Come proteggere la propria salute con il caldo

Le alte temperature, se prolungate, possono causare disidratazione nell'organismo. Se non reintegrata tempestivamente, questa condizione può portare a una diminuzione del volume circolante e, in ultima analisi, all'arresto cardiaco.

Gli esperti meteorologici prevedono che le temperature elevate tenderanno ad aumentare nella maggior parte del Paese durante il mese di maggio.

Nello specifico, è probabile che il numero di giorni caldi sia superiore alla media pluriennale, concentrato nelle regioni settentrionali e centro-settentrionali (province e città da Thanh Hoa a Hue).

Le alte temperature, se prolungate, possono causare disidratazione nell'organismo. Se non reintegrata tempestivamente, questa condizione può portare a una riduzione del volume circolante, con conseguente collasso cardiovascolare, grave squilibrio elettrolitico e, potenzialmente, morte.

Per evitare malattie legate al caldo, gli esperti sanitari consigliano di limitare le attività all'aperto durante le ore più calde della giornata, dalle 10:00 alle 16:00. Se uscire è inevitabile, è consigliabile indossare indumenti protettivi, cappelli, occhiali da sole e mascherine per evitare l'esposizione diretta ai raggi solari.

È consigliabile evitare di lavorare all'aperto sotto il sole o in ambienti caldi per periodi prolungati e astenersi da attività fisiche intense.

Secondo VNA

Fonte: https://baohaiphong.vn/cach-bao-ve-suc-khoe-trong-thoi-tiet-nang-nong-543744.html