Quando è consigliabile consultare un medico in caso di dolore alla gamba dopo aver giocato a calcio?

(Dan Tri Newspaper) - Le tipologie di infortuni comunemente riscontrate nel calcio dilettantistico non sono molto diverse da quelle del calcio professionistico. La superficialità o un recupero inadeguato possono portare a infortuni prolungati e conseguenze durature.

Quando è consigliabile consultare un medico in caso di dolore alla gamba dopo aver giocato a calcio?

Trinh Minh Hung (27 anni, Dong Nai ) ha inviato una domanda alla sezione di Neurochirurgia Spinale del quotidiano Dan Tri, con il seguente contenuto: "Gioco spesso a calcio con gli amici nei fine settimana, ma ultimamente ogni volta che accelero o cambio direzione, sento un forte dolore alla caviglia e al ginocchio. Non sono caduto né ho subito forti urti, il dolore si manifesta solo dopo alcuni cambi di direzione improvvisi. Dottore, si tratta di un infortunio?"

Secondo il dottor Vi Van Duong, specialista in traumatologia ortopedica presso il Nam Saigon International General Hospital, si tratta di una condizione comune tra i calciatori dilettanti ed è anche il motivo per cui gli infortuni iniziali si aggravano nel tempo.

La dottoressa Vi Van Duong, specialista in traumatologia ortopedica presso il Nam Saigon International General Hospital (Foto: fornita dall'ospedale).

Non tutti i dolori che si provano dopo l'esercizio fisico sono indice di un infortunio.

Secondo il dottor Duong, il dolore dopo aver praticato sport non è sempre uguale. Distinguere correttamente tra affaticamento muscolare e infortunio è fondamentale per aiutare gli atleti a evitare conseguenze spiacevoli.

Affaticamento muscolare comune: una sensazione di dolore, tensione, pesantezza o fastidio ai muscoli, che si manifesta solitamente dopo l'esercizio fisico, un lavoro faticoso o il mantenimento prolungato di una postura, e che si attenua gradualmente dopo 24-48 ore di riposo.

Infortunio: dolore localizzato su un lato, accompagnato da gonfiore, lividi, aumento del dolore con il movimento o dolore ricorrente dopo ogni incontro.

"Molte persone si presentano per una visita con lievi distorsioni alla caviglia o lesioni ai legamenti, ma per negligenza continuano a praticare sport prima di essere completamente guarite, causando un peggioramento dell'infortunio e prolungando i tempi di trattamento", ha aggiunto il dottor Duong.

Quali sono alcuni infortuni comuni nel calcio?

Il calcio è uno sport che richiede accelerazioni costanti, cambi di direzione, curve e scontri. Alcuni infortuni comuni includono:

Distorsione della caviglia: causata da una postura di atterraggio scorretta o da una torsione della caviglia durante un contrasto con la palla.

Stiramento/lesione dei muscoli posteriori della coscia: si verifica durante un'accelerazione improvvisa, soprattutto se il riscaldamento è insufficiente.

Lesioni del menisco e rotture del legamento crociato anteriore: queste si verificano durante la rotazione del ginocchio, i cambi di direzione e la flessione.

Tendinite d'Achille: si verifica comunemente nei calciatori che si sforzano eccessivamente ma non hanno a disposizione un tempo di recupero sufficiente.

Fratture e lesioni dei tessuti molli: causate da un impatto diretto e violento.

In realtà, le tipologie di infortuni più comuni nel calcio dilettantistico non sono molto diverse da quelle del calcio professionistico. La differenza, tuttavia, risiede nella preparazione fisica dei giocatori, nel controllo dell'intensità degli allenamenti e nella gestione del dolore. La superficialità e un recupero inadeguato possono portare a infortuni prolungati e conseguenze a lungo termine.

Quando è opportuno consultare un medico?

Il dottor Duong consiglia agli atleti di consultare tempestivamente un medico qualora dovessero manifestare uno qualsiasi dei seguenti sintomi:

Il dolore non si attenua o aumenta gradualmente dopo 1-2 giorni di riposo.

Gonfiore, dolore e lividi evidenti intorno all'articolazione della caviglia o del ginocchio.

Sensazione di articolazioni lasse, instabilità durante la deambulazione.

Il dolore si ripresenta più volte dopo ogni partita di calcio.

"Una diagnosi precoce aiuta a determinare con precisione il tipo e l'entità della lesione. In molti casi, se trattata correttamente fin dall'inizio, è possibile un trattamento conservativo, eliminando la necessità di un intervento chirurgico e riducendo significativamente i tempi di recupero", ha sottolineato il dottor Duong.

Come vengono trattati gli infortuni nel calcio?

A seconda della gravità della lesione, lo specialista prescriverà il piano di trattamento più appropriato:

Riposati, applica impacchi freddi, tieni la gamba sollevata e, se necessario, assumi antidolorifici e antinfiammatori.

La fisioterapia e la riabilitazione vengono effettuate in fasi.

Eseguire esercizi di rafforzamento per stabilizzare le articolazioni e prevenire le recidive.

L'intervento chirurgico viene preso in considerazione solo in caso di lesioni gravi (come rottura dei legamenti, grave lesione meniscale, ecc.) o quando il trattamento conservativo si rivela inefficace.

È particolarmente importante notare che, in presenza di segni di gonfiore e dolore in rapido aumento, deformità articolare, incapacità di caricare il peso o camminare, intorpidimento che si irradia lungo la gamba, lassità o "blocco" articolare, i giocatori devono consultare tempestivamente un medico per evitare lesioni prolungate e il rischio di complicazioni a lungo termine.

Presso il Nam Saigon International General Hospital, il reparto di Ortopedia e Traumatologia è dotato di un moderno sistema di diagnostica per immagini e di un team di medici esperti. I pazienti ricevono piani di trattamento personalizzati, che garantiscono una guarigione sicura e un rapido ritorno alla mobilità.

Fonte: https://dantri.com.vn/suc-khoe/dau-chan-do-da-bong-khi-nao-can-di-kham-20260206233751982.htm