Apa efek penambahan garam pada teh hijau?

[iklan_1]

Apa efek penambahan garam pada teh hijau?

Menambahkan garam ke dalam teh hijau mungkin terdengar aneh, tetapi populer di wilayah seperti Jepang dan Eropa Timur. Surat kabar Lao Dong mengutip Boldsky yang menyatakan bahwa teh hijau mengandung banyak fenol, yang memiliki efek anti-inflamasi, menghambat, dan membunuh bakteri serta virus berbahaya. Sementara itu, garam mengandung NaCl, yang bersifat dingin, memiliki kemampuan untuk meredakan panas, mendetoksifikasi, mendisinfeksi, dan mengurangi peradangan.

Mencampur teh hijau dan garam untuk membuat minuman tidak hanya membunuh kuman penyebab biang keringat tetapi juga dapat menghilangkan peradangan merah dan gatal.

Selain itu, jika Anda rutin menggunakan teh hijau yang dicampur garam untuk mandi, dapat mencegah biang keringat dan melindungi kulit.

Mengurangi gejala migrain

Menambahkan garam ke teh hijau juga mengurangi gejala migrain, menenangkan pikiran dan tubuh, serta dapat mengurangi hormon stres dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Selain itu, membantu menjaga tingkat hidrasi untuk jangka waktu yang lama.

*Apa efek teh hijau dengan tambahan garam menjadi kekhawatiran banyak orang.*

Keseimbangan mineral

Garam mengandung mineral-mineral penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Menambahkan sedikit garam ke dalam teh hijau Anda dapat membantu memastikan Anda mendapatkan mineral-mineral ini, meskipun jumlahnya mungkin sedikit.

Selain itu, ia mengangkut nutrisi ke dalam sel, mengatur keseimbangan asam-basa, membantu transmisi impuls saraf, mengatur tekanan darah, dan mengeluarkan asam lambung.

Menurut penelitian ilmiah , meskipun natrium dikaitkan dengan banyak masalah kesehatan - seperti penyakit jantung dan masalah ginjal, namun mengonsumsinya dalam jumlah terbatas bermanfaat bagi kesehatan.

Mengobati biang keringat pada anak

Surat kabar Health & Life mengutip Dr. Huynh Tan Vu yang mengatakan bahwa teh hijau mengandung banyak fenol. Zat ini memiliki sifat anti-inflamasi, menghambat dan menghancurkan bakteri dan virus berbahaya. Selain itu, garam mengandung NaCl, yang memiliki kemampuan untuk meredakan panas, mendetoksifikasi, mendisinfeksi, dan mengurangi peradangan. Ketika dikombinasikan dengan teh hijau dan garam, akan memberikan efek yang luar biasa, membantu menghancurkan bakteri biang keringat dan peradangan kemerahan yang gatal. Penggunaan air ini secara teratur akan mencegah biang keringat dan melindungi kulit bayi. Teh hijau yang dicampur dengan garam sangat efektif dalam mengobati biang keringat.

Cara membuat teh hijau dengan garam: Campurkan teh hijau dan garam dengan perbandingan 10:1. Misalnya, campurkan 30 gram teh hijau dengan 3 gram garam. Anda bisa menyeduh teh hijau, lalu menambahkan garam. Atau, rebus daun teh hijau dengan air dan tambahkan garam. Tunggu hingga campuran mendingin. Anda bisa menggunakan sapu tangan bersih yang telah direndam dalam larutan untuk membersihkan area biang keringat, atau mandikan langsung selama 10 menit, pastikan teh hijau tetap hangat agar bayi tidak kedinginan. Terakhir, bilas bayi dengan air bersih.

Perlu diingat bahwa Anda sebaiknya tidak menggunakan daun teh kering sebagai pengganti daun teh segar. Campurkan teh hijau dengan garam dengan perbandingan 10:1, lalu campurkan ke dalam air mandi bayi Anda.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan saat menggunakan teh hijau yang dicampur garam untuk mandi:

Saat mandi, gunakan air hangat yang dicampur teh hijau dan garam, jangan sampai airnya dingin. Kulit anak-anak sangat sensitif. Jika Anda menggunakan air dingin, pori-pori akan menjadi dingin dan keringat tidak akan keluar, sehingga memperparah biang keringat. Air yang terlalu panas akan memicu timbulnya biang keringat.

- Setelah mandi, hindari penggunaan bedak beraroma atau bedak talk pada bayi Anda. Hal ini akan mencegah air dan bedak menyumbat pori-pori, sehingga menciptakan kondisi yang memicu biang keringat.

Retensi air

Garam dapat membantu tubuh Anda menahan air, yang bermanfaat untuk hidrasi. Namun, penting untuk tidak mengonsumsi terlalu banyak garam, karena dapat menyebabkan dehidrasi.

Meningkatkan kekebalan dan metabolisme

Kombinasi garam dan teh hijau juga membantu mencegah pilek dan penyakit musiman dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, teh hijau juga meningkatkan metabolisme, menyediakan energi, dan mendukung kesehatan pencernaan.

Di atas adalah informasi untuk menjawab pertanyaan "Apa efek penambahan garam pada teh hijau?". Meskipun teh hijau yang dicampur garam baik untuk kesehatan, Anda sebaiknya hanya menggunakannya secukupnya, jangan menambahkan terlalu banyak garam karena dapat berdampak negatif.

Komentar (0)