Tidak pernah ada kata terlambat untuk belajar berenang.

Banyak orang dewasa saat ini masih belum bisa berenang karena kondisi tempat tinggal mereka, lingkungan belajar sebelumnya, atau keengganan psikologis setelah memasuki masa remaja. Namun, mengingat kenyataan bahwa kecelakaan tenggelam masih terjadi setiap tahun, semakin banyak orang dewasa yang secara proaktif mengikuti kursus berenang untuk meningkatkan kesehatan mereka dan memperoleh keterampilan bertahan hidup yang penting.

Kelas renang untuk dewasa di kolam renang Prime Thai Nguyen .

Salah satu kekhawatiran umum di kalangan orang dewasa adalah apakah belajar berenang di usia ini sudah terlambat. Banyak yang percaya bahwa berenang sebaiknya dipelajari sejak usia muda, karena akan semakin sulit dipelajari seiring bertambahnya usia. Pada kenyataannya, ada permintaan yang signifikan untuk kursus berenang di kalangan orang dewasa, tetapi banyak yang ragu karena malu belajar bersama anak-anak, rasa tidak percaya diri tentang penampilan mereka, atau kesulitan menemukan kelas yang sesuai dengan usia.

Ibu Do Thu Hien (lahir tahun 1989), yang tinggal di kelurahan Phan Dinh Phung, awalnya merasa seperti itu ketika ia mendaftar di kursus renang dewasa. Selama beberapa pelajaran pertama, ia kurang percaya diri dalam mempraktikkan teknik dasar sementara banyak siswa yang lebih muda sudah mahir berenang. Namun, bertekad untuk mengatasi rasa takutnya terhadap air sejak kecil, ia gigih dan sekarang dapat berenang menggunakan teknik dasar.

Ibu Hien berbagi: “Sebelumnya, saya selalu berpikir bahwa karena usia saya sudah lanjut, akan sulit bagi saya untuk belajar berenang. Tetapi ketika saya membawa anak saya ke les renang dan melihatnya secara bertahap menjadi lebih percaya diri di air, saya memutuskan untuk mencobanya. Setelah kursus, saya tidak hanya belajar berenang tetapi juga merasa lebih percaya diri untuk berpartisipasi dalam kegiatan air.”

Mungkin Anda juga suka

Tanjung Verde lolos dari babak penyisihan grup: Sebuah kisah dongeng di Piala Dunia.Tanjung Verde menulis salah satu kisah terindah di Piala Dunia 2026 dengan lolos dari babak penyisihan grup pada penampilan pertama mereka. Tanpa membutuhkan kemenangan telak, negara kepulauan Afrika ini melaju melalui ketekunan, disiplin, dan keyakinan teguh pada kemampuan mereka untuk mengatasi lawan yang jauh lebih kuat.

Komune Chuong Duong membuka kelas renang gratis untuk anak-anak kurang mampu.Sebagai tanggapan terhadap Bulan Aksi Anak 2026, pada pagi hari tanggal 15 Juni, komune Chuong Duong (Hanoi) menyelenggarakan upacara untuk meluncurkan kampanye yang mendorong seluruh warga untuk berlatih berenang dan mencegah kecelakaan tenggelam; secara bersamaan, mereka meresmikan kelas berenang gratis untuk anak-anak kurang mampu dan kursus pelatihan tentang keterampilan pencegahan tenggelam di komune tersebut.

5 hal yang harus Anda lakukan setiap hari untuk membantu menjaga tulang Anda tetap kuat.Melakukan olahraga secara teratur, meningkatkan asupan makanan kaya kalsium dan vitamin D, serta cukup tidur dapat membantu memperkuat tulang seiring waktu.

Tidak hanya di daerah perkotaan, tetapi permintaan akan pelajaran berenang di kalangan orang dewasa juga meningkat di daerah pedesaan. Di komune Lam Vy, kelas berenang yang dipimpin oleh Bapak Vu Van Tuan, seorang guru pendidikan jasmani di Sekolah Dasar Lam Vy, secara rutin menarik banyak siswa berusia 35 hingga lebih dari 40 tahun.

Menurut Bapak Tuan, kesulitan terbesar bagi orang dewasa bukanlah kemampuan mereka untuk belajar, melainkan rasa takut terhadap air dan kurangnya kelenturan fisik. Selain itu, banyak orang belajar berenang berdasarkan pengalaman, sehingga menghasilkan teknik yang salah yang membutuhkan waktu untuk diperbaiki.

Namun, orang dewasa memiliki keunggulan dalam kemampuan mereka untuk memahami dan menyerap pengetahuan secara sistematis. Setelah mereka mengatasi hambatan psikologis awal, proses belajar berenang biasanya terjadi dengan cukup cepat. Yang terpenting adalah menerima instruksi yang tepat dan berlatih secara teratur.

Tran Thi Duyen (lahir tahun 1990), dari komune Lam Vy, seorang siswa di kelas Bapak Tuan, mengatakan bahwa hal tersulit baginya bukanlah gerakan lengan dan kaki, tetapi teknik pernapasan di bawah air. Banyak orang berpikir bernapas saat berenang sangat sederhana, tetapi kenyataannya, ini adalah keterampilan yang menentukan kemampuan untuk menghemat energi dan mengatasi situasi di bawah air.

Menurut instruktur, kemampuan berenang bukan hanya tentang mengapung atau bergerak di air, tetapi juga tentang menguasai teknik pernapasan, menangani keadaan darurat, dan prinsip-prinsip keselamatan. Ini adalah faktor-faktor penting dalam mengurangi risiko tenggelam dan meningkatkan perlindungan diri.

Amerika Serikat - Vietnam: Jangan lewatkan

Vietnam mendorong perusahaan-perusahaan AS untuk memperluas investasi di bidang teknologi tinggi.Pada pagi hari tanggal 26 Juni, di Markas Besar Pemerintah, Wakil Perdana Menteri Ho Quoc Dung menerima Bapak Jeff Place, Direktur Rantai Pasokan Coherent Group (AS). Dalam pertemuan tersebut, Wakil Perdana Menteri menegaskan bahwa Vietnam mendorong perusahaan-perusahaan AS untuk memperluas investasi, terutama di industri teknologi tinggi, inovasi, dan semikonduktor.

Mendorong perusahaan-perusahaan AS untuk memperluas investasi di sektor teknologi tinggi.Wakil Perdana Menteri Ho Quoc Dung mengatakan bahwa Vietnam menyambut baik perusahaan-perusahaan AS untuk terus memperluas operasinya di Vietnam, terutama di industri teknologi tinggi dan sektor-sektor dengan nilai tambah tinggi.

Vietnam dan Amerika Serikat memperkuat kerja sama dalam mengatasi dampak perang.VTV.vn - Pada tanggal 22 Juni, Sekretaris Jenderal dan Presiden To Lam menerima Pelaksana Tugas Sekretaris Angkatan Laut AS Hung Cao.

Bagi setiap orang dewasa, mengetahui cara berenang tidak hanya menambah olahraga lain untuk meningkatkan kesehatan, tetapi juga membekali mereka dengan keterampilan penting untuk melindungi diri sendiri dan membantu orang lain dalam situasi darurat. Tidak pernah terlambat untuk belajar berenang. Lebih penting lagi, ini bukan hanya olahraga tetapi juga keterampilan hidup yang penting bagi setiap orang dalam kehidupan modern.

Sumber: https://baothainguyen.vn/the-thao/202606/khong-bao-gio-la-muon-de-hoc-boi-8bb1bbe/