Apa saja manfaat memijat telinga?

Awali hari Anda dengan berita kesehatan; Anda juga dapat membaca artikel lain seperti: Apakah banyak pembuluh darah yang terlihat di mata?; Kapan sebaiknya minum teh jahe untuk membantu mengontrol gula darah ?; Bagaimana cara mencegah gigitan nyamuk meninggalkan bekas luka?...

Mengapa Anda harus memijat telinga setiap hari?

Selanjutnya, Grand Master Akshar, seorang pelatih gaya hidup terkemuka dari India, akan mengungkapkan mengapa Anda harus memijat telinga Anda setiap hari.

Menurut pakar Akshar, pijat telinga membantu meningkatkan energi. Merangsang telinga dapat melawan rasa kantuk seperti halnya kopi.

Anda bisa mencoba menggosok telinga Anda sedikit lebih kuat saat bangun tidur. Merangsang ujung saraf di telinga dapat mengaktifkan pusat-pusat tertentu di otak dan mengurangi rasa kantuk.

Pijat telinga membantu meningkatkan energi.

Oleh karena itu, ketika Anda merasa kekurangan energi, cobalah memijat telinga Anda . Pakar Akshar menyarankan: Sebaiknya pijat telinga Anda di pagi hari selama 5-10 menit.

Alasan utamanya adalah kulit telinga sangat sensitif dan memiliki banyak ujung saraf – terutama cuping telinga. Cuping telinga mengandung banyak ujung saraf dan suplai darah yang besar. Suplai darah ini membantu tubuh menjaga keseimbangan dan menjaga agar tulang rawan telinga lainnya tetap hangat. Saat dipijat, suplai darah ini dapat diatur ke seluruh tubuh. Pembaca dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang topik ini di halaman kesehatan tanggal 5 September.

Mata saya memiliki banyak pembuluh darah yang terlihat; apakah itu sesuatu yang perlu dikhawatirkan?

Tubuh memiliki jaringan pembuluh darah yang padat yang terhubung ke mata untuk mengantarkan nutrisi dan oksigen ke organ yang kompleks ini. Saat melihat ke cermin, sebagian besar area mata yang kita lihat adalah bagian putih mata. Terkadang, bagian putih mata akan tampak merah karena pelebaran pembuluh darah kecil.

Untuk memastikan mata menerima pasokan darah yang dibutuhkan, setiap bola mata terhubung ke vena dan arteri utama, bersama dengan banyak pembuluh darah kecil yang menyebar ke seluruh mata. Dalam beberapa kasus, pembuluh darah di bagian putih mata menjadi menonjol, menyebabkan mata tampak merah.

Jika mata merah berlanjut selama beberapa hari, Anda harus memeriksakan diri ke dokter.

Banyak kasus pembuluh darah yang terlihat di mata hanya disebabkan oleh pelebaran sementara pembuluh darah dan akan segera hilang. Penyebabnya seringkali adalah kelelahan mata, kurang tidur, atau iritasi akibat debu, serangga, atau benda lain yang masuk ke mata. Penyebab umum lainnya dari mata merah termasuk alergi, paparan sinar matahari berlebihan, cedera mata, atau mata kering.

Penyebab lain yang mungkin dari mata merah adalah perdarahan subkonjungtiva. Ini adalah kondisi di mana pembuluh darah di mata pecah. Apa pun yang menyebabkan guncangan yang cukup kuat, seperti muntah atau batuk, dapat menyebabkan perdarahan subkonjungtiva. Ini biasanya tidak perlu dikhawatirkan karena akan sembuh dengan sendirinya setelah beberapa hari. Detail lebih lanjut dari artikel ini akan tersedia di halaman kesehatan pada tanggal 5 September.

Waktu terbaik untuk minum teh jahe untuk membantu mengontrol gula darah.

Manfaat teh jahe telah lama terbukti secara ilmiah . Di bawah ini, Dr. Shilpa Arora, seorang ahli gizi terkenal dari India, menunjukkan waktu terbaik untuk minum teh jahe guna membantu mengendalikan diabetes.

Berikut manfaat jahe untuk penderita diabetes:

Anda bisa minum secangkir teh jahe di pagi hari saat perut kosong.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah Journal Nutrients menunjukkan mekanisme bagaimana jahe mengontrol kadar gula darah. Jahe dapat menghambat enzim yang bertanggung jawab untuk metabolisme karbohidrat dan memperbaiki parameter biokimia dan lipid darah. Berkat mekanisme ini, jahe sangat efektif bagi orang yang mencoba mengatur kadar gula darah mereka.

Gingerol, bahan aktif utama dalam jahe, meningkatkan penyerapan glukosa ke dalam sel otot. Hal ini dapat membantu mengendalikan kadar gula darah tinggi.

Lebih lanjut, pakar Arora menekankan bahwa jahe juga membantu pencernaan, mengobati pilek dan flu, serta mendukung penderita asma. Sifat anti-inflamasi jahe dikatakan setara dengan antibiotik yang ampuh. Awali hari Anda dengan berita kesehatan dan baca selengkapnya di artikel ini!

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-xoa-tai-co-loi-ich-gi-185230904195449478.htm