La signora NTH (49 anni, residente a Dak Lak ) ha sofferto per diversi mesi di dolori al collo e alle spalle, accompagnati da intorpidimento e affaticamento che si irradiavano lungo entrambe le braccia. Tuttavia, la signora H. pensava si trattasse di normali dolori dovuti all'età e si è automedicata con antidolorifici per alleviare i sintomi.
Tuttavia, il dolore peggiorò, il collo si irrigidì e le mani si intorpidirono più frequentemente, causandole insonnia e rendendo difficili le attività quotidiane. Quando guidava, non riusciva a muovere liberamente il collo per vedere, il che rappresentava un potenziale rischio per la sua sicurezza, quindi decise di consultare un medico.
La risonanza magnetica (RM) effettuata in ospedale ha evidenziato che la signora H. presentava un'ernia del disco cervicale a due livelli, C4-C5 e C5-C6. Due grandi ernie discali comprimevano la superficie anteriore del midollo spinale e le radici nervose. Questa condizione comporta il rischio di danni ai nervi, debolezza degli arti, ridotta mobilità e persino compromissione della funzionalità del midollo spinale.
Dopo un consulto, i medici hanno deciso di eseguire un intervento chirurgico anteriore alla colonna cervicale per accedere direttamente all'area interessata. Attraverso una piccola incisione di circa 3 cm, l'équipe ha rimosso le due ernie, liberando il midollo spinale e le radici nervose, e ha inoltre asportato gli speroni ossei causati dalla degenerazione.
Secondo il dottor Le Kham Tuan, primario del reparto di neurochirurgia e chirurgia spinale presso l'ospedale generale Nam Saigon (Ho Chi Minh City), l'équipe ha impiantato un disco artificiale a livello C5-C6 per preservare la mobilità del collo, fissando al contempo il livello C4-C5 con un sistema di viti e placche a causa di gravi segni di degenerazione.
Secondo il dottor Tuan, la spondilosi cervicale e l'ernia del disco non sono più patologie tipiche dell'età avanzata. Il numero di giovani pazienti che richiedono cure è in aumento.
Molte persone hanno abitudini di vita che possono portare al collasso della colonna cervicale, come ad esempio:
- Stare seduti troppo a lungo: mantenere la stessa postura per ore esercita una pressione costante sui dischi cervicali, accelerandone la degenerazione e aumentando il rischio di ernia.
- Mantenere la testa piegata per periodi prolungati mentre si usa il telefono o il computer: quando la testa è piegata in avanti, la pressione sulla colonna cervicale aumenta significativamente rispetto a una postura normale. Questa abitudine, se prolungata, provoca una rapida usura dei dischi intervertebrali e una facile compressione dei nervi.
- Mancanza di attività fisica: La mancanza di attività fisica indebolisce i muscoli del collo, delle spalle e della schiena, riducendo la loro capacità di sostenere la colonna vertebrale. Questo è un fattore che contribuisce ad accelerare la progressione della degenerazione.
Il dottor Tuan avverte che i sintomi della spondilosi cervicale e dell'ernia del disco vengono spesso trascurati perché simili a quelli di una comune contrattura muscolare. Se i pazienti avvertono dolore al collo e alle spalle, rigidità cervicale, intorpidimento o dolore che si irradia lungo il braccio, dovrebbero consultare tempestivamente un medico per determinarne la causa.
Per prevenire questa condizione, chi lavora in ufficio dovrebbe cambiare postura ogni 30-60 minuti, evitare di tenere la testa china troppo a lungo mentre usa il telefono, praticare esercizi per il collo e le spalle e mantenere una regolare attività fisica per ridurre il rischio di spondilosi cervicale.
Fonte: https://vietnamnet.vn/3-thoi-quen-am-tham-danh-sap-cot-song-co-2530070.html
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