Apa yang harus saya lakukan untuk menghilangkan sinusitis secara permanen?

Terdapat 4 jenis sinus: sinus frontalis, sinus etmoidalis, sinus sfenoidalis, dan sinus maksilaris. Meskipun sinusitis tidak menyebabkan konsekuensi kesehatan yang serius, kondisi ini menyulitkan dan membuat hidup serta pekerjaan penderitanya menjadi tidak nyaman. Jika Anda tahu cara menanganinya, Anda dapat meminimalkan ketidaknyamanan tersebut dan mencegah sinusitis berulang .

Penyebab sinusitis

Ada banyak penyebab yang dapat menyebabkan sinusitis:

• Infeksi saluran pernapasan atas yang disebabkan oleh virus, bakteri, jamur...
• Karena alergi cuaca dan alergi terhadap benda asing lainnya.
• Tumor, daging berlebih; ​​septum hidung menyimpang…
• Segala hal yang menghalangi aliran udara masuk dan keluar sinus menyebabkan cairan tidak mengalir cukup cepat, membuat lubang sinus membengkak lebih kecil lagi, dan lubang sinus hampir tersumbat.
• Lendir yang tidak mengalir merupakan lingkungan yang baik bagi bakteri dan beberapa jamur untuk tumbuh di dalam sinus.
• Reaksi alergi terhadap suatu zat, biasanya bahan kimia atau makanan basi, yang menyebabkan pembengkakan mukosa hidung, penyumbatan sinus, dan infeksi. Daya tahan tubuh yang buruk, tubuh tidak memiliki daya tahan yang cukup untuk melawan bakteri, defisiensi imun, kelemahan mukosa pernapasan, dan gangguan sistem saraf otonom.
• Ada beberapa kasus sinusitis akibat kerusakan gigi, infeksi pada gigi rahang atas. Setelah trauma, terjadi kerusakan pada mukosa sinus.

Sinus adalah rongga berongga berisi udara yang terletak di belakang tulang pipi dan dahi.

Mencegah dan mengurangi sinusitis berulang

Pada sinusitis, pasien akan merasakan nyeri yang khas: nyeri di atas rongga mata, di satu sisi, dan terjadi 2 kali sehari; nyeri meningkat dari pagi hingga siang, mencapai puncaknya. Pada saat itu, hidung akan mengeluarkan banyak nanah, sinus akan mengecil dan nyeri akan mereda, dan pada sore hari nyeri akan kambuh. Terkadang disertai mata berair, mata akan terasa nyeri saat digerakkan maju mundur, kulit di area sinus akan lebih sensitif, hanya disentuh saja akan terasa nyeri, dan tekanan pada saraf di atas rongga mata di sudut atas rongga mata juga akan menyebabkan nyeri tajam.

Bila menderita sinusitis, selain gejala hidung tersumbat dan keluar cairan, penderita juga mengalami sakit kepala terus-menerus.

Untuk mengobati dan mencegah penyakit ini, Anda harus mengetahui penyebabnya agar dapat mengetahui cara mencegah penyakit ini secara efektif.

Apa yang harus dilakukan:

• Jagalah agar udara di dalam rumah dan kamar tidur tetap segar.
• Di musim dingin, Anda harus menggunakan penyemprot air untuk menjaga udara tidak menjadi terlalu kering.
• Perkuat daya tahan tubuh: Konsumsilah makanan sehat, termasuk sayur dan buah, untuk memperkuat daya tahan tubuh. Di saat yang sama, pasien harus berolahraga secara teratur agar tubuh menjadi lebih sehat.
• Jaga kebersihan hidung dan sinus Anda: Gunakan garam atau larutan garam untuk menjaga kebersihan hidung dan sinus Anda.
• Obat pereda nyeri dan antiinflamasi sebaiknya digunakan untuk meredakan gejala sinusitis. Selain itu, metode alami seperti irigasi hidung dan pijat hidung dan sinus juga dapat membantu meredakan gejala sinusitis.
• Pengobatan penyakit terkait: Pengobatan penyakit terkait seperti asma, alergi dan rinitis alergi,...
• Kenakan masker saat keluar rumah.
• Bersihkan gigi Anda setelah makan.

Saat menderita sinusitis, selain gejala hidung tersumbat dan keluarnya cairan, pasien juga menderita sakit kepala terus-menerus. Foto ilustrasi.

Hal-hal yang harus dihindari:

• Batasi paparan terhadap alergen dan iritan: Batasi paparan terhadap asap rokok, debu, bahan kimia, dan alergen lainnya.
• Orang dengan sinusitis harus menjauhi alergen seperti asap rokok, bau bensin, parfum, debu, anjing, burung, dan kucing.
• Jangan biarkan tubuh Anda, terutama dada dan tenggorokan, menjadi dingin.
• Selain itu, Anda harus menghindari penggunaan obat kumur hidung yang mengandung alkohol atau bahan yang mengiritasi.
• Jangan terlalu sering menggunakan obat tetes hidung. Jika Anda menggunakan obat ini berulang kali atau dalam jangka waktu yang lama, bahkan beberapa kali sehari, setelah beberapa minggu penggunaan terus-menerus, efektivitasnya akan berkurang. Lebih buruk lagi, obat ini justru akan memberikan efek sebaliknya, yaitu memperparah hidung tersumbat dan menjadi rinitis, yang sangat sulit diobati. Selain itu, penggunaan obat tetes hidung dalam jangka panjang juga dapat menyebabkan atrofi hidung, perforasi septum, dan sebagainya.

Beberapa cara untuk mengurangi risiko kekambuhan:

• Gunakan obat yang diresepkan dokter secara lengkap dan benar: Obat yang diresepkan dokter harus digunakan secara lengkap dan benar.
• Jalani gaya hidup sehat: Makan makanan bergizi, berolahraga secara teratur.
• Batasi merokok dan minum alkohol.
• Jaga kebersihan hidung dan sinus Anda.
• Hindari paparan terhadap bahan iritan: Hindari paparan terhadap alergen dan iritan seperti asap rokok, debu, bahan kimia, dan iritan lainnya.
• Pembedahan: Jika perawatan tidak efektif, pembedahan mungkin diperlukan untuk mengurangi risiko kambuhnya sinusitis.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/viem-xoang-muon-khoi-lau-dai-can-lam-gi-172240315230123969.htm