Ngủ ngáy khi nào cần điều trị?

Russo spesso e mi sveglio sentendomi molto stanco. Ho bisogno di un trattamento per il russare? (Hung, 30 anni, Quang Ninh ).

Rispondere:

Quando dormiamo, i tessuti della gola, i muscoli del palato e la lingua si rilassano, premendo contro una parte delle vie aeree e vibrando, creando il suono del russare. Più strette sono le vie aeree, più forte è la vibrazione del flusso d'aria, con conseguente russare più forte.

Quasi tutti russano occasionalmente. Se il russare è poco frequente, di solito non è necessario alcun trattamento. Tuttavia, se il russare è frequente e influisce sulla salute, potrebbe essere il segno di una patologia sottostante. Una delle malattie più pericolose e comuni tra chi russa è l'apnea notturna.

Le persone affette da apnea notturna spesso russano rumorosamente, con respiri affannosi, che causano risvegli improvvisi. I pazienti solitamente lamentano affaticamento, mal di testa al risveglio, difficoltà di concentrazione, sonnolenza diurna e sono a maggior rischio di incidenti sul lavoro, incidenti stradali e incidenti domestici.

Se avverti i sintomi sopra menzionati, dovresti consultare uno specialista in malattie respiratorie per una visita. Il medico eseguirà una polisonnografia o un test polirespiratorio per diagnosticare l'apnea notturna. Se non soffri di apnea notturna (ad esempio, se russi) o se la tua apnea notturna è lieve, puoi ridurre i sintomi modificando il tuo stile di vita. Questo può includere la perdita di peso (se sei in sovrappeso), l'esercizio fisico regolare, la limitazione di alcol, caffeina e stimolanti nelle ore precedenti il sonno, smettere di fumare, dormire su un fianco ed evitare sedativi come ansiolitici o sonniferi. Se soffri di congestione nasale o rinite allergica, il trattamento con farmaci orali o topici per liberare le vie nasali può anche ridurre gli episodi di apnea.

Se le modifiche dello stile di vita si rivelano inefficaci o l'apnea notturna è di grado moderato o grave, il medico potrebbe raccomandare altri trattamenti. Il metodo attualmente più efficace e valido è la pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP). Il paziente indossa una maschera che copre il naso o sia il naso che la bocca, e il ventilatore crea un flusso continuo di aria compressa sufficiente a mantenere aperte le vie aeree superiori, prevenendo così gli episodi di apnea. Inoltre, a seconda della condizione, il medico potrebbe raccomandare altri trattamenti come: l'impianto di un dispositivo di eiezione mandibolare, la tonsillectomia, l'adenoidectomia o la chirurgia di ricostruzione del palato, ecc.

Presso l'ospedale generale Tam Anh, la ventilazione CPAP (Pressione Centralizzata delle Vie Aeree) è stata applicata con successo, migliorando il 90% dei sintomi del russamento. Il dispositivo è dotato di una modalità di monitoraggio remoto che consente ai medici di sapere come il paziente respira a casa, quanto è efficace la terapia e se riscontra eventuali difficoltà con la CPAP, apportando così le opportune modifiche. L'utilizzo della ventilazione CPAP aiuta i pazienti a ridurre il russamento, a dormire meglio, a prevenire pericolose complicazioni dell'apnea notturna, a migliorare la qualità del sonno e, in generale, la qualità della vita.

L'apnea ostruttiva del sonno è una grave patologia. Se non trattata, aumenta il rischio di numerose e pericolose malattie cardiovascolari come la fibrillazione atriale, l'infarto miocardico, l'ipertensione non controllata e persino la morte improvvisa.

Laureata in Scienze, Dott.ssa Phung Thi Thom
Dipartimento di Medicina Respiratoria, Ospedale Generale Tam Anh , Hanoi

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