lagu-lagu revolusioner yang sudah ada sejak bertahun-tahun, mudah dipelajari, mudah ditarikan, cocok untuk segala usia, maka olahraga tari rakyat ini sangat diminati oleh para kader dan anggota serikat wanita di seluruh provinsi.

Tarian rakyat membantu meningkatkan kesehatan dan kehidupan spiritual.

Saat ini, di provinsi ini, terdapat lebih dari 100 klub dan kelompok tari rakyat yang dikelola, sejalan dengan semangat "Setiap perempuan memilih olahraga yang tepat untuk dipraktikkan setiap hari". Selain itu, untuk meningkatkan kualitas dan mempersatukan perempuan, setiap tahun banyak Asosiasi menyelenggarakan kompetisi, pertukaran kelompok/klub tari rakyat, dan memilih untuk tampil di program seni, konferensi... menciptakan dampak yang kuat, menyebarkan gerakan olahraga tari rakyat secara luas di masyarakat. Selama pelatihan dan kompetisi, para perempuan secara bertahap mengubah cara mereka berjalan, berkomunikasi, dan berpakaian sesuai dengan tren modern, dengan percaya diri mengekspresikan diri di depan banyak orang.

Khususnya, selama hari-hari tersebut, 570 anggota dan perempuan yang terpilih dari kelompok dan tim tari rakyat di 10 distrik, kota kecil, dan angkatan bersenjata di provinsi tersebut berlatih dengan penuh semangat untuk mempersiapkan pertunjukan tari rakyat yang dijadwalkan berlangsung pada akhir April. Pertunjukan ini merupakan bagian dari program kerja 2025 dan untuk merayakan peringatan 50 tahun Pembebasan Tanah Air Binh Thuan (19 April 1975 - 19 April 2025) dan peringatan 50 tahun pembebasan Selatan dan penyatuan kembali nasional (30 April 1975 - 30 April 2025).

Dengan demikian, terciptalah kondisi bagi kader, anggota, dan perempuan di provinsi ini untuk bertukar budaya dan seni, serta menumbuhkan semangat solidaritas antar unit dan daerah. Sekaligus, berkontribusi dalam membangun citra perempuan Binh Thuan di era baru dengan 4 kriteria: berpengetahuan, bermoral, sehat, dan bertanggung jawab terhadap diri sendiri, keluarga, masyarakat, dan negara.

Sumber: https://baobinhthuan.com.vn/nhay-dan-vu-khoe-ve-the-chat-va-tinh-than-129339.html