Apakah enzim pencernaan dan probiotik dapat digunakan dalam jangka panjang?

1. Pengaruh enzim pencernaan dan probiotik

Menurut MSc. Dokter Spesialis II. Nguyen Thi Song Thao, Wakil Kepala Departemen Gastroenterologi, Rumah Sakit Persahabatan, enzim pencernaan adalah jenis enzim yang disekresikan oleh kelenjar pencernaan yang membantu mencerna dan menyerap makanan. Misalnya, kelenjar ludah mensekresikan amilase untuk mencerna pati, lambung mensekresikan pepsin untuk mencerna protein, pankreas mensekresikan lipase untuk mencerna lipid, protease untuk mencerna protein, laktase untuk mencerna gula dan serat.

Saat ini, pasar menawarkan banyak produk enzim pencernaan, biasanya enzim dari lambung, air liur, dan pankreas, yang diformulasikan untuk membantu memecah partikel makanan besar menjadi bagian yang lebih kecil dan secara bertahap menjadi nutrisi seperti gula sederhana, asam amino, dan asam lemak agar dapat diserap oleh tubuh.

Sementara itu, probiotik adalah bakteri hidup bermanfaat di dalam usus. Bakteri bermanfaat ini berper參與 dalam tahap akhir pencernaan makanan dan melindungi usus besar, mencegah pertumbuhan bakteri berbahaya, membatasi infeksi saluran pencernaan, memperbaiki disbiosis usus, dan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh di dalam usus.

Dokter mungkin meresepkan suplemen probiotik dalam kasus ketidakseimbangan mikrobiota usus yang menyebabkan gangguan pencernaan...

Enzim pencernaan berfungsi untuk membantu pencernaan dan penyerapan makanan.

2. Bagaimana cara menggunakan enzim pencernaan dengan benar?

Menurut Dokter Spesialis II Nguyen Thi Song Thao (MSc), enzim pencernaan dapat digunakan dalam kasus gangguan sekresi enzim pencernaan, yang menyebabkan masalah pencernaan, kembung, pencernaan lambat, dan lain-lain. Sistem pencernaan pada anak kecil belum sepenuhnya berkembang, dan jumlah enzim pencernaan yang disekresikan seringkali tidak mencukupi, yang dapat mengakibatkan nafsu makan buruk disertai malnutrisi, diare dengan makanan yang tidak tercerna, dan lain-lain. Dalam kasus seperti itu, enzim pencernaan dapat diberikan sebagai suplemen sesuai petunjuk dokter.

Namun, enzim pencernaan tidak boleh digunakan terus-menerus atau lebih dari dua minggu. Penggunaan berlebihan yang berkepanjangan dapat menyebabkan penghambatan balik, yang mengakibatkan penurunan sekresi enzim pencernaan oleh organ tubuh, dan akhirnya menyebabkan disfungsi dan hilangnya fungsi pada kelenjar tersebut. Hal ini sangat penting untuk diperhatikan karena banyak orang tua saat ini memberikan enzim pencernaan kepada anak-anak mereka sendiri sebagai cara untuk merangsang nafsu makan, demikian ditekankan oleh Dr. Nguyen Thi Song Thao, MSc.

Selain fungsinya dalam mencerna makanan, suplementasi enzim pencernaan yang berlebihan juga dapat mengikis mekanisme perlindungan diri dari lapisan lendir yang melapisi lambung dan usus, sehingga menyebabkan gastritis dan tukak duodenum.

Saat menggunakan enzim pencernaan, sebaiknya dikonsumsi bersamaan atau segera setelah makan. Enzim pencernaan tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong karena dapat mengiritasi lapisan lambung dan mudah menyebabkan tukak lambung.

Penderita asam lambung berlebih, gastritis, dan pankreatitis sebaiknya tidak mengonsumsi enzim pencernaan karena suplemen enzim pencernaan dapat memperburuk kondisi dan menyebabkan peradangan serta tukak yang lebih parah pada saluran pencernaan.

Dr. Nguyen Thi Song Thao, Wakil Kepala Departemen Gastroenterologi di Rumah Sakit Huu Nghi, menekankan bahwa masyarakat tidak boleh mengonsumsi enzim pencernaan dan probiotik sendiri dalam jangka waktu yang lama.

3. Cara menggunakan probiotik

Menurut Dr. Nguyen Thi Song Thao (MSc), probiotik sering digunakan dalam kasus di mana pasien mengonsumsi antibiotik dalam jangka waktu lama, yang menyebabkan ketidakseimbangan mikrobioma usus. Antibiotik memiliki efek samping membunuh bakteri baik dan bakteri jahat di usus, menciptakan lingkungan bagi bakteri jahat untuk berkembang biak, terutama bakteri anaerob, yang menyebabkan sakit perut terus-menerus, tinja encer, dan diare. Probiotik juga direkomendasikan untuk kasus diare virus akut.

Namun, dalam semua kasus ini, probiotik sebaiknya hanya digunakan dalam jangka pendek. Pasien yang sedang mengonsumsi antibiotik tanpa mengalami gejala gangguan pencernaan yang merugikan sebaiknya tidak mengonsumsi suplemen probiotik.

Saat mengonsumsi probiotik, sebaiknya dikonsumsi sekitar 30 menit sebelum makan. Pada saat itu, perut masih kosong, memungkinkan bakteri baik untuk cepat melewati perut dan masuk ke usus kecil, meminimalkan risiko kerusakan oleh asam lambung. Probiotik harus dicampur dengan air dingin untuk memastikan bakteri baik tetap hidup dan mencapai usus secara efektif, sehingga melindungi sistem pencernaan.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/men-tieu-hoa-va-men-vi-sinh-co-dung-keo-dai-duoc-khong-172240218141108241.htm