Attenzione durante la visione di Countdown 2026

(PLVN) - Gli eventi di conto alla rovescia e le celebrazioni di Capodanno spesso attirano grandi folle, comportando numerosi rischi per la salute e la sicurezza. Il Centro di Emergenza 115 di Ho Chi Minh City ha emesso diverse raccomandazioni per prevenire incidenti e ridurre al minimo gli spiacevoli eventi.

Secondo il Centro di Emergenza 115 di Ho Chi Minh City, durante festival ed eventi all'aperto che si svolgono di giorno, la prolungata esposizione diretta alla luce solare, combinata con un'attività fisica intensa, può facilmente causare un surriscaldamento del corpo, con conseguente colpo di calore o insolazione.

I partecipanti devono prestare attenzione alla scelta di un abbigliamento adeguato; privilegiare indumenti realizzati con materiali traspiranti e che allontanino il sudore, e di colore chiaro per ridurre al minimo l'assorbimento di calore; evitare di indossare indumenti attillati o materiali che provocano sensazione di soffocamento.

Se c'è il sole, porta con te un cappello a tesa larga, occhiali da sole, un ombrello e usa la crema solare quando necessario. L'eccessiva sudorazione provoca disidratazione e perdita di elettroliti, quindi bevi regolarmente acqua o bevande reintegratrici di elettroliti, anche se non hai sete.

Gli ambienti affollati spesso sono poveri di ossigeno e, se combinati con la permanenza prolungata in piedi e un'alimentazione e un'idratazione insufficienti, rappresentano una causa comune di ipoglicemia e svenimento. I partecipanti dovrebbero ricordarsi di consumare uno spuntino leggero prima dell'evento e coloro che hanno una storia di ipoglicemia dovrebbero portare con sé caramelle, biscotti o bevande analcoliche da consumare in caso di necessità.

Se avverti sintomi come vertigini, stordimento, tinnito o sudorazione fredda, avvisa immediatamente chi ti sta intorno, spostati in un luogo ben ventilato per sederti, riposare e recuperare le energie.

Per i gruppi ad alto rischio come bambini , anziani, donne in gravidanza e persone con patologie preesistenti, si consiglia di posizionarsi nelle aree aperte periferiche, evitando assembramenti vicino al palco.

Livelli elevati di rumore e carenza di ossigeno possono scatenare un peggioramento di malattie croniche. Pertanto, è importante portare sempre con sé farmaci preventivi (come inalatori per l'asma o farmaci cardiaci sublinguali).

3 regole d'oro per delle vacanze in sicurezza

Il Centro di Emergenza 115 di Ho Chi Minh City raccomanda di dare la massima priorità alla protezione personale. Una volta giunti sul posto, osservate le uscite e la posizione dei posti di controllo medici mobili. In caso di caos, non andate assolutamente contromano e non chinatevi per raccogliere oggetti caduti, per evitare di essere calpestati.

Se notate qualcuno che presenta sintomi insoliti come svenimento, difficoltà respiratorie o lesioni dovute al sovraffollamento, chiamate immediatamente il 115 per ricevere istruzioni di primo soccorso o portate la vittima alla stazione medica mobile più vicina.

Fonte: https://baophapluat.vn/khuyen-cao-khi-xem-countdown-2026.html