Dari kecemasan hingga krisis akibat ketakutan akan penyakit.

Meskipun telah berulang kali diperiksa di berbagai rumah sakit pusat dan menjalani serangkaian tes mendalam yang tidak menunjukkan kelainan apa pun, seorang pekerja laki-laki berusia 27 tahun di Hanoi terus hidup dalam ketakutan akan tertular penyakit serius. Kondisi berkepanjangan ini menyebabkan dia panik, mengalami kelelahan mental, dan didiagnosis menderita hipokondriasis.

Gambar ilustrasi.

Dihantui oleh rasa takut akan penyakit yang berkepanjangan, pemuda itu dirawat di rumah sakit karena serangan panik.

Seorang pasien laki-laki berusia 27 tahun, seorang pekerja di pabrik garmen di Hanoi , dirawat di rumah sakit dalam keadaan panik, mengalami sesak napas parah dan kejang otot di anggota tubuhnya setelah berbulan-bulan hidup dalam ketakutan mengidap penyakit mematikan.

Sebelumnya, ia terus-menerus mengalami sesak dada dan kesulitan bernapas, mencurigai adanya tumor ganas meskipun telah mengunjungi banyak rumah sakit pusat dan menjalani serangkaian tes khusus seperti endoskopi telinga, hidung, dan tenggorokan, tes fungsi pernapasan, rontgen, CT scan dada, dan ekokardiogram… tetapi semua hasilnya normal.

Menurut dokter, pemuda itu memiliki kepribadian yang sensitif dan menderita kecemasan berkepanjangan akibat masa kecil yang penuh tekanan dan stres terkait pekerjaan. Pikiran negatif yang terus-menerus menyebabkan insomnia, pengabaian pekerjaan, penarikan diri, dan akhirnya pikiran untuk bunuh diri. Setelah dirawat di Institut Kesehatan Mental, penilaian menunjukkan depresi berat, tingkat kecemasan yang tinggi, dan gangguan obsesif-kompulsif yang terkait dengan penyakit tersebut.

Menurut Pham Thanh Tung, seorang dokter dengan gelar Master, orang-orang yang menderita hipokondriasis tidak berpura-pura tetapi benar-benar menderita dan putus asa karena mereka selalu percaya bahwa mereka mengidap penyakit berbahaya meskipun tidak ada dampak fisik apa pun.

Dalam masyarakat modern, banyak orang diam-diam hidup dalam kecemasan berkepanjangan tentang penyakit, terus-menerus melakukan pemeriksaan dan tes bahkan tanpa adanya kerusakan fisik yang jelas.

Menurut Dr. Vu Thi Lan, seorang spesialis di Institut Kesehatan Mental, orang dengan gangguan ini sering menunjukkan gejala khas seperti reaksi tubuh yang "berlebihan" atau "katastropik". Ruam gatal kecil dapat disalahartikan sebagai kanker kulit; batuk yang singkat dapat dikira sebagai tuberkulosis atau tumor ganas.

Banyak orang terjerumus ke dalam kondisi "obsesi Dr. Google," menghabiskan berjam-jam mencari gejala secara online, mendiagnosis penyakit sendiri, dan menerapkan perawatan ekstrem. Mereka terus-menerus mengukur tekanan darah, memeriksa denyut nadi, dan memeriksa tubuh mereka di cermin beberapa kali sehari.

Sebagian orang terus-menerus berganti dokter, meminta tes khusus tambahan karena mereka percaya kondisi mereka belum didiagnosis dengan benar. Sebaliknya, sebagian lainnya menghindari pergi ke dokter sama sekali karena terlalu takut menghadapi diagnosis yang buruk.

Menurut para dokter, banyak orang masih percaya bahwa ini hanyalah "penyakit khayalan" atau bahwa pasien "berpura-pura". Namun, kedokteran modern menunjukkan bahwa gangguan kecemasan yang berhubungan dengan penyakit jelas terkait dengan faktor biologis dan fungsi otak.

Penyakit ini memiliki komponen genetik tertentu dan dikaitkan dengan ketidakseimbangan neurotransmiter seperti serotonin atau dopamin – zat yang berperan dalam mengatur emosi. Studi MRI otak fungsional juga mencatat peningkatan aktivitas abnormal di lobus insula dan amigdala – area yang memproses sensasi tubuh dan rasa takut.

Ketika sistem ini "memberi peringatan palsu" pada tubuh, reaksi yang sepenuhnya normal seperti detak jantung yang cepat saat berjalan, kelelahan otot ringan, atau sesak napas sementara dapat ditafsirkan oleh otak sebagai sinyal yang mengancam jiwa.

Kapan intervensi diperlukan untuk menghindari konsekuensi negatif terhadap kesehatan mental?

Para ahli berpendapat bahwa orang dengan kepribadian introvert, perfeksionis, atau sensitif, atau mereka yang pernah mengalami trauma masa kecil seperti menyaksikan penyakit serius atau kematian dini orang yang dicintai, atau tumbuh dalam lingkungan yang terlalu protektif, lebih cenderung mengembangkan gangguan ini ketika menghadapi tekanan di masa dewasa.

Menurut dokter, jika berlangsung lebih dari 6 bulan, gangguan kecemasan terkait penyakit tidak hanya membuang uang dan waktu karena kunjungan dokter dan tes yang berlebihan, tetapi juga meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular yang sebenarnya karena tubuh terus-menerus berada dalam keadaan stres yang berkepanjangan.

Untuk membantu diri Anda atau orang yang Anda cintai terbebas dari siklus ini, para ahli merekomendasikan beberapa langkah penting.

Pertama dan terpenting, penting untuk membatasi pencarian informasi gejala secara daring. Menerima terlalu banyak informasi yang tidak terverifikasi dapat dengan mudah menyebabkan otak salah menafsirkan gejala dan memperburuk kecemasan.

Pasien juga harus berlatih mengendalikan pikiran mereka dengan membandingkan ketakutan mereka dengan bukti faktual. Misalnya, ketika muncul pikiran "nyeri dada pasti serangan jantung", tinjau hasil elektrokardiogram, ekokardiogram, atau penilaian profesional sebelumnya untuk membantu otak menyesuaikan persepsinya ke arah pandangan yang lebih objektif.

Selain itu, menjaga aktivitas fisik, olahraga , hobi sehat, dan interaksi sosial juga dapat membantu mengurangi fokus berlebihan pada sensasi tubuh.

Para dokter merekomendasikan bahwa, yang terpenting, ketika tindakan pengendalian diri tidak lagi efektif, pasien harus segera mencari konsultasi psikiatri. Saat ini, metode seperti terapi perilaku kognitif (CBT), dikombinasikan dengan pengobatan dan teknik modulasi otak modern seperti stimulasi magnetik transkranial (rTMS), telah membantu banyak orang mengelola rasa takut mereka terhadap penyakit dan mendapatkan kembali kehidupan normal.

TRANS LAM

Sumber: https://nhandan.vn/tu-lo-au-den-khung-hoang-vi-am-anh-benh-tat-post964967.html