In che modo la birra e l'alcol danneggiano la pelle?

Il consumo regolare di birra e alcol accelera l'invecchiamento cutaneo, provoca secchezza e opacità, aumenta il rischio di acne e infiammazioni e rende la pelle più vulnerabile ai danni causati dai raggi ultravioletti.

Il farmacista Do Xuan Hoa, del Centro di Informazione Medica dell'Ospedale Generale Tam Anh di Ho Chi Minh City, ha affermato che alcol e birra causano una rapida disidratazione dell'organismo, con conseguente pelle secca e opaca, indebolimento del sistema immunitario, aumento delle risposte infiammatorie e formazione di acne infiammatoria. Queste bevande rendono inoltre la pelle più sensibile alla luce solare, accelerando il processo di invecchiamento.

Disidratazione : la pelle si disidrata gravemente e perde il suo aspetto giovanile dopo aver bevuto birra o alcolici a causa dell'aumentata escrezione di acqua da parte dell'organismo. I sintomi immediati includono secchezza, opacità, ridotta elasticità e labbra screpolate.

Arrossamento della pelle : una reazione che si verifica quando si beve molta birra o alcol è l'arrossamento della pelle o un'eruzione cutanea. Questo è un segno di vasodilatazione, che porta a un aumento del flusso sanguigno vicino alla superficie della pelle. L'alcol aumenta anche il rischio di rottura dei capillari, causando la comparsa di macchie rosse e chiazze di scolorimento simili a ragnatele.

Acne infiammata ed eruzioni cutanee : l'alcol accumulato avvelena il fegato. Il fegato non riesce a eliminare le tossine abbastanza velocemente, causando un peggioramento delle reazioni infiammatorie, che a loro volta portano ad acne infiammata ed eruzioni cutanee.

Invecchiamento precoce : l'alcol può ridurre i livelli di vitamine, in particolare le vitamine A e C, compromettendo la produzione di collagene. Una carenza di collagene influisce sulla struttura sottostante della pelle, causando segni di invecchiamento come rughe, zampe di gallina, macchie scure, macchie senili e lentiggini.

La birra e l'alcol possono seccare la pelle e influire sulla produzione di collagene. (Immagine: Freepik) — La birra e l'alcol possono seccare la pelle e influire sulla produzione di collagene. (Immagine: *Freepik)*

Occhiaie : birra e alcol influenzano il neurotrasmettitore dopamina, causando insonnia e scarsa qualità del sonno. La ridotta qualità del sonno aumenta i livelli di cortisolo, una delle cause della degradazione del collagene, con conseguente perdita di tonicità ed elasticità della pelle. Un'altra conseguenza è la comparsa di occhiaie.

Aumento del rischio di cancro della pelle : l'alcol rende la pelle più sensibile ai fattori ambientali, aumentando il rischio di cancro. La pelle è più vulnerabile alle radiazioni ultraviolette, i livelli di antiossidanti diminuiscono e il DNA viene alterato.

Per mantenere la pelle sana, secondo il farmacista Xuan Hoa, tutti dovrebbero ridurre al minimo il consumo di alcol, applicare la protezione solare per proteggere la pelle dagli effetti dei raggi ultravioletti e seguire una routine quotidiana di cura della pelle che includa la rimozione del trucco e l'idratazione.

Una dieta ricca di vitamine e nutrienti favorisce il miglioramento della pelle dall'interno. Il farmacista Hoa ha aggiunto che nutrienti naturali come collagene, estratto di fiori di ciliegio (sakura) , L-glutatione, melograno, felce P. leucotomos, peonia bianca... possono contribuire a nutrire la pelle, ridurre le rughe e prevenire l'acne.

An Thu

I lettori possono porre qui domande sull'alimentazione al medico, che risponderà alle loro domande.

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