Berapa banyak ASI yang cukup untuk bayi?

Bayi saya belum mulai makan makanan padat dan hanya diberi ASI eksklusif. Berapa banyak ASI yang dibutuhkannya setiap kali menyusu agar sehat dan cukup? (Kim Ngan, Kota Ho Chi Minh)

Membalas:

Kebutuhan susu anak di bawah usia 6 bulan sangat bervariasi, dapat bertambah atau berkurang tergantung usia anak atau kebutuhan masing-masing anak. Anda tidak memberikan informasi usia spesifik anak Anda, jadi silakan merujuk pada informasi umum di bawah ini.

Pada hari pertama setelah lahir, lambung bayi sangat kecil, seukuran kacang polong atau kelereng, dan hanya dapat menampung 5-7 ml ASI (sekitar 1-2 sendok teh). Dari hari kedua hingga ketujuh setelah lahir, jumlah ASI dapat ditingkatkan secara bertahap hingga 15 ml dalam sekali pemberian. Dari hari ketujuh hingga ke-14, bayi dapat diberikan ASI tambahan sebanyak 15-30 ml setiap kali pemberian. Dari hari ke-14 hingga ke-28 setelah lahir, bayi membutuhkan sekitar 30 ml ASI setiap kali pemberian.

Saat bayi berusia 1-2 bulan, lambung bayi sudah stabil dan membesar secara bertahap. Jumlah ASI yang diberikan minimal 60 ml per pemberian, dan bayi dapat minum lebih banyak hingga 90 ml. Saat bayi berusia 2-4 bulan, bayi dapat mengonsumsi 60-90 ml per pemberian.

Pada usia 4-6 bulan, bayi mulai lebih banyak bergerak. Energi yang mereka butuhkan untuk mengeluarkan susu juga jauh lebih besar. Jumlah susu yang diminum bayi rata-rata minimal 90-120 ml per pemberian, beberapa bayi minum lebih dari 150 ml.

Namun, bayi dengan metabolisme yang lebih lambat hanya perlu minum 90 ml setiap kali untuk menambah berat badan lebih baik daripada bayi yang minum banyak susu tetapi metabolismenya cepat. Selain itu, jumlah susu yang tepat untuk setiap anak berbeda dan perlu diubah setiap hari, tergantung pada berat badan, usia, kemampuan perkembangan, dan faktor-faktor lain yang dimiliki setiap anak.

Orang tua sebaiknya tidak memaksa anak minum susu terlalu banyak. Jika anak minum lebih banyak daripada yang dapat diserapnya, mereka berisiko mengalami refluks lambung, muntah, dan infeksi pernapasan. Sebaliknya, anak yang tidak cukup menyusu berisiko mengalami kekurangan berat badan, malnutrisi, pertumbuhan terhambat, dan perkembangannya lebih lambat dibandingkan teman sebayanya.

Anda dapat merujuk pada tahapan umum perkembangan anak berdasarkan jumlah susu standar untuk setiap tahap yang telah disebutkan sebelumnya. Namun, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan ahli gizi untuk mendapatkan saran spesifik untuk setiap kasus.

Guru, Dokter Nguyen Anh Duy Tung
Sistem Klinik Nutrisi Nutrihome

Pembaca mengajukan pertanyaan tentang nutrisi di sini agar dokter menjawabnya

Tautan sumber: https://vnexpress.net/tre-bu-sua-me-bao-nhieu-la-du-4683890.html