Bere vino con moderazione può aumentare la libido - Foto: TTD
Uno dei tanti modi per migliorare il proprio aspetto inizia dalle semplici bevande che gli uomini consumano quotidianamente.
3 semplici bevande per aumentare la libido
Lo stress derivante dalla vita, dalla famiglia, dal lavoro e persino dall'alimentazione può essere una causa comune di calo della libido o disfunzione erettile negli uomini.
Báo Tuổi Trẻ•08/01/2026Vino rosso
Il vino rosso è una bevanda alcolica ottenuta dalla fermentazione di uva pura al 100% e non contiene altri aromi.
Il vino rosso contiene vitamine B e C, molti minerali come K, Mg, Ca e P, antiossidanti cellulari e una grande quantità di quercetina, un nutriente benefico per la libido. La quercetina è un flavonoide che può contribuire a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, diabete, ipertensione e cancro.
Con moderazione, il vino rosso può contribuire a prevenire le malattie cardiache e ad aumentare la libido. È consigliabile limitarsi a un bicchiere (150 ml) al giorno, poiché un consumo eccessivo di alcol può influire negativamente sul desiderio sessuale.
Acqua
L'acqua è uno degli elementi chiave per una buona salute e una vita sessuale appagante. Mantenere un'adeguata idratazione contribuisce efficacemente ad aumentare la libido. Secondo l'American Psychological Association, lo stress prolungato può influenzare la produzione di testosterone. Bere abbastanza acqua significa anche un migliore controllo della pressione sanguigna e un maggiore afflusso di sangue al pene, contribuendo a erezioni più vigorose.
Tè
Anche una sola tazza di tè può offrire numerosi benefici per la salute e persino aumentare la libido. Sebbene il tè contenga in genere una piccola quantità di caffeina (meno del caffè), è una buona fonte di polifenoli come flavonoli, teaflavine e catechine. Le catechine presenti nel tè verde possono contribuire a eliminare i radicali liberi che possono danneggiare i vasi sanguigni, favorendo al contempo una sana circolazione sanguigna.
Farmacista Do Quyen
Fonte: https://tuoitre.vn/3-thuc-uong-don-gian-giup-tang-ham-muon-tinh-duc-202601080751077.htm
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