Lo stress derivante dalla pressione di avere figli e sposarsi può portare a malattie.

Mentre sedeva a preparare le valigie per tornare nella sua città natale per il matrimonio del fratello minore di suo marito, Nguyen Thi Mai (34 anni, di Hai Phong ) mostrava chiaramente tristezza sul volto, mista a un sospiro.

La donna di 34 anni ha detto che questo è il suo settimo anno come nuora e il quinto anno dell'incubo di tornare nella città natale del marito. Il motivo non erano problemi economici o la paura della lunga distanza, ma il fatto che, dopo sette anni di matrimonio, lei e il marito non avevano ancora figli.

Criticata dalla famiglia del marito per non avere figli, la moglie cadde in depressione. (Immagine a scopo illustrativo)

Nei primi due anni di matrimonio, lei e i suoceri andavano molto d'accordo, ma dal terzo anno in poi, ogni volta che tornava nella sua città natale, Mai si stressava a tal punto da sudare copiosamente. Tutti quelli che incontrava le facevano domande; alcuni erano gentili e le rivolgevano poche parole, mentre altri erano più duri, chiamandola "una gallina che non depone uova". Anche i suoceri, che desideravano da tanto tempo dei nipoti, iniziarono a irritarsi.

Mai e suo marito si sono sposati a 27 anni. A causa di problemi economici, avevano programmato di non avere figli per i primi due anni. Nel terzo anno, desideravano concepire ma non ci riuscivano. Gli esami medici rivelarono che Mai aveva pochissimi ovuli e che lo sperma del marito presentava delle anomalie. Si sottoposero a diverse cure per molti anni, senza successo.

"Sebbene il problema riguardi entrambi, tutti danno la colpa a me", ha detto Mai.

Ogni volta che c'era un evento a casa della famiglia di suo marito, Mai non osava tornarci, chiedendogli di rappresentarla mentre lei rimaneva ad Hanoi , adducendo come scusa il lavoro. Tuttavia, per occasioni importanti come il matrimonio della sorella minore, non riusciva a trovare una scusa per assentarsi ed era costretta a tornare nella sua città natale. Appena arrivata, parenti e vicini accorrevano per chiedere notizie dei suoi figli. Una volta, Mai sentì una vicina esortare la suocera a trovare una nuova moglie per suo figlio se lei non poteva averne.

Voleva andarsene subito, ma temeva che il marito si sarebbe sentito in imbarazzo davanti ai vicini, quindi ha cercato di mantenere la calma. " Mio marito mi ama moltissimo; ogni volta che qualcuno accenna all'idea di avere figli, lui si alza sempre in piedi per difendermi", ha detto la donna di 34 anni.

Il non avere figli, unito alla paura di tornare nella sua città natale, le causò molte notti insonni. Ci fu un periodo in cui prese in considerazione l'idea di togliersi la vita per evitare di essere etichettata come "una gallina che non depone uova". Chiese aiuto a uno psicologo e dovette ricorrere a farmaci diverse volte perché non riusciva a dormire.

La signora Nguyen Minh Thu (33 anni, di Thanh Hoa) è preoccupata per la sua città natale perché è ancora nubile. Lavora come impiegata marketing per un'azienda di Hanoi, guadagnando 25-30 milioni di dong al mese. Ha un lavoro stabile e un aspetto gradevole, ma non si è ancora sposata nonostante numerosi appuntamenti al buio.

I suoi genitori la chiamavano continuamente, insistendo affinché portasse a casa il suo ragazzo per presentarglielo, oppure che lasciasse il lavoro e tornasse nella sua città natale per sposarsi, minacciandola di diseredarla se non l'avesse fatto. La pressione psicologica dei genitori e l'enorme carico di lavoro causarono a Thu insonnia per molti giorni, e sviluppò persino sentimenti di risentimento verso i suoi colleghi maschi. Preoccupata, si rivolse a uno psicologo.

Molte persone soffrono di stress a causa delle pressioni familiari che le spingono a sposarsi e ad avere figli. (Immagine a scopo illustrativo)

Il dottor Nguyen Hong Bach, psicologo clinico presso l'Istituto di Psicologia Applicata e dello Sviluppo (MP, Hanoi), ha affermato di aver ricevuto numerose donne in cerca di consulenza psicologica a causa della paura di tornare nelle loro città d'origine per via delle pressioni a procreare e sposarsi.

Spesso arrivano stanchi, affetti da insonnia prolungata, stress e, nei casi più gravi, disturbi d'ansia.

Secondo il dottor Bach, lo stress e la pressione, sia sul lavoro che nella vita privata, influiscono sulla salute mentale, causando un calo delle capacità cognitive, insonnia, affaticamento e irritabilità, soprattutto quando la vita è piena di altre responsabilità.

Se non diagnosticati e trattati, questi disturbi possono portare allo sviluppo di problemi di salute mentale come disturbi d'ansia o depressione. I medici consigliano alle famiglie di comprendere la psicologia dei propri figli, incoraggiarli ed evitare di forzarli o fare pressioni su di loro affinché facciano ciò che desiderano, soprattutto in ambito relazionale, matrimoniale e genitoriale.

Lo stress prolungato ha molte conseguenze, la più lieve delle quali è l'insonnia a breve termine. Una volta affrontata la causa principale e con il supporto familiare, lo stress si attenua rapidamente. Nei casi di stress grave, in assenza di un partner o del supporto familiare, può portare a insonnia e irritabilità, evolvendo gradualmente in ansia e depressione, riduzione della produttività lavorativa e indebolimento della salute fisica e mentale.

"Molte persone confidano di non voler tornare nelle loro città d'origine, preferendo le vacanze per sfuggire alla pressione. Alcuni tornano a casa ma restano chiusi in camera o si danno da fare in cucina per sbrigare le faccende domestiche ", ha detto il medico.

Per ridurre lo stress, gli esperti consigliano alle donne di rivolgersi tempestivamente a un terapeuta e a un supporto emotivo. Ogni persona ha bisogno di superare i sentimenti di tristezza e negatività e di concentrarsi sul pensiero ottimistico.

I membri della famiglia dovrebbero anche ascoltarsi e rispettare i desideri reciproci. Le donne non dovrebbero isolarsi o vivere da sole, ma dovrebbero rivolgersi a parenti e amici per condividere i propri sentimenti e ricevere comprensione. Dovrebbero inoltre dedicarsi alla lettura, all'ascolto di musica, alla meditazione, allo yoga e all'esercizio fisico per migliorare il proprio benessere mentale.

Se un paziente mostra segni di disagio emotivo o depressione grave, i familiari dovrebbero portarlo in ospedale per un intervento tempestivo al fine di prevenire comportamenti negativi.

Nguyen Ngoan

Fonte: https://vtcnews.vn/cang-thang-den-sinh-benh-vi-bi-giuc-sinh-con-lay-chong-ar850872.html