"Portare i pesi" per mostrare ai suoi genitori come la figlia stia cambiando in meglio.

gánh tạ - Ảnh 1. — Thu Thảo ha cambiato se stessa e ha mantenuto uno stile di vita positivo - Foto: QT

Thu Thảo, nata nel 1998, è un'impiegata addetta alle vendite presso un'azienda di Ho Chi Minh City. È minuta, con occhi luminosi e un sorriso perenne. Nell'arena, si fa notare in modo particolare, con tutta la sua famiglia presente ad assistere al suo "test di fitness" all'Hustle Champion 25.

Energia positiva

Oltre 110 tra soci e ospiti hanno partecipato alla gara di fitness indoor che si è svolta la mattina del 7 dicembre presso la palestra Binh Thanh Gymnastic Arena. Tutti si sono presentati alle 6 del mattino, pronti a caricarsi di energia per le 6 prove ispirate alla piattaforma Hyrox.

Di conseguenza, dopo 12 settimane di allenamento fisico presso il centro, Thu Thảo e le sue amiche si sottoporranno a un test periodico per mettersi alla prova. Dovranno completare una serie di esercizi cardio come salti, flessioni, trasporto di sacchi e corsa, secondo un programma specifico.

La competizione prevede due categorie: Open per studenti e Pro per allenatori, con standard diversi in termini di volume di esercizi. Thu Thảo ha affermato di praticare solo da due anni e di apprezzare molto questi esercizi. Quando è stata organizzata la competizione, tutti erano pronti a partecipare.

"La mia salute migliora ogni giorno e mi sento più positiva grazie all'ambiente di allenamento e all'opportunità di socializzare e conoscere amici vietnamiti e stranieri", ha detto Thao. È ancora più felice di avere quattro compagni che fanno il tifo per lei, con il suo ragazzo che le fornisce costantemente acqua.

Thu Thảo ha raccontato: "Ho invitato i miei genitori, che vivevano nel Distretto 12 (in precedenza), a vedere come la loro figlia stia cambiando in meglio ogni giorno. Sento di trasmettere energia positiva anche alla mia famiglia."

Il padre di Thu Thảo continuava ad applaudire, mentre la madre riprendeva con il cellulare tutte le esibizioni della figlia. Thiên Thảo, la sorella minore nata nel 2001, ha accompagnato tutta la famiglia ed era molto orgogliosa della sorella maggiore.

'Gánh tạ' cho ba mẹ thấy con gái thay đổi tích cực - Ảnh 3. — I genitori e la sorella minore di Thien Thao l'hanno incoraggiata mentre terminava l'esame - Foto: QT

La mia felicità

La competizione assegna un solo titolo per categoria, Open e Pro. Gli organizzatori hanno dichiarato che il risultato non è la priorità assoluta: "Vogliamo creare una giornata di gara in cui la comunità possa mantenere un'energia positiva, promuovere uno stile di vita sano e celebrare i successi individuali".

La signora Hoang Nhu Quynh, proprietaria di un marchio di moda , si dedica al fitness da oltre 6 anni e segue il suo attuale modello da 2 anni. Alla domanda su come mantenga la disciplina nei suoi allenamenti e nei suoi obiettivi, la signora Quynh ha risposto: "Invece di pormi l'obiettivo di perdere un certo numero di chilogrammi, preferisco concentrarmi sul numero di sessioni di allenamento che riuscirò a fare questa settimana. In questo modo, mi sento più gratificata e meno sotto pressione."

Như Quỳnh ha ammesso di aver pianto molte volte durante l'allenamento, ma la gioia di superare i propri limiti è stata altrettanto gratificante. Il giorno della gara, l'atleta nata nel 1996 ha dovuto fermarsi diverse volte prima di raggiungere il suo limite di resistenza nel sollevamento pesi da 10 kg e nella camminata in ginocchio per quasi 20 metri.

Rachel, un'insegnante internazionale che vive nella zona di Thao Dien, è anche lei una "donna che ha superato i propri limiti". Nonostante il sovrappeso, Rachel è riuscita a portare a termine la sua sfida. Questo traguardo rappresenta per lei una pietra miliare, un obiettivo da raggiungere per ottenere risultati ancora migliori la prossima volta.