Gli smartwatch possono aiutare a smettere di fumare?

Uno studio dell'Università di Bristol (Regno Unito) indica che lo sviluppo di software con sensori per smartwatch in grado di rilevare quando gli utenti fumano potrebbe essere d'aiuto nel processo di cessazione del fumo.

Secondo quanto riportato dal Guardian il 1° gennaio, i ricercatori hanno sviluppato un software avanzato per il rilevamento del movimento negli smartwatch, in grado di individuare i tipici movimenti della mano di un fumatore.

Quando viene rilevato il fumo, la spia di avviso sullo smartwatch si illumina, l'app vibra e invia un messaggio che ti consiglia di smettere di fumare. Il messaggio può includere incoraggiamenti come "Smettere di fumare rende la respirazione più facile. Smettere fa bene" o informazioni sul numero di sigarette fumate durante la giornata.

Đồng hồ thông minh có thể hỗ trợ bỏ thuốc lá?- Ảnh 1. — Le app specializzate per smartwatch possono fornire promemoria e incoraggiamenti agli utenti per smettere di fumare.

Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista JMIR Formative Research , gli scienziati dell'Università di Bristol ritengono che l'app da loro sviluppata rappresenti il primo intervento tempestivo per prevenire le ricadute, in quanto avvisa gli utenti proprio un attimo prima di fumare. Inoltre, l'app può essere utilizzata su uno smartwatch senza bisogno di essere collegata a uno smartphone.

Lo studio ha testato un'applicazione per smartwatch su 18 persone di età compresa tra i 18 e i 70 anni che desideravano smettere di fumare e fumavano più di 10 sigarette al giorno. I partecipanti hanno indossato smartwatch dotati di sensori di rilevamento del fumo per due settimane, dopodiché hanno risposto a 27 domande. I risultati hanno mostrato che il 66% dei partecipanti ha accettato di indossare lo smartwatch con i sensori di rilevamento del fumo, mentre il 61% ha affermato che i messaggi ricevuti erano pertinenti per loro.

Tra i feedback positivi, alcune persone hanno affermato che l'app ha aumentato la loro consapevolezza sui rischi del tabacco, le ha spinte a smettere, le ha indotte a riflettere prima di fumare, le ha aiutate a fumare di meno e le ha costantemente incoraggiate. Al contrario, i feedback negativi hanno evidenziato che i messaggi erano ripetitivi, perdendo quindi di efficacia, che alcuni messaggi venivano visualizzati lentamente, che mancava varietà o che le informazioni erano a volte vaghe.

Il prossimo passo che il team di ricerca spera di compiere è quello di testare l'efficacia a lungo termine e potenzialmente utilizzare una varietà di messaggi per favorire la cessazione del fumo.

Fonte: https://thanhnien.vn/dong-ho-thong-minh-co-the-ho-tro-bo-thuoc-la-185250101211549765.htm