4 modi per mantenere i denti sani fino alla vecchiaia.

Lo smalto dentale è lo strato esterno duro del dente. Sotto lo smalto si trova la dentina, composta da collagene, minerali, acqua e proteine. Se lo smalto si consuma, espone la dentina e riduce la durata del dente, secondo il sito web di salute VeryWell Health (USA).

Per prolungare la durata dei tuoi denti, puoi adottare i seguenti metodi:

Evitate di mordere con forza eccessiva.

Riduci al minimo l'uso dei denti per mordere, aprire confezioni o afferrare oggetti. Chi digrigna i denti durante il sonno dovrebbe utilizzare un bite notturno per evitare che i denti superiori e inferiori sfreghino tra loro.

Se un dente ha già subito un'otturazione di grandi dimensioni o presenta carie che hanno intaccato la polpa, è consigliabile consultare il dentista per valutare la possibilità di sostituire il materiale di otturazione, applicare una corona o adottare altre soluzioni per proteggere il dente da crepe o fratture.

Proteggere lo smalto dei denti

4 cách giúp giữ hàm răng khỏe mạnh đến già- Ảnh 1. — Chi digrigna i denti durante il sonno può utilizzare un paradenti per prevenire l'usura dentale.

Per ridurre l'erosione dello smalto e della dentina, i dentisti raccomandano di scegliere spazzolini con setole morbide e un dentifricio adatto. Infatti, alcuni dentifrici sbiancanti possono causare abrasioni alla superficie del dente.

Un'altra cosa estremamente importante è ridurre l'esposizione ad agenti acidi che possono danneggiare lo smalto dei denti, come evitare di mangiare troppe arance, limoni, mandarini o pompelmi. Malattie come Il reflusso gastroesofageo necessita di trattamento perché l'acido che risale dallo stomaco alla bocca, se entra frequentemente in contatto con i denti, può erodere lo smalto dentale.

Mantenere una sana produzione di saliva.

La saliva protegge i denti diluendo le sostanze acide presenti nella bocca, ha proprietà antibatteriche e riduce la carie. La saliva è inoltre fondamentale per masticare, deglutire e parlare.

Per garantire una sufficiente produzione di saliva, è importante bere abbastanza acqua. Alcuni farmaci per la depressione e l'ipertensione possono ridurre la produzione di saliva. Se si verifica questo effetto, è consigliabile parlarne con il medico per un eventuale aggiustamento della terapia farmacologica.

Ridurre gli effetti dell'invecchiamento.

L'invecchiamento cellulare è il processo di alterazione del DNA all'interno delle cellule. Ciò comporta una ridotta capacità di resistere a danni fisici, chimici e biologici. L'invecchiamento cellulare può favorire la formazione di nuove cellule cancerose o innescare malattie croniche come l'Alzheimer, il diabete, l'osteoporosi o le malattie cardiache.

Anche i denti risentono dell'invecchiamento. Per limitare gli effetti dannosi dell'invecchiamento sulle cellule, è necessario apportare alcune modifiche allo stile di vita, come evitare di fumare, seguire una dieta sana, fare esercizio fisico e trattare precocemente i problemi di salute orale come carie e malattie gengivali, secondo VeryWell Health.

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