Un sostegno emotivo per i malati di cancro.

Intorno alle 10 del mattino di sabato, lo studio di yoga organizzato dalla Salt Cancer Initiative (SCI) nel quartiere di Phu Nhuan (Ho Chi Minh City) si è riempito ancora una volta di risate e conversazioni.

Gli esercizi sono pensati appositamente per i pazienti, con movimenti delicati che rientrano nelle loro capacità - Foto: NGOC SANG

Sui tappetini, circa 20 pazienti oncologici eseguivano lentamente esercizi di respirazione e movimenti di stretching a ritmo guidato dall'istruttore.

A differenza delle normali lezioni di yoga con posizioni difficili, le lezioni per i pazienti oncologici prevedono solo movimenti più semplici e delicati.

Io e la mia insegnante ricevevamo spesso torte e bevande in dono dagli anziani dopo le lezioni, il che era davvero commovente. Sentivo chiaramente l'affetto che tutti provavano per me e per la classe, quindi ho apprezzato molto tutto ciò. Auguro agli anziani buona salute e la possibilità di superare le loro malattie.

La signora TRUONG THI MY TIEN

Dove i "guerrieri" contro il cancro ritrovano il sorriso.

L'insegnante alzò entrambe le mani, ruotando il corpo a ritmo con ogni inspirazione ed espirazione. Sotto, gli studenti seguivano attentamente ogni movimento – alzando le braccia, ruotando il corpo e allungandosi – con movimenti lenti e delicati che permettevano ai loro corpi di rilassarsi e distendersi.

Ogni persona ha una condizione fisica diversa, quindi gli esercizi vengono adattati in modo flessibile per meglio soddisfare le esigenze individuali. Durante la lezione, l'istruttrice monitora attentamente ogni studente; se nota che qualcuno mostra segni di affaticamento, si avvicina delicatamente e riduce l'intensità dei movimenti per garantire la sicurezza.

Dopo aver partecipato per quasi 7 anni alle lezioni di yoga per malati di cancro, la signora Phan Thi Kim Loan (62 anni, residente nel quartiere di Binh Loi) è giunta a considerare questo luogo una fonte di sostegno spirituale dopo la difficile esperienza della diagnosi di cancro alla tiroide.

La cosa più difficile da affrontare per la signora Loan è stata la sensazione di vuoto provata durante la malattia. C'è stato un periodo in cui non si è confidata con nessuno, rimanendo chiusa in casa e in ospedale. Solo quando ha saputo dei corsi di yoga gratuiti per malati di cancro si è iscritta e, da quel momento in poi, si è gradualmente aperta di più.

Nei primi giorni successivi al trattamento, si sentiva spesso stanca e aveva difficoltà a camminare. Tuttavia, dopo molti anni di esercizio fisico costante, ha notato un graduale miglioramento della sua salute.

"Vado in palestra tutte le settimane, senza saltare un solo giorno; è diventata un'abitudine", ha detto felicemente la signora Loan.

Ha raccontato che in passato, anche solo salire pochi gradini le causava affanno e si sentiva sempre stanca ed esausta. Dopo un periodo di esercizio fisico costante, la sua salute è gradualmente migliorata, riusciva a muoversi con più facilità e ora è in grado di salire le scale da sola.

"La cosa più importante per questa malattia è uno stato d'animo rilassato. Il semplice fatto di essere di buon umore mi fa sentire molto meglio. Qui, tutti si allenano insieme, chiacchierano e si incoraggiano a vicenda, quindi mi sento più a mio agio e felice", ha confidato la signora Loan.

Oltre alle lezioni di yoga, la signora Loan frequenta anche corsi di pittura ad acquerello per rilassare la mente. Apprezza in particolare la sensazione di applicare meticolosamente ogni colore al dipinto, provando pace e tranquillità mentre dipinge.

"Più disegno, più ne rimango affascinata. Certi giorni mi siedo e disegno per tre ore di fila senza sentirmi stanca; sono talmente assorta che perdo completamente la cognizione del tempo", ha raccontato a bassa voce la signora Loan.

Dopo aver appeso con cura il quadro in un angolo suggestivo della sua camera da letto, ogni sera ammirava il suo "capolavoro" prima di addormentarsi, ripetendosi che tante altre cose belle l'aspettavano. La malattia non significa che la vita si fermi.

Ciò che teneva la signora Loan così coinvolta nella classe era l'empatia condivisa tra coloro che combattevano contro gravi malattie.

"A volte esito a parlare della mia malattia perché temo che gli altri non capiscano. Per fortuna, tutti qui ci sono passati, quindi è più facile condividerla. Vedere i pazienti con malattie più gravi che rimangono ottimisti mi dà maggiore motivazione a vivere in modo positivo", ha detto.

Condividendo un'esperienza simile a quella della signora Loan, la signora Tran Thi Loc (56 anni, residente nel quartiere di Nhieu Loc) ha parlato con tono cupo, con le mani strette l'una all'altra, mentre ricordava il momento in cui aveva ricevuto la notizia della diagnosi di cancro al seno. Ha raccontato di essere stata quasi completamente devastata dalla paura e dall'ansia.

Fortunatamente, dopo l'intervento chirurgico, i risultati della biopsia hanno mostrato che la malattia era solo allo stadio 1A, quindi non ha avuto bisogno di chemioterapia. Attualmente è in cura con terapia ormonale e si sottoporrà a controlli regolari per 5 anni.

Oggi era solo il primo giorno di lezione di yoga per la signora Loc, eppure non riusciva a nascondere le sue emozioni. Le si riempirono gli occhi di lacrime mentre parlava del senso di condivisione e di empatia che aveva trovato in questo corso.

"Prima tenevo quasi segreta la mia malattia ed ero restia a interagire con altre persone che si sottoponevano a cure simili, perché temevo che ascoltare o assistere a storie di malattie avrebbe aggiunto ulteriore pressione e stress alla mia vita. Ma oggi, venendo a lezione, sono rimasta sorpresa nel vedere quanto siano allegri e ottimisti tutti qui. Grazie a questo, mi sento anch'io più rilassata e aperta", ha detto.

Dopo l'allenamento, la signora Loc ha sentito il suo corpo sudare abbondantemente e il suo umore è migliorato. Ha intenzione di continuare a frequentare il corso a lungo termine per migliorare la sua salute e mantenere un atteggiamento positivo.

"Qui mi sento molto unita perché tutti hanno la mia stessa malattia. Le persone al primo stadio, e quelle al secondo e terzo, siedono insieme e condividono le loro esperienze sui cambiamenti del corpo, e discutono su come mantenere uno spirito positivo per superare la malattia. Incontrare l'insegnante così premurosa e i volontari che si prendono cura di me mi rende molto felice e grata", ha detto la signora Loc con gioia.

Gli studenti erano felici e rilassati durante la sessione di disegno.

Dedica tempo ed energie al corso.

Le "ragazze volontarie" menzionate dalla signora Loc sono la signora Truong Thi My Tien (40 anni, residente nel quartiere di An Nhon). Fin dalle prime ore del mattino, ancor prima dell'inizio delle lezioni, si dava da fare per assistere gli studenti, consigliandoli sull'abbigliamento, informandosi sulla loro salute e predisponendo per ciascuno un luogo adatto per esercitarsi.

Durante tutta la lezione, si muoveva costantemente tra i presenti, osservando tutti. A volte regolava la temperatura del condizionatore, altre volte chiedeva gentilmente agli anziani se fossero stanchi e avessero bisogno di riposare.

La signora Tien, che partecipa al corso da 5 anni, ha affermato che ciò che ammira di più è lo spirito ottimista. "Molti degli anziani hanno una salute cagionevole, ma cercano comunque di venire a lezione regolarmente per praticare. Vedere tutti così felici e positivi mi ha insegnato molto, dall'ascolto e dalla comprensione a come affrontare le sfide della vita con uno spirito ottimista", ha raccontato.

Per la signora Tien, la gioia più grande è vedere degli sconosciuti stringere gradualmente amicizia dopo ogni sessione di formazione. Da persone riservate e poco loquaci, molti anziani ora si considerano amici intimi. "Vederli perseverare nel frequentare il corso in questo modo mi commuove profondamente e mi fa amare ancora di più il lavoro che svolgo", ha affermato.

Dopo ogni lezione, tutti si riunivano per consumare insieme un pasto vegetariano, e a volte andavano nella città natale di qualcuno, a pescare o a raccogliere frutta in giardino, come in un picnic per rilassarsi...

Completamente gratuito

Salt Cancer Initiative (SCI) è un'organizzazione senza scopo di lucro fondata dalla signora Truong Thanh Thuy (Thuy "sale") nel 2016.

Con la missione di sostenere i malati di cancro in Vietnam e diffondere uno spirito positivo con il messaggio "Non devi combattere il cancro da solo", questa organizzazione opera da quasi 10 anni.

La signora Pham Thi Hong Cuc (25 anni, responsabile di SCI) ha affermato che, oltre ai corsi gratuiti di yoga e pittura organizzati regolarmente, SCI propone anche numerose attività come picnic, meditazione con campane, piantumazione di alberi e attività di gruppo per offrire ai pazienti l'opportunità di incontrarsi e condividere momenti dopo le stressanti giornate di trattamento.

"Ogni anno, SCI organizza viaggi per tutti, durante i quali si possono praticare diversi giochi insieme. Dopo ogni viaggio, tutti sono più felici e più uniti", ha raccontato la signora Cúc.

SCI organizza inoltre regolarmente eventi per i pazienti, le loro famiglie e la comunità interessata al cancro, mettendo in contatto esperti e medici, sia nazionali che internazionali, per condividere conoscenze e supportare i pazienti.

In futuro, SCI mira ad espandere le proprie attività in un maggior numero di province e città per supportare un numero ancora maggiore di pazienti.

Torniamo all'argomento

NGOC SANG

Fonte: https://tuoitre.vn/lieu-thuoc-tinh-than-cho-benh-nhan-ung-thu-20260525101102479.htm