Apa yang sebaiknya dimakan anak-anak yang terkena demam berdarah?

VnExpress•25/10/2023

Anak-anak yang menderita demam berdarah membutuhkan penyesuaian pola makan, termasuk buah-buahan yang kaya vitamin C dan K, serta makanan kaya zat besi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka.

Menurut ahli gizi Nguyen Thi Thu Huyen dari Departemen Gizi Rumah Sakit Umum Tam Anh di Hanoi , salah satu faktor risiko demam berdarah pada anak-anak adalah penurunan jumlah trombosit. Trombosit adalah sel darah kecil yang berperan penting dalam proses pembekuan darah. Trombosit terbentuk di sumsum tulang dan bersirkulasi dalam darah, mencegah pendarahan dengan membentuk bekuan darah. Anak-anak yang menderita demam berdarah membutuhkan vitamin, mineral, dan protein yang cukup untuk mendukung produksi trombosit oleh sumsum tulang.

Buah-buahan yang kaya akan vitamin C

Vitamin C membantu penyerapan zat besi, merangsang produksi sel darah putih, sehingga meningkatkan jumlah trombosit. Antioksidan ini berkontribusi dalam memperkuat pembuluh darah, mengurangi risiko pendarahan. Untuk meningkatkan asupan vitamin C, orang tua sebaiknya memberikan banyak buah atau jus kepada anak-anak mereka, seperti jeruk, jeruk bali, jeruk mandarin, kiwi, stroberi, raspberry, tomat, dan anggur.

Bit mengandung zat besi, asam folat, dan vitamin C, yang mendukung pemurnian darah alami dan merangsang produksi sel darah merah dan trombosit. Mengonsumsi jus bit dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit.

Anak-anak sebaiknya mengonsumsi banyak makanan dan minuman yang kaya vitamin C saat terkena demam berdarah. Foto: Freepik — Anak-anak sebaiknya mengonsumsi banyak makanan dan minuman yang kaya vitamin C saat terkena demam berdarah. Foto: *Freepik*

Sayuran dan buah-buahan

Sayuran dan buah-buahan yang kaya vitamin seperti labu, wortel, selada air, seledri, brokoli, dan bit membantu mengaktifkan kadar trombosit dan mendetoksifikasi tubuh. Bayam mengandung banyak protein dan vitamin K, yang berperan dalam metabolisme faktor pembekuan darah, sehingga mengurangi risiko pendarahan selama demam berdarah.

Mungkin Anda juga suka

Memperluas "jaring pengaman" untuk mencakup seluruh populasi...Dari desa-desa terpencil Tuong Duong hingga dataran Nghe An, semakin banyak orang kurang mampu yang mendapatkan akses ke asuransi kesehatan berkat upaya bersama dari pemerintah daerah, sektor Asuransi Sosial, organisasi, bisnis, dan filantropis. Di balik setiap kartu asuransi kesehatan yang diterbitkan, bersama dengan sumber daya dari anggaran daerah dan sumber daya sosial, tujuan asuransi kesehatan universal semakin dapat dicapai...

5 tanda halus yang menunjukkan Anda memiliki dua ginjal yang sehat.Ginjal yang sehat membantu tubuh menyaring darah, menghilangkan racun, dan menjaga banyak fungsi vital. Tanda-tanda berikut mungkin menunjukkan bahwa ginjal Anda masih sehat dan berfungsi dengan baik.

Selama 50 tahun terakhir, penduduk Kota Ho Chi Minh telah hidup 10 tahun lebih lama berkat investasi di bidang perawatan kesehatan dan peningkatan kualitas hidup penduduk.Selama 50 tahun terakhir, sektor kesehatan Kota Ho Chi Minh dengan bangga telah memberikan kontribusi efektif dalam meningkatkan kualitas hidup penduduk, membantu meningkatkan kesehatan, postur tubuh, harapan hidup, dan kualitas hidup masyarakatnya.

Labu dan kacang-kacangan mengandung asam amino dan vitamin yang penting untuk pembentukan trombosit. Orang tua dapat menyiapkan hidangan lezat dan mudah dicerna untuk meningkatkan penyerapan protein dan vitamin A. Labu mengandung antioksidan kuat yang membantu menghambat efek negatif racun dan radikal bebas.

Makanan kaya zat besi

Zat besi sangat penting untuk produksi sel darah merah dan trombosit. Makanan kaya zat besi meliputi daging merah, unggas, makanan laut, lentil, bayam, dan sereal yang diperkaya. Mengonsumsi makanan-makanan ini setiap hari membantu anak-anak pulih lebih cepat dengan meningkatkan jumlah trombosit.

Suplemen vitamin B12

Vitamin B12 (kobalamin) memainkan peran penting dalam produksi sel darah merah. Makanan asal hewan yang kaya vitamin B12 meliputi ikan, daging, ayam, telur, dan produk susu. Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan trombositopenia berat (jumlah trombosit rendah). Oleh karena itu, orang tua harus menyiapkan makanan yang mengandung vitamin B12 ketika anak mereka terkena demam berdarah.

Yogurt

Probiotik (bakteri baik) yang terdapat dalam yogurt bermanfaat untuk menjaga kesehatan usus. Mengonsumsi yogurt setiap hari membantu anak-anak yang terkena demam berdarah memperkuat usus mereka dan pulih lebih cepat.

lidah buaya

Lidah buaya kaya akan nutrisi seperti kalsium, magnesium, fosfor, kalium, seng, natrium, tembaga, dan vitamin C, E, dan B. Jus lidah buaya bermanfaat untuk kesehatan kardiovaskular dan meningkatkan produksi trombosit.

Air kelapa

Amerika Serikat - Vietnam: Jangan lewatkan

Vietnam mendorong perusahaan-perusahaan AS untuk memperluas investasi di bidang teknologi tinggi.Pada pagi hari tanggal 26 Juni, di Markas Besar Pemerintah, Wakil Perdana Menteri Ho Quoc Dung menerima Bapak Jeff Place, Direktur Rantai Pasokan Coherent Group (AS). Dalam pertemuan tersebut, Wakil Perdana Menteri menegaskan bahwa Vietnam mendorong perusahaan-perusahaan AS untuk memperluas investasi, terutama di industri teknologi tinggi, inovasi, dan semikonduktor.

Mendorong perusahaan-perusahaan AS untuk memperluas investasi di sektor teknologi tinggi.Wakil Perdana Menteri Ho Quoc Dung mengatakan bahwa Vietnam menyambut baik perusahaan-perusahaan AS untuk terus memperluas operasinya di Vietnam, terutama di industri teknologi tinggi dan sektor-sektor dengan nilai tambah tinggi.

Vietnam dan Amerika Serikat memperkuat kerja sama dalam mengatasi dampak perang.VTV.vn - Pada tanggal 22 Juni, Sekretaris Jenderal dan Presiden To Lam menerima Pelaksana Tugas Sekretaris Angkatan Laut AS Hung Cao.

Air kelapa merupakan minuman yang efektif untuk meningkatkan kadar trombosit pada anak-anak yang menderita demam berdarah. Air kelapa mengurangi waktu pembekuan darah dan meningkatkan waktu pembekuan, sehingga meningkatkan jumlah trombosit. Demam berdarah dapat menyebabkan dehidrasi pada anak-anak. Air kelapa mengembalikan cairan tubuh dan menyediakan sumber vitamin A, B, dan C, mineral seperti kalsium, kalium, magnesium, zat besi, dan fosfor, sehingga membantu anak-anak pulih dengan cepat.

Selain makanan yang sebaiknya dikonsumsi, anak-anak dengan kondisi ini juga harus menghindari makanan berlemak, makanan yang mengandung kafein, minuman berkarbonasi, makanan pedas, dan makanan tinggi lemak.

Zamrud

Pembaca dapat mengirimkan pertanyaan tentang penyakit anak di sini agar dijawab oleh dokter.

Tautan sumber