Sintomi di colpo di calore o esaurimento da calore

Se con il caldo avvertite battito cardiaco accelerato, vertigini, mal di testa e sudorazione profusa, è probabile che siate affetti da colpo di calore o esaurimento da calore e abbiate bisogno di misure di raffreddamento immediate.

Il 19 maggio, il dottor Dang Hoang Diep, del Dipartimento di Emergenza dell'Ospedale Centrale per le Malattie Tropicali, ha dichiarato che il colpo di calore e l'esaurimento da calore possono causare affaticamento, vertigini, mal di testa e potenzialmente portare all'ictus. Se non trattati tempestivamente, i pazienti possono subire danni neurologici irreversibili, danni multiorgano o morire.

Che cos'è un colpo di calore o un'insolazione?

Il colpo di calore è una condizione in cui la temperatura corporea aumenta a causa dell'esposizione ad alte temperature ambientali o di un'eccessiva attività fisica, superando la capacità del centro termoregolatore di regolare la temperatura e causando un'alterazione della capacità del corpo di controllare la temperatura. Il colpo di calore può progredire. Può evolvere in colpo di calore (esaurimento da calore).

Il colpo di calore, noto anche come shock termico, è una condizione caratterizzata da grave ipertermia (>40°C) accompagnata da disfunzione dei sistemi nervoso, circolatorio e respiratorio dovuta agli effetti del caldo o di un'eccessiva attività fisica.

Il colpo di calore si verifica comunemente nel pomeriggio, quando i livelli di radiazione infrarossa sono elevati, in combinazione con il lavoro in ambienti con temperature elevate, umidità e scarsa ventilazione. L'insolazione si verifica solitamente a mezzogiorno, durante le ore più calde, con alti livelli di radiazione ultravioletta, in combinazione con il lavoro in condizioni calde e umide e scarsa circolazione dell'aria.

Manifestazioni

I primi sintomi lievi di colpo di calore o spossatezza da calore includono battito cardiaco accelerato, respiro accelerato, arrossamento della pelle, possibile sudorazione, accompagnati da vertigini, stordimento, mal di testa e nausea. Sintomi più gravi, se non trattati tempestivamente, includono ipotensione, disfunzioni neurologiche tra cui alterazione dello stato di coscienza, agitazione, delirio, confusione, convulsioni e coma.

Una temperatura corporea eccessivamente elevata può causare gravi squilibri elettrolitici, alterazioni dell'omeostasi e potenzialmente emorragie (emorragie congiuntivali, ematuria) dovute a disturbi della coagulazione. Nei casi più gravi, può portare a insufficienza multiorgano e morte.

Agente

Secondo i medici, i bambini e gli anziani sono più suscettibili al colpo di calore a causa della loro scarsa termoregolazione e del ridotto adattamento alle alte temperature. Inoltre, fattori come un inadeguato adattamento al clima, l'esercizio fisico e il lavoro in ambienti caldi, l'indossare indumenti inappropriati (troppo spessi, stretti, non impermeabili, che assorbono il calore) e la disidratazione dovuta a un insufficiente apporto idrico possono causare colpo di calore e shock.

Anche le persone che assumono determinati farmaci che riducono la sudorazione, come diuretici, beta-bloccanti, anticolinergici, etanolo o antistaminici, o che soffrono di febbre, disturbi ormonali o obesità, sono più soggette a colpo di calore o spossatezza da calore.

Residenti di Saigon sotto il sole cocente, aprile 2023. Foto: Quynh Tran

Trattamento

Circa un'ora dopo la comparsa di sintomi gravi di colpo di calore o esaurimento da calore rappresenta la "golden hour" per il trattamento di emergenza. Pertanto, il primo soccorso immediato sul posto è fondamentale.

Innanzitutto, spostare il paziente in un luogo fresco e ben ventilato (un luogo ombreggiato, un veicolo fresco o una casa fresca) e chiamare i soccorsi. Nell'attesa dell'arrivo dei soccorsi, liberare le vie respiratorie, praticare la respirazione artificiale e le compressioni toraciche se il paziente è incosciente e non ha polso. Applicare immediatamente misure di raffreddamento per abbassare la temperatura corporea e misurarla se si dispone di un termometro.

Rimuovere gli indumenti del paziente e applicare impacchi caldi, quindi utilizzare un ventilatore per aumentare l'evaporazione. Il paziente deve essere sdraiato su un fianco o appoggiato con un braccio su un ginocchio in modo che la superficie cutanea possa ricevere la massima ventilazione possibile. Applicare impacchi freddi o impacchi di ghiaccio alle ascelle, all'inguine e al collo. Somministrare abbondante acqua o soluzione elettrolitica se il paziente è cosciente e in grado di bere.

Infine, il paziente viene trasportato in ospedale. Durante il trasporto, l'ambiente rimane refrigerato per abbassare la sua temperatura.

Prevenzione

I medici consigliano, quando si esce con il caldo e il sole, di coprirsi indossando abiti larghi e di colore chiaro, un cappello a tesa larga e di usare la crema solare. Bevete molta acqua, anche se non avete sete. Potete bere acqua con un po' di sale, soluzione reidratante orale (SRO) o succo di frutta, ma evitate bibite zuccherate e energy drink.

Evitate di lavorare per periodi prolungati sotto la luce diretta del sole o in ambienti caldi. Evitate attività fisiche intense. Fate delle pause regolari ogni 45 minuti o un'ora di lavoro continuativo in condizioni di caldo, riposandovi per 10-15 minuti in un'area fresca e ben ventilata.

Assicurati sempre di essere completamente equipaggiato con dispositivi di protezione solare e termica, come indumenti da lavoro protettivi, caschi di sicurezza, cappelli a tesa larga e occhiali da sole. Crea un ambiente di lavoro fresco e ben ventilato, soprattutto in fabbriche, gallerie e forni.

Quando ci si sposta da un ambiente caldo e soleggiato a un luogo ombreggiato, il corpo suda abbondantemente, causando un aumento della temperatura corporea. Fare la doccia subito dopo essersi lavati può provocare un cambiamento improvviso e pericoloso della temperatura corporea, che potrebbe portare a un ictus.

Durante la stagione calda, bevete molta acqua e consumate cibi rinfrescanti, tra cui verdura e frutta ricche di potassio come foglie di iuta, spinaci, spinaci acquatici e pomodori. Indossate abiti larghi e traspiranti che permettano al sudore di evaporare facilmente. Non lasciate mai bambini o altre persone in un'auto parcheggiata con il motore spento quando fa caldo, nemmeno per un breve periodo, poiché la temperatura all'interno dell'abitacolo può aumentare di oltre 11 gradi Celsius in soli 10 minuti.

Thuy Quynh

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