Integratori alimentari: comprenderli correttamente per utilizzarli in modo efficace.

Gli integratori alimentari sono prodotti che aiutano a integrare vitamine, minerali o nutrienti che potrebbero mancare nella dieta quotidiana. Contribuiscono al buon funzionamento dell'organismo e rafforzano il sistema immunitario, ma non possono assolutamente sostituire i farmaci.

Le autorità intervengono contro gli integratori alimentari contraffatti - Foto: CQCNCC

Molte persone pensano: "Assumere integratori ti porterà qualche beneficio, se non in senso orizzontale, almeno in senso verticale", e quindi li assumono indiscriminatamente. Ma questo è molto pericoloso!

Perché gli integratori alimentari contraffatti sono così diffusi?

Ci sono quattro ragioni: in primo luogo, i profitti sono enormi; una pillola contraffatta fatta di farina, zucchero e un po' di medicina occidentale a basso costo, ma etichettata come "importata" o "cura miracolosa tradizionale", può essere venduta a prezzi esorbitanti. In secondo luogo, l'esplosione dei social media e dei "medici online" con i loro allettanti "incitamenti".

La mentalità del "ricorso a misure estreme" è diffusa per le malattie croniche come il diabete, l'osteoartrite e l'ipertensione, che spesso richiedono trattamenti a lungo termine e che, con la medicina occidentale, possono risultare a volte estenuanti.

Infine, esiste una lacuna nella gestione e nel controllo. Sebbene le autorità, come la polizia e il Dipartimento per la Sicurezza Alimentare, siano state molto severe (come nel caso di Thanh Hoa ), poiché gli alimenti funzionali sono registrati come "alimenti", le aziende devono solo presentare una "dichiarazione di conformità" o una "dichiarazione di rispetto delle normative sulla sicurezza alimentare" per ottenere l'approvazione, anziché sottoporsi al rigoroso processo di test previsto per i medicinali. Il controllo delle sostanze vietate (come antidolorifici e corticosteroidi) presenti negli alimenti funzionali richiede complesse analisi dei campioni che non possono essere effettuate a occhio nudo.

Un tesoro proprio nel tuo giardino.

Gli alimenti naturali sono sempre i migliori. Un'arancia appena colta dall'orto non contiene solo vitamina C, ma anche fibre, acqua e tutta l'essenza della natura che il corpo può facilmente assorbire. Mangiare pesce fresco e un piatto di verdure bollite a casa è il modo più sicuro per nutrirsi.

La regola fondamentale dei "tre divieti", pensata per proteggere sia il vostro portafoglio che la vostra vita, è non credere alle pubblicità "miracolose". Diffidate di chiunque affermi che un farmaco possa "curare completamente" le malattie croniche o che si tratti di una "cura miracolosa".

Le malattie richiedono una visita medica. Non ricorrete all'automedicazione né seguite ciecamente informazioni errate. Ogni corpo è diverso.

Prima di assumere qualsiasi farmaco, consultate il vostro medico per evitare potenziali interazioni farmacologiche, che possono essere pericolose. Non acquistate prodotti contraffatti, prodotti venduti online o prodotti privi di etichette vietnamite o numeri di registrazione del Ministero della Salute . Scegliete farmacie affidabili per essere certi di acquistare al prezzo corretto.

Gli integratori alimentari non sono dannosi se usati al momento giusto e secondo le indicazioni del medico.

Consigli per distinguere tra integratori alimentari e farmaci.

Per evitare di essere truffati, ricorda questa regola: "Guarda l'etichetta, trova il numero, leggi il testo":

1. Controlla l'etichetta: i prodotti importati devono avere un'etichetta supplementare in vietnamita. Non acquistare assolutamente prodotti che riportano solo etichette in lingua straniera.

2. Trova il numero: cerca il testo "Numero: [Numero]/[Anno]/Registrazione". Le lettere "Registrazione" indicano che è stato ispezionato e approvato dal Ministero della Salute vietnamita.

Abbreviazione: DKSP (Registrazione del Prodotto). Questa è l'abbreviazione di integratori alimentari. In parole semplici, si tratta di integratori per la salute, non di medicinali.

3. Leggere attentamente il testo: gli integratori alimentari standard devono riportare la seguente dicitura: "Questo prodotto non è un medicinale e non sostituisce i farmaci."

Dott. Nguyen Thanh Uc

Fonte: https://tuoitre.vn/thuc-pham-chuc-nang-can-hieu-dung-de-dung-trung-20260303063218261.htm