Apa saja manfaat kesehatan dari daun jambu biji?

Apa saja manfaat kesehatan dari daun jambu biji?

Menurut Dr. Bui Dac Sang, seorang dokter umum dari Asosiasi Pengobatan Tradisional Hanoi , daun jambu biji dianggap sebagai "obat mujarab" karena mengandung banyak senyawa bermanfaat. Dalam pengobatan tradisional, daun jambu biji merupakan obat herbal untuk diare.

Untuk pengobatan, rebus 30g daun jambu biji dengan segenggam tepung beras dalam 1-2 gelas air dan minum dua kali sehari. Jika terkena disentri, potong akar dan daun pohon jambu biji, rebus selama kurang lebih 20 menit, saring airnya dan minum setiap hari sampai gejalanya mereda. Untuk meredakan sakit perut, rebus 8 lembar daun jambu biji dalam 1,5 liter air dan minum tiga kali sehari.

Daun jambu biji efektif menghilangkan jerawat dan flek hitam pada kulit. Daun jambu biji mengandung sifat antiseptik yang membunuh bakteri penyebab jerawat. Cara penggunaannya, cuci daun hingga bersih, hancurkan atau giling hingga menjadi pasta, lalu oleskan pada jerawat setelah membersihkan kulit. Untuk komedo, hancurkan daun jambu biji, campur dengan air hangat, dan cuci area yang terkena setiap hari, gosok perlahan untuk menghilangkannya dengan cepat.

Daun atau pucuk muda jambu biji mengandung sekitar 3% resin dan 7-10% tanin, antioksidan seperti vitamin C dan flavonoid, serta zat antibakteri dan antiinflamasi.

Banyak orang bertanya-tanya apa manfaat kesehatan yang ditawarkan daun jambu biji.

Daun jambu biji membantu menurunkan kadar gula darah dengan mencegah tubuh menyerap sukrosa dan maltosa. Banyak penelitian juga menunjukkan bahwa daun jambu biji dapat memperbaiki gejala diabetes seperti hiperinsulinemia dan resistensi insulin. Anda dapat menggunakan daun jambu biji dengan menyeduhnya menjadi teh dan meminumnya setiap hari selama 12 minggu untuk melihat hasil yang nyata.

Karena sifat anti-inflamasinya, daun jambu biji sering digunakan sebagai bahan dalam pasta gigi, untuk mendinginkan mulut, meredakan sakit gigi, mengobati penyakit gusi, sariawan, dan sakit tenggorokan. Anda juga dapat berkumur dengan teh daun jambu biji atau membuat pasta daun jambu biji alami di rumah untuk menyikat gigi.

Daun jambu biji juga digunakan untuk mengobati alergi. Senyawa dalam daun jambu biji menghambat pelepasan histamin – penyebab utama alergi. Selain itu, daun jambu biji merangsang produksi enzim pencernaan, membantu membunuh bakteri di lapisan usus dan mencegah pertumbuhan enzim beracun yang diproduksi oleh bakteri.

Menurut para ahli, para ilmuwan di Universitas Kedokteran Krupanidhi di India baru-baru ini menemukan bahwa ekstrak bubuk dari daun jambu biji dapat melindungi hati dari kerusakan.

Percobaan pada tikus menunjukkan bahwa tikus yang diberi ekstrak daun jambu biji terhindar dari kerusakan hati yang disebabkan oleh bahan kimia, sementara tikus yang tidak diberi ekstrak daun jambu biji mengalami kerusakan hati yang parah. Para ahli percaya bahwa antioksidan dalam daun jambu biji bertanggung jawab untuk mencegah penyakit tersebut.

Cara menyeduh teh daun jambu biji untuk hasil terbaik.

Menurut surat kabar Thanh Nien, mengutip Departemen Keamanan Pangan ( Kementerian Kesehatan ), teh daun jambu biji merupakan cara cepat dan efektif untuk memanfaatkan manfaat daun jambu biji. Anda dapat menggunakan daun jambu biji segar atau kering, dengan dosis tergantung pada jenisnya.

Untuk daun jambu biji kering, gunakan 2,5 - 5 gram daun kering dan seduh dalam 250 ml air mendidih selama kurang lebih 10 menit.

Untuk daun jambu biji segar, gunakan 5-10 lembar. Rebus 500 ml air, lalu tambahkan daun jambu biji yang sudah dicuci, tutup rapat, dan masak dengan api kecil selama sekitar 10-12 menit.

Perlu diingat bahwa teh daun jambu biji memiliki rasa yang sedikit sepat dan pahit. Anda sebaiknya hanya minum 1-2 cangkir per hari, dan hanya setelah makan. Teh ini dapat diminum panas atau dingin, tetapi Anda tidak boleh meminumnya sepanjang hari karena dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Ha An (Dikompilasi)

Sumber: https://vtcnews.vn/la-oi-co-loi-ich-gi-doi-voi-suc-khoe-ar906966.html