Suplemen makanan: Memahaminya dengan benar untuk menggunakannya secara efektif.

Suplemen makanan adalah produk yang membantu melengkapi vitamin, mineral, atau nutrisi yang mungkin kurang dalam diet harian Anda. Suplemen ini membantu tubuh berfungsi lebih baik dan meningkatkan kekebalan tubuh, tetapi sama sekali tidak dapat menggantikan pengobatan.

Pihak berwenang menindak tegas suplemen makanan palsu - Foto: CQCNCC

Banyak orang berpikir, "Mengonsumsi suplemen akan bermanfaat bagi Anda dalam beberapa hal, jika bukan secara horizontal, maka secara vertikal," sehingga mereka mengonsumsinya tanpa pandang bulu. Tetapi itu sangat berbahaya!

Mengapa suplemen makanan palsu begitu marak?

Ada empat alasan: Pertama, keuntungannya sangat besar; pil palsu yang terbuat dari tepung, gula, dan sedikit obat Barat murah, tetapi diberi label "impor" atau "obat mujarab tradisional," dapat dijual dengan harga selangit. Kedua, ledakan media sosial dan "dokter online" dengan "rayuan" mereka yang menggiurkan.

Mentalitas "tindakan putus asa" lazim terjadi pada penyakit kronis seperti diabetes, osteoartritis, dan hipertensi, yang seringkali membutuhkan perawatan jangka panjang dan terkadang melelahkan dengan pengobatan Barat.

Terakhir, terdapat celah dalam manajemen dan pengendalian. Meskipun pihak berwenang seperti polisi dan Departemen Keamanan Pangan telah sangat ketat (seperti dalam kasus Thanh Hoa ), karena makanan fungsional terdaftar sebagai "makanan," bisnis hanya perlu menyerahkan "deklarasi kesesuaian" atau "deklarasi kepatuhan terhadap peraturan keamanan pangan" untuk mendapatkan persetujuan, alih-alih melalui proses pengujian yang ketat seperti obat-obatan. Mengontrol zat terlarang (seperti obat penghilang rasa sakit dan kortikosteroid) yang dicampur ke dalam makanan fungsional membutuhkan pengujian sampel yang kompleks yang tidak dapat dilakukan dengan mata telanjang.

Sebuah harta karun tepat di halaman belakang rumah Anda.

Makanan alami selalu yang terbaik. Jeruk dari kebun tidak hanya mengandung vitamin C tetapi juga serat, air, dan semua sari alam yang mudah diserap tubuh. Mengonsumsi ikan segar dan sepiring sayuran rebus di rumah adalah cara teraman untuk menyehatkan diri.

Tiga hal yang tidak boleh dilakukan, yang bertujuan untuk melindungi dompet dan hidup Anda, adalah jangan mempercayai iklan-iklan "ajaib". Waspadalah terhadap siapa pun yang mengklaim bahwa obat dapat "menyembuhkan sepenuhnya" penyakit kronis atau bahwa itu adalah "obat mujarab".

Penyakit memerlukan pemeriksaan dokter. Jangan mengobati diri sendiri atau mengikuti informasi yang salah secara membabi buta. Tubuh setiap orang berbeda.

Sebelum mengonsumsi obat apa pun, konsultasikan dengan dokter Anda untuk menghindari potensi interaksi obat, yang dapat berbahaya. Jangan membeli produk palsu, produk yang dijual secara online, atau produk tanpa label Vietnam atau nomor registrasi dari Kementerian Kesehatan . Pilih apotek terpercaya untuk memastikan Anda membeli dengan harga yang benar.

Suplemen makanan tidak berbahaya jika digunakan pada waktu yang tepat dan sesuai resep dokter.

Tips untuk membedakan antara suplemen makanan dan obat-obatan.

Untuk menghindari penipuan, ingatlah aturan ini: "Perhatikan labelnya, cari nomornya, baca teksnya":

1. Periksa label: Barang impor wajib memiliki label tambahan berbahasa Vietnam. Jangan sekali-kali membeli barang yang hanya memiliki label berbahasa asing.

2. Temukan nomornya: Cari teks "Nomor: [Nomor]/[Tahun]/Registrasi". Huruf "Registrasi" menunjukkan bahwa fasilitas tersebut telah diperiksa dan disetujui oleh Kementerian Kesehatan Vietnam.

Singkatan: DKSP (Registrasi Produk). Ini adalah singkatan dari suplemen makanan. Sederhananya, ini adalah suplemen kesehatan, bukan obat-obatan.

3. Bacalah teks dengan saksama: Suplemen makanan standar harus memiliki pernyataan berikut: "Produk ini bukan obat dan tidak memiliki efek menggantikan obat."

Dr. Nguyen Thanh Uc

Sumber: https://tuoitre.vn/thuc-pham-chuc-nang-can-hieu-dung-de-dung-trung-20260303063218261.htm