 |
| Gambaran umum acara pertukaran tersebut. Foto: KTH |
Membuka sesi tanya jawab, penulis berbagi perjalanannya dalam menulis buku tersebut, yang berawal dari rasa sakit pribadinya saat menyaksikan putranya berjuang melawan depresi. Ia menekankan: "Depresi bukanlah pilihan atau tanda kelemahan. Yang paling dibutuhkan penderita adalah kesabaran, pengertian, dan ruang aman dari keluarga mereka."
Buku ini bukan hanya kompilasi dari 500 studi internasional, tetapi juga mencakup situasi spesifik dan kata-kata penyemangat bagi orang tua untuk "tetap" bersama anak-anak mereka selama masa-masa tergelap. Dr. Nguyen Thi Hang Phuong (Departemen Psikologi Pendidikan , Universitas Pendidikan, Universitas Da Nang) memberikan analisis mendalam tentang tantangan dalam mengidentifikasi dan mendukung anak-anak yang mengalami depresi di Vietnam. "Banyak orang tua masih keliru percaya bahwa depresi adalah 'penyakit yang tak terlihat,' yang menyebabkan reaksi tidak sabar atau otoriter. Alih-alih mencoba memperbaikinya, belajarlah untuk mendengarkan, memahami, dan memberdayakan anak Anda," saran Dr. Nguyen Thi Hang Phuong.
Dari perspektif profesional dan praktis, Bapak Hoang Quoc Quyen, Direktur Sekolah Harapan, menganalisis situasi tersebut untuk menunjukkan bahwa reaksi anak-anak ini hanyalah untuk menyampaikan pesan, "Saya kekurangan kasih sayang." Satu-satunya cara untuk mengatasi hal ini adalah dengan berani meninggalkan pekerjaan untuk menghabiskan waktu bersama anak tersebut. Kasih sayang harus didasarkan pada pemahaman dan kesabaran dalam berbicara dan berkomunikasi dengan anak, bukan memanjakan mereka. Bapak Quyen menceritakan sebuah kisah yang menyentuh: "Saya telah menemui banyak kasus anak-anak yang menolak berkomunikasi, menangis diam-diam setiap malam karena kehilangan orang tua mereka. Banyak yang memilih untuk menyakiti diri sendiri. Tindakan ini hanyalah cara bagi mereka untuk mengirimkan pesan, 'Tolong cintai saya!' Hanya ketika mereka merasa diterima dan dicintai tanpa syarat, luka emosional mereka akan sembuh secara bertahap."
Ibu Ngo Phuong Thao, Direktur Anbooks, mengajukan pertanyaan yang menyentuh hati: "Selama perjalanan Anda bersama putra Anda, pernahkah Anda merasa kelelahan, dan apa yang Anda lakukan untuk mengatasinya?" Sebagai tanggapan, Profesor Madya Dr. Nguyen Phuong Hoa berbagi: "Ada hari-hari ketika saya sangat lelah sehingga ingin menyerah, tetapi saya mengerti bahwa saya tidak bisa. Saya belajar untuk lebih mencintai diri sendiri; hanya dengan menyembuhkan diri sendiri saya dapat memiliki kesabaran untuk bersama putra saya. Terkadang, saya menghabiskan waktu untuk membaca, berjalan-jalan, atau sekadar duduk tenang. Itu membantu saya mendapatkan kembali keseimbangan dan melanjutkan perjalanan."
Salah satu momen paling menarik dalam percakapan itu adalah ketika penulis mengungkapkan "frasa ajaib" yang sering ia dan putranya ucapkan bersama setiap kali menghadapi kesulitan:
"Apa pun yang terjadi, tidak akan ada apa-apa."
Apa pun yang terjadi, itu tidak akan berhasil.
Tidak melakukan apa pun sama sekali
"Apa pun yang kamu lakukan, itu tidak akan berpengaruh."
"Mantra" sederhana ini membawa pesan yang kuat: Tidak ada yang abadi; semua peristiwa dan emosi negatif pada akhirnya akan berlalu.
Menurut Ibu Ngo Phuong Thao, depresi adalah penyakit seperti penyakit lainnya, dan dapat diobati. Yang penting adalah kita harus berani menerima dan menghadapinya, tanpa menyalahkan diri sendiri atau orang lain, karena depresi juga memiliki penyebab biologis, bukan berasal dari orang tua yang tidak cukup menyayangi atau peduli pada anak-anak mereka. Profesor Madya Dr. Nguyen Thi Phuong Hoa menganalisis: “Banyak keluarga memikul beban rasa bersalah, berpikir bahwa merekalah penyebab penderitaan anak mereka. Hal ini tanpa disengaja menciptakan lebih banyak tekanan bagi pasien dan pengasuhnya. Mari kita singkirkan prasangka itu – depresi bukanlah dosa, tetapi kesempatan bagi kita untuk belajar bagaimana mencintai dalam arti yang sebenarnya.”
Penulis dan perjalanan "pemandu penyembuhan" Profesor Madya Dr. Nguyen Thi Phuong Hoa, seorang ahli psikologi yang terlatih di Rusia dan Prancis, dan mantan Direktur Institut Psikologi dan Komunikasi, telah mendedikasikan hati dan jiwanya untuk menulis buku ini sebagai pendamping bagi keluarga yang memiliki orang terkasih yang mengalami depresi. Tidak seperti dua karyanya sebelumnya (Ada Rasa Sakit yang Disebut Depresi, Ketika Awan Gelap Berkumpul), buku ini menggabungkan pengalaman pribadi dengan penelitian ilmiah internasional, merujuk pada lebih dari 500 sumber terbaru. Ia berbagi: “Saya ingin orang tua memahami bahwa depresi bukanlah akhir. Dengan kesabaran dan pemberdayaan, kita dapat membantu orang yang kita cintai menemukan cahaya kembali.” Buku ini menekankan paradoks: orang yang depresi tidak sepenuhnya “tidak termotivasi,” tetapi memiliki kekuatan batin yang luar biasa untuk pulih jika diberi ruang yang aman. |
KELUHAN YANG TERUS-MENERUS
Sumber: https://baodanang.vn/channel/5433/202505/lan-toa-thong-diep-yeu-thuong-4007891/
Komentar (0)