Yoga: vivere una vita sana nel corso degli anni

DNO - Oggi (21 giugno), migliaia di persone in tutto il mondo hanno celebrato la Giornata Internazionale dello Yoga, sottolineando il ruolo di questa antica pratica nel promuovere la salute, la felicità e la coesione sociale.

In Sudafrica si celebra la Giornata Internazionale dello Yoga 2026. Foto: Xinhua.

Partecipazione entusiasta alle attività.

In Cina, circa 400 persone, tra cui diplomatici , accademici, praticanti di yoga e membri della diaspora indiana, hanno partecipato all'evento della Giornata Internazionale dello Yoga (21 giugno) organizzato dal Consolato Generale indiano a Shanghai presso il Bund Financial Centre.

Intervenendo all'evento, il Console Generale indiano in Cina, Pratik Mathur, ha affermato che lo yoga è un dono dell'India al mondo e ha sottolineato il suo ruolo crescente nella promozione della salute olistica e del benessere mentale. Lo yoga trascende i confini nazionali dell'India e continua a ispirare milioni di persone in tutto il mondo verso stili di vita più sani ed equilibrati.

Lo yoga è un antico sistema di pratica mentale e fisica originario dell'India. La Giornata Internazionale dello Yoga è riconosciuta dalle Nazioni Unite dal 2014, su suggerimento dell'India.

Una sessione completa di yoga, che include tecniche di respirazione, posizioni yoga e meditazione, sottolinea con forza l'importanza della pratica regolare per mantenere la forma fisica, la salute mentale e il benessere generale, soprattutto con l'avanzare dell'età.

Negli Stati Uniti, centinaia di persone si sono recentemente riunite presso il famoso Lincoln Memorial a Washington, D.C., per praticare yoga insieme. In Arabia Saudita, quasi 500 persone hanno partecipato, guidate da due istruttrici di yoga saudite, Sima Ghannam e Malak Almughira.

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"Vivere in salute nel corso degli anni"

La Giornata Internazionale dello Yoga di quest'anno ha come tema... “Yoga per un invecchiamento sano” si propone di evidenziare il ruolo dello yoga nel migliorare la salute fisica e mentale e la resilienza delle persone in tutte le fasi della vita.

Una sessione di yoga in occasione della Giornata Internazionale dello Yoga 2026, organizzata dalla Missione Permanente dell'India presso le Nazioni Unite. Foto: PTI

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) afferma che nel Sud-est asiatico, dove la popolazione sta invecchiando rapidamente, i cambiamenti demografici sottolineano ulteriormente l'urgente necessità di investire in interventi per un invecchiamento sano che siano scalabili, a basso costo e adatti al variegato contesto culturale della regione.

Nel frattempo, lo yoga può essere adattato a diversi livelli di forma fisica e condizioni di salute, offrendo a molti anziani un approccio semplice per mantenere il benessere fisico e mentale.

Questi benefici supportano diversi obiettivi del Decennio dell'OMS per una vita sana per gli anziani (2021-2030), tra cui il miglioramento della qualità della vita e la promozione di approcci alla salute e al benessere incentrati sulla persona.

Stati Uniti - Vietnam: Non perdere

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Incoraggiare le imprese statunitensi ad espandere gli investimenti nei settori ad alta tecnologia.Il vice primo ministro Ho Quoc Dung ha affermato che il Vietnam accoglie con favore le imprese statunitensi che desiderano continuare ad espandere le proprie attività nel Paese, in particolare nei settori ad alta tecnologia e in quelli ad alto valore aggiunto.

Il Vietnam e gli Stati Uniti rafforzano la cooperazione per affrontare le conseguenze della guerra.VTV.vn - Il 22 giugno, il Segretario Generale e Presidente To Lam ha ricevuto il Segretario ad interim della Marina degli Stati Uniti, Hung Cao.

Nel frattempo, la Strategia globale dell'OMS per la medicina tradizionale 2025-2034 incoraggia l'integrazione sicura e regolamentata della medicina tradizionale basata su prove scientifiche, come lo yoga, nei sistemi sanitari.

Nel campus settentrionale delle Nazioni Unite, sulle rive dell'East River, i partecipanti in rappresentanza di paesi di tutto il mondo hanno praticato esercizi in occasione della Giornata Internazionale dello Yoga di quest'anno. Il Segretario Generale delle Nazioni Unite, Antonio Guterres, ha sottolineato: "Lo yoga ci insegna la consapevolezza, il rispetto e la cura per noi stessi, per il nostro pianeta e per gli altri", secondo quanto riportato da Mid-Day.

Fonte: https://baodanang.vn/yoga-song-khoe-cung-nam-thang-3341319.html