Serangkaian kasus stroke telah terjadi pada pelari maraton.

Kematian mendadak atau koma setelah berlari sering disebabkan oleh beberapa alasan seperti serangan jantung, penyakit kardiovaskular yang mendasarinya, dan sengatan panas. Dokter menyarankan siapa pun yang berpartisipasi dalam kegiatan berlari untuk mendengarkan tubuh mereka dan memastikan keselamatan mereka.

Pelari perlu belajar mendengarkan tubuh mereka.

Serangkaian kasus rawat inap terjadi setelah perlombaan tersebut.

Pada tanggal 8 April, Rumah Sakit Cho Ray (Kota Ho Chi Minh ) menerima seorang pemuda kelahiran 1993 yang berada dalam keadaan koma setelah mengikuti maraton sejauh 42 km. Sebelumnya, pada tanggal 6 April, Rumah Sakit Pusat Hue merawat empat pasien yang mengalami komplikasi saat mengikuti perlombaan; salah satu dari mereka meninggal dunia.

Tahun 2024 juga mencatat dua kematian terkait acara lari. Pada bulan Maret, Rumah Sakit Umum Provinsi Hoa Binh menerima seorang pria berusia 40 tahun dalam keadaan koma dengan kegagalan multi organ yang meninggal setelah berpartisipasi dalam perlombaan lokal. Sebulan kemudian, Rumah Sakit Bach Mai ( Hanoi ) merawat seorang pasien berusia 31 tahun yang pingsan 100 meter dari garis finis dan meninggal setelah beberapa hari perawatan intensif.

Menurut Dr. Vo Thi Doan Thuc, Spesialis Tingkat 2 dan Wakil Kepala Unit Perawatan Intensif, Zona D (Rumah Sakit Cho Ray - Kota Ho Chi Minh), semua bentuk olahraga bermanfaat, dan lari sangat populer di kalangan anak muda. Lari baik untuk kesehatan kardiovaskular, penurunan berat badan, peningkatan kesehatan mental, dan pengurangan stres.

Namun, berlari dapat menyebabkan cedera mulai dari ringan hingga berat, seperti lecet akibat gesekan dengan sepatu, kerusakan tulang dan sendi, peradangan otot, penyusutan otot, dan ketidakseimbangan elektrolit. Secara khusus, jenis olahraga ini berbahaya bagi orang dengan kondisi kardiovaskular yang tidak menyadarinya, belum pernah berlatih sebelumnya, atau yang memaksakan diri secara berlebihan, karena pengerahan tenaga yang berlebihan dapat menyebabkan gagal jantung, serangan jantung, atau stroke.

Menurut Doan Du Manh, seorang dokter dengan gelar Magister dan anggota Perhimpunan Patologi Vaskular Vietnam, atlet yang terus-menerus berusaha melampaui batas kemampuan mereka tanpa memahami tubuh mereka sendiri bertindak secara membabi buta. Terus berolahraga saat mengalami gejala seperti nyeri dada, kelelahan, dan pusing sama saja dengan bunuh diri.

Pada kenyataannya, banyak orang mungkin tampak sehat dari luar tetapi mungkin memiliki kondisi medis yang mendasarinya, seperti penyakit kardiovaskular bawaan yang memengaruhi otot jantung, katup jantung, arteri koroner, atau arteri serebral, tanpa menyadarinya. Jika mereka berpartisipasi dalam olahraga intensitas tinggi dalam jangka waktu yang lama, hal itu bisa sangat berbahaya.

Selain itu, serangan jantung dan sengatan panas saat berlari dapat merusak sistem saraf pusat, sistem pernapasan, sistem peredaran darah, hati, ginjal, dan hematologi, yang menyebabkan kegagalan multi-organ dengan cepat jika tidak segera diobati. Sengatan panas tidak hanya terjadi saat cuaca cerah; pelari jarak jauh yang berlari dengan intensitas tinggi dan menghasilkan panas internal juga mengalami fenomena ini.

3 solusi untuk menghindari risiko

Dr. Nguyen Huy Hoang, dari Pusat Oksigen Hiperbarik Vietnam-Rusia (Kementerian Pertahanan), percaya bahwa ketika menyelenggarakan acara lari, unit-unit perlu menetapkan standar, memastikan persyaratan medis dan keamanan terpenuhi dan risiko diminimalkan.

Pertama, dukungan medis profesional.

Jika seorang pelari mengalami masalah kesehatan, staf medis penyelenggara akan tiba lebih cepat. Jika korban mengalami henti jantung, resusitasi jantung paru (CPR) harus dilakukan untuk mencegah kematian otak, dan korban harus segera dibawa ke fasilitas medis sesegera mungkin.

Kedua, pelari harus mengetahui batasan kemampuan mereka.

Dr. Thuc menyarankan bahwa berlari dengan aman membutuhkan latihan bertahap, dimulai dengan berjalan kaki dan secara bertahap meningkatkan intensitasnya sesuai dengan kondisi kesehatan masing-masing individu. Seiring meningkatnya daya tahan, pelari dapat bergantian antara berlari dan berjalan kaki.

Pelari harus beradaptasi secara bertahap terhadap perubahan suhu dan menghindari syok panas. Dalam cuaca panas, mereka membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dan mengenali tanda-tanda syok panas. Saat berpartisipasi dalam perlombaan, bahkan atlet non-profesional pun harus memastikan mereka terhidrasi dengan baik, mengisi kembali elektrolit, dan minum sedikit demi sedikit, menghindari jumlah besar sekaligus.

Dr. Hoang menyarankan agar setiap orang mengetahui batasan kemampuan mereka dan menilai kemampuan masing-masing. Orang-orang sebaiknya secara proaktif melakukan ekokardiogram, pemeriksaan tekanan darah, dan elektrokardiogram sebelum berpartisipasi dalam acara lari. Individu dengan riwayat keluarga kematian mendadak sebaiknya menjalani pemeriksaan yang lebih menyeluruh dengan ahli jantung.

Ketiga, ada beberapa kasus di mana pemeriksaan kesehatan perlu dilakukan.

Dr. Hoang meyakini bahwa bagi peserta berusia di atas 40 tahun yang mengikuti lomba lari 42 km, sertifikat kesehatan yang memenuhi standar olahraga intensitas tinggi diperlukan untuk mengurangi risiko kematian mendadak.

Untuk mencegah serangan panas atau aneurisma serebral yang dapat menyebabkan pendarahan otak, pemindaian MRI sangat mahal. Oleh karena itu, penyelenggara harus memperkuat kampanye kesadaran tentang risiko kesehatan ini sehingga para atlet dapat secara proaktif menjalani pemeriksaan kesehatan.

TH (menurut Vietnamnet)

Sumber: https://baohaiduong.vn/lien-tiep-cac-vu-dot-quy-khi-chay-marathon-409352.html