Cosa dovrebbero mangiare i bambini affetti da dengue?

I bambini affetti da dengue necessitano di modifiche alla dieta, tra cui l'assunzione di frutta ricca di vitamine C e K e di alimenti ricchi di ferro per rafforzare il sistema immunitario.

Secondo la nutrizionista Nguyen Thi Thu Huyen del Dipartimento di Nutrizione dell'Ospedale Generale Tam Anh di Hanoi , uno dei fattori di rischio per la dengue nei bambini è la diminuzione del numero di piastrine. Le piastrine sono piccole cellule del sangue che svolgono un ruolo cruciale nel processo di coagulazione. Si formano nel midollo osseo e circolano nel sangue, prevenendo le emorragie attraverso la formazione di coaguli. I bambini affetti da dengue necessitano di un apporto sufficiente di vitamine, minerali e proteine ​​per supportare la produzione di piastrine da parte del midollo osseo.

Frutta ricca di vitamina C

La vitamina C favorisce l'assorbimento del ferro, stimola la produzione di globuli bianchi e, di conseguenza, aumenta il numero di piastrine. Questo antiossidante contribuisce a rafforzare i vasi sanguigni, riducendo il rischio di emorragie. Per aumentare l'apporto di vitamina C, i genitori dovrebbero offrire ai propri figli molta frutta o succhi di frutta come arance, pompelmi, mandarini, kiwi, fragole, lamponi, pomodori e uva.

La barbabietola contiene ferro, acido folico e vitamina C, che favoriscono la naturale depurazione del sangue e stimolano la produzione di globuli rossi e piastrine. Bere succo di barbabietola può contribuire ad aumentare il numero di piastrine.

Quando i bambini hanno la dengue, è importante che mangino e bevano molti alimenti ricchi di vitamina C. Foto: Freepik

Verdura e frutta

Verdure e frutta ricche di vitamine come zucca, carote, crescione, sedano, broccoli e barbabietola aiutano ad attivare le piastrine e a disintossicare l'organismo. Gli spinaci contengono un'elevata quantità di proteine ​​e vitamina K, che partecipa al metabolismo dei fattori di coagulazione, riducendo il rischio di emorragie durante la dengue.

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La zucca e la frutta secca contengono aminoacidi e vitamine essenziali per la formazione delle piastrine. I genitori possono preparare piatti deliziosi e facilmente digeribili per migliorare l'assorbimento di proteine ​​e vitamina A. La zucca contiene potenti antiossidanti, che aiutano a contrastare gli effetti negativi delle tossine e dei radicali liberi.

alimenti ricchi di ferro

Il ferro è essenziale per la produzione di globuli rossi e piastrine. Gli alimenti ricchi di ferro includono carne rossa, pollame, pesce, lenticchie, spinaci e cereali fortificati. Integrare questi alimenti nella dieta quotidiana aiuta i bambini a guarire più velocemente aumentando il numero di piastrine.

Integratori di vitamina B12

La vitamina B12 (cobalamina) svolge un ruolo cruciale nella produzione dei globuli rossi. Gli alimenti di origine animale ricchi di vitamina B12 includono pesce, carne, pollo, uova e latticini. La carenza di vitamina B12 può causare una grave trombocitopenia (basso numero di piastrine). Pertanto, i genitori dovrebbero preparare alimenti che integrino la vitamina B12 quando i loro figli hanno la dengue.

Yogurt

I probiotici (batteri benefici) presenti nello yogurt sono utili per mantenere un intestino sano. Consumare yogurt quotidianamente aiuta i bambini affetti da dengue a rafforzare l'intestino e a guarire più velocemente.

Aloe vera

L'aloe vera è ricca di nutrienti come calcio, magnesio, fosforo, potassio, zinco, sodio, rame e vitamine C, E e B. Il succo di aloe vera è benefico per la salute cardiovascolare e favorisce la produzione di piastrine.

acqua di cocco

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L'acqua di cocco è una bevanda efficace per aumentare i livelli di piastrine nei bambini affetti da dengue. Riduce il tempo di sanguinamento e aumenta il tempo di coagulazione, incrementando così la conta piastrinica. La dengue può causare disidratazione nei bambini. L'acqua di cocco reintegra i liquidi e fornisce una fonte di vitamine A, B e C, nonché minerali come calcio, potassio, magnesio, ferro e fosforo, contribuendo a una rapida guarigione dei bambini.

Oltre agli alimenti che dovrebbero essere inclusi nella dieta, i bambini affetti da questa patologia dovrebbero evitare cibi grassi, cibi contenenti caffeina, bevande gassate, cibi piccanti e cibi ad alto contenuto di grassi.

Smeraldo

I lettori possono pubblicare qui domande sulle malattie dei bambini, alle quali i medici potranno rispondere.

Link alla fonte: https://vnexpress.net/tre-sot-xuat-huyet-nen-an-gi-4668817.html