Dal portarsi le mani alla testa per la delusione, all'esplosione di gioia dopo il rigore, al silenzio attonito quando la Croazia sembrava aver pareggiato, fino al sorriso di sollievo finale grazie al VAR, Cristiano Ronaldo ha vissuto un'intera gamma di emozioni durante i 90 minuti.
Quel "giro sulle montagne russe" si è concluso con la vittoria del Portogallo per 2-1 sulla Croazia la mattina del 3 luglio, assicurando loro la qualificazione agli ottavi di finale dei Mondiali del 2026.
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Ronaldo ha vissuto una partita ricca di emozioni. Foto: Reuters . |
Una partita "bizzarra"
Dopo la partita, il capitano quarantunenne ha ammesso che si è trattato di una delle prestazioni più "strane" del Portogallo dall'inizio del torneo. Secondo Ronaldo, la Coppa del Mondo non è mai stata un palcoscenico per vittorie facili e ogni squadra deve attraversare momenti caotici se vuole vincere il campionato.
"È stata una partita piuttosto strana. Abbiamo controllato bene il primo tempo, ma non ci siamo riusciti nel secondo. La Croazia ha segnato e siamo andati un po' nel panico. È stata una partita folle, ma questi sono i Mondiali. È sempre così, nessuna squadra vince facilmente", ha detto.
Quanto accaduto sul BMO Field rispecchiava perfettamente quel sentimento. Il Portogallo ha iniziato in modo dominante, ma Bruno Fernandes , Renato Veiga e lo stesso Ronaldo hanno ripetutamente sprecato occasioni. Ogni volta che il pallone finiva fuori dallo specchio della porta, CR7 si portava le mani alla testa per la delusione, come se presagisse che tanta sprecazione avrebbe avuto un prezzo.
Quella previsione si è presto avverata. Al 55° minuto, Ivan Perisic ha aperto le marcature per la Croazia. Solo un minuto dopo, la porta del Portogallo è stata nuovamente colpita. Ronaldo e i suoi compagni di squadra sono rimasti quasi attoniti all'idea di trovarsi sotto di due gol, prima che il VAR annullasse la rete per fuorigioco della Croazia.
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All'81° minuto, l'allenatore Roberto Martinez ha deciso di sostituire Ronaldo con Ruben Neves. Foto: Reuters . |
Ma le emozioni di Ronaldo continuano a fluttuare.
Al 61° minuto, ha alzato entrambe le mani in segno di esultanza dopo aver segnato contro Dominik Livakovic. Pochi secondi dopo, la gioia è svanita quando il VAR ha annullato il gol.
Invece di crollare dopo il gol annullato, Ronaldo ha subito ritrovato la calma. Al 68° minuto, il capitano portoghese si è presentato sul dischetto del rigore, ha beffato Dominik Livakovic pareggiando 1-1, poi è corso verso l'angolo del campo per eseguire la sua celebre esultanza "Siuuu" tra le ovazioni del pubblico.
È stato anche uno di quei momenti che hanno dimostrato l'importanza di gestire la pressione sul palcoscenico più importante del pianeta. In pochi secondi, un giocatore deve mettere da parte le emozioni negative, il rumore proveniente dagli spalti e il peso delle aspettative per prendere la decisione più giusta.
Secondo Geir Jordet, professore presso la Scuola norvegese di scienze dello sport e autore del libro "Pressione, successo o fallimento nei calci di rigore raramente dipendono esclusivamente dalla tecnica. Ciò che spesso fa la differenza è la capacità di controllare le emozioni e mantenere la concentrazione sotto un'enorme pressione".
La ricerca di Jordet indica che molti giocatori, dopo aver fallito in momenti cruciali, spesso manifestano comportamenti come abbassare la testa, coprirsi il viso con le mani, cadere a terra o evitare il contatto visivo con i compagni di squadra. Secondo lui, senza un'adeguata preparazione psicologica, tali momenti possono trasformarsi in un trauma duraturo per tutta la loro carriera.
Competenze di gestione emotiva
All'81° minuto, l'allenatore Roberto Martinez ha deciso di sostituire Ronaldo, inserendo Ruben Neves. La superstar portoghese ha chiaramente mostrato la sua delusione e il suo sconcerto mentre usciva dal campo.
Il culmine della tensione è stato raggiunto nei minuti di recupero. Al 90°+4', su cross di Rafael Leão, Gonçalo Ramos, subentrato a Ronaldo, ha insaccato di testa, portando il Portogallo in vantaggio. Leão è crollato a terra, con un'espressione non proprio di gioia, ma piuttosto di sollievo dopo una lunga fase di tensione. A bordo campo, Ronaldo ha continuato a urlare, applaudire e incitare i compagni a difendere il sottile vantaggio.
Ma la tragedia sembrava colpire di nuovo al 90°+13° minuto.
Il gol di Josko Gvardiol contro il Portogallo ha mandato in delirio i giocatori croati. In netto contrasto con gli avversari, Ronaldo è rimasto immobile, con gli occhi fissi sul maxischermo dello stadio. Il suo volto teso e gli occhi spalancati riflettevano chiaramente l'ansia per l'imminente vittoria.
Pochi secondi dopo, il VAR è tornato ad essere al centro dell'attenzione.
Mentre l'arbitro correva verso la linea laterale per rivedere l'azione, l'intero stadio BMO Field tratteneva il fiato. Ronaldo rimaneva immobile, con gli occhi fissi sul maxischermo. Solo quando il gol della Croazia è stato annullato per fuorigioco, il capitano portoghese ha abbracciato i compagni, il volto disteso per il sollievo dopo un lungo periodo di tensione.
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La nazionale portoghese ha commosso molti rendendo omaggio a Jota. Foto: Reuters . |
Questi eventi dimostrano che la sfida più grande ai Mondiali a volte non risiede nelle gambe, ma nella capacità di controllare le proprie emozioni.
Uno studio pubblicato su Frontiers , che ha analizzato 333 atleti d'élite, ha indicato che la salute mentale e la resilienza psicologica aiutano gli atleti a ritrovare rapidamente la calma dopo situazioni avverse, mantenendo così la concentrazione e la qualità del processo decisionale durante la competizione.
Questo effetto è ancora più evidente negli atleti professionisti di alto livello, a dimostrazione che la resilienza non consiste nell'evitare delusioni o pressioni, ma nel saperle accantonare ed essere pronti per il momento successivo. Ronaldo ne è l'esempio perfetto. In oltre 90 minuti sul campo del BMO Field, ha costantemente saputo destreggiarsi tra estremi opposti.
Al fischio finale, CR7 non si è precipitato a festeggiare in modo sfrenato. Ha tenuto in silenzio la maglia numero 21 di Diogo Jota, al centro della foto di squadra. Dopo una partita in cui le emozioni sono state portate all'estremo, quell'immagine ha chiuso la serata a Toronto con gratitudine, unità e la convinzione che il Portogallo stia ancora lavorando insieme per raggiungere il suo obiettivo più grande: i Mondiali del 2026.
Fonte: https://znews.vn/tran-doi-dau-ky-la-nhat-cua-ronaldo-post1665795.html
