Tanda-tanda peringatan dini kanker

Memulai hari dengan berita kesehatan, pembaca juga dapat membaca lebih banyak artikel: Mengapa yoghurt merupakan camilan terbaik saat cuaca panas?; Bagaimana mengetahui apakah baju Anda cukup tebal untuk melindungi dari sinar matahari?; Makan seperti ini memiliki manfaat yang sama dengan berjalan 4.000 langkah...

Tanda-tanda awal kanker namun sering diabaikan

Kanker adalah salah satu penyakit paling berbahaya. Banyak kasusnya tidak dapat disembuhkan dan menyebabkan kematian. Namun, sebagian besar kanker dapat diobati jika terdeteksi dan didiagnosis sejak dini.

Demam yang terus-menerus dan berulang bisa jadi merupakan tanda kanker

Untuk mendeteksi kanker sejak dini, pasien perlu mewaspadai gejala-gejala penyakit yang samar. Karena gejala-gejala tersebut hanya menimbulkan sedikit ketidaknyamanan dan tidak terlalu memengaruhi kesehatan, banyak orang mengabaikannya.

Sesak napas. Ada banyak alasan mengapa kita merasa sesak napas, seperti pilek, batuk, atau berolahraga. Namun, jika Anda sering merasa sesak napas saat beraktivitas sehari-hari seperti berjalan atau naik tangga, itu bisa menjadi tanda penyakit berbahaya, seperti kanker. Pembaca dapat membaca lebih lanjut tentang artikel ini di halaman kesehatan pada 19 Mei .

Mengapa yoghurt merupakan camilan terbaik saat cuaca panas?

Yogurt adalah salah satu camilan paling populer. Sangat direkomendasikan terutama di musim panas. Inilah mengapa yogurt adalah camilan terbaik di musim panas.

Ahli gizi Melissa Prest, juru bicara komunikasi nasional untuk Akademi Nutrisi dan Dietetika, mengatakan yoghurt mengandung probiotik dan kalsium, yang baik untuk kesehatan usus, kesehatan tulang, dan kesehatan jantung .

Yogurt adalah salah satu camilan paling populer. Sangat direkomendasikan di musim panas.

1. Meningkatkan pencernaan. Yogurt adalah probiotik yang kaya akan bakteri baik yang membantu meningkatkan kesehatan usus dan flora usus secara keseluruhan. Cuaca musim panas yang panas dapat menyebabkan gangguan pencernaan, dan mengonsumsi yogurt dapat membantu mengurangi masalah ini. Gangguan pencernaan umum terjadi di musim panas karena suhu tubuh yang tinggi. Yogurt membantu mendinginkan suhu tubuh.

2. Serbaguna. Yogurt serbaguna, mulai dari dicampur ke dalam smoothie, ditambahkan buah, atau ditambahkan ke dalam oat semalaman, Anda dapat memasukkannya ke dalam menu harian Anda dengan berbagai cara yang lezat . Konten selanjutnya dari artikel ini akan dimuat di halaman kesehatan pada 19 Mei.

Bagaimana Anda tahu jika kemeja Anda cukup tebal untuk melindungi dari sinar matahari?

Menurut Dr. Le Vi Anh , Departemen Dermatologi - Dermatologi Kosmetik, Rumah Sakit Universitas Kedokteran dan Farmasi, Kota Ho Chi Minh, cuaca panas yang meluas saat ini dan meningkatnya intensitas sinar ultraviolet (UV) merupakan faktor berbahaya bagi kulit. Saat bepergian, Anda harus memperhatikan pemilihan pakaian, rok pelindung matahari, jaket lengan panjang, dan bahan katun tebal untuk menutupi dan mencegah sinar matahari menembus. Pakaian berwarna gelap akan memberikan perlindungan yang lebih baik daripada pakaian berwarna terang.

Anda dapat menggunakan senter untuk memeriksa apakah ketebalan pakaian Anda cukup untuk melindungi Anda dari sinar matahari.

Untuk mengetahui apakah pakaian cukup tebal untuk menghalangi sinar matahari, Anda dapat menggunakan senter untuk menyinarinya. Jika tidak ada cahaya yang masuk, Anda dapat yakin bahwa pakaian tersebut cukup terlindungi dari sinar matahari.

Selain itu, Anda sebaiknya mengenakan topi bertepi lebih dari 3 cm agar wajah, leher, dan dada terlindungi. Gunakan tabir surya dengan SPF 30-50. Dalam kondisi normal, Anda sebaiknya mengoleskan tabir surya setiap 2 jam, 20-30 menit sebelum beraktivitas. Awali hari Anda dengan membaca berita kesehatan untuk melihat lebih banyak konten artikel ini!

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-dau-hieu-canh-bao-som-ung-thu-185230518202036859.htm