Sebenarnya, makan nanas membuat badan Anda berbau lebih harum.

(Surat Kabar Dan Tri) - Banyak orang percaya bahwa mengonsumsi nanas membantu memperbaiki bau area genital dan tubuh. Namun, menurut para ahli, makanan hanyalah sebagian kecil dari "gambaran aroma" tubuh manusia yang kompleks.

Bau badan adalah fenomena biologis alami, yang mencerminkan proses metabolisme dan ekskresi dalam tubuh manusia.

Menurut Profesor Johan Lundström dari Institut Karolinska (Swedia), yang berspesialisasi dalam penelitian bau badan, bau keringat manusia bergantung pada banyak faktor yang berbeda.

"Bau badan sebagian bergantung pada gen, populasi bakteri di tubuh (karena faktor-faktor seperti kebersihan dan genetika), dan lingkungan (kelembapan, suhu, tekanan udara). Selain itu, apa yang Anda makan juga memainkan peran penting," ujarnya kepada BBC .

Nanas, seperti banyak makanan lainnya, dapat menjadi salah satu faktor yang memengaruhi bau badan (Gambar ilustrasi: Pexels)

Makanan yang memengaruhi bau badan

Tubuh memiliki dua jenis kelenjar keringat utama: kelenjar ekrin dan kelenjar apokrin. Kelenjar ekrin terutama mengeluarkan keringat untuk mendinginkan tubuh dan tidak menghasilkan bau yang mencolok.

Kelenjar apokrin, terutama di area seperti ketiak dan selangkangan, sangat aktif, mengeluarkan cairan yang kaya akan protein dan lipid—lingkungan ideal bagi bakteri untuk berkembang biak. Ketika bakteri ini menguraikan zat-zat tersebut, mereka menghasilkan bau—yang bisa ringan atau tidak sedap tergantung pada kimia tubuh dan kebiasaan gaya hidup masing-masing individu.

Zat-zat yang dikeluarkan tubuh, termasuk melalui keringat, urin, dan cairan vagina, juga dapat dipengaruhi oleh apa yang dikonsumsi seseorang.

"Sebagian besar makanan yang masuk ke dalam tubuh melepaskan zat-zat yang larut ke dalam aliran darah. Zat-zat ini kemudian dikeluarkan dengan satu atau lain cara melalui bau badan," jelas Profesor Johan Lundström.

Oleh karena itu, makanan tertentu, seperti rempah-rempah berbau menyengat, daging merah, dan kari, dapat menyebabkan bau badan yang kuat dan menetap. Sebaliknya, makanan segar, sayuran hijau, buah-buahan, dan rempah-rempah dapat membantu menenangkan atau menetralkan bau badan.

Benarkah mengonsumsi nanas membantu memperbaiki bau vagina seperti yang dikabarkan?

Menurut beberapa ahli gizi dan ginekolog, keputihan dapat dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk hormon, kebersihan pribadi, kesehatan vagina, dan pola makan.

Gaya hidup, termasuk kebiasaan sehari-hari dan pola makan, dapat memengaruhi bau badan, terutama di area genital, dengan mengubah pH di vagina atau meningkatkan pertumbuhan bakteri baik.

Sebagai contoh, diet tinggi gula olahan dapat mengubah pH area vagina, menciptakan kondisi untuk pertumbuhan jamur dan bau tidak sedap. Sementara itu, mengonsumsi banyak makanan fermentasi seperti yogurt atau kimchi, yang kaya akan probiotik, dapat membantu menjaga mikrobioma vagina yang sehat.

Berbicara kepada Well and Good , Dr. Amy Roskin, seorang dokter kandungan dan ginekolog serta Direktur Medis di Seven Starling, sebuah pusat yang menyediakan layanan perawatan kesehatan mental untuk para ibu, mengatakan bahwa mengonsumsi nanas menawarkan banyak manfaat kesehatan.

"Nanas memiliki sifat anti-inflamasi, mendorong penyembuhan jaringan, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Nanas mengandung 85-89% air, dan menjaga hidrasi yang cukup juga sangat penting, membantu meningkatkan pelumasan vagina alami. Semakin banyak pelumas pada vagina, semakin encer cairan keputihan, dan karenanya semakin sedikit bau tidak sedap," jelas Dr. Roskin.

Namun, pada kenyataannya, belum ada penelitian yang membuktikan adanya hubungan langsung antara mengonsumsi nanas dan kemampuan untuk memperbaiki bau badan di area ini.

Berkat kandungan gula alaminya yang tinggi dan aromanya yang khas, nanas dapat sedikit memengaruhi bau urin atau keringat, mirip dengan asparagus atau kopi. Namun, efek ini hanya bersifat sementara dan bergantung pada jumlah yang dikonsumsi serta tingkat metabolisme individu.

Oleh karena itu, dokter menyarankan agar orang mengonsumsi nanas karena merupakan makanan sehat, bukan untuk memperbaiki bau badan.

Nanas adalah buah tropis yang kaya akan vitamin C, antioksidan, dan terutama enzim bromelain, yang diyakini memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu pencernaan.

Selain itu, enzim bromelain dalam nanas memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini secara langsung memengaruhi fungsi ereksi pada pria dan meningkatkan gairah seksual pada wanita.

Selain itu, untuk memperbaiki bau vagina, dokter juga menyarankan agar orang-orang minum cukup air setiap hari; mengonsumsi banyak sayuran hijau, buah-buahan segar, dan yogurt.

Penting untuk menjaga kebersihan pribadi yang baik; kenakan pakaian dalam yang bersih dan menyerap keringat, serta hindari merokok, minum alkohol, dan mengonsumsi makanan olahan yang banyak mengandung rempah.

Sumber: https://dantri.com.vn/suc-khoe/su-that-an-dua-de-co-the-thom-hon-20250512180156661.htm