筋肉の緊張、神経の圧迫、脊椎の骨折などは首によく見られる怪我で、すぐに治療しないと深刻な合併症を引き起こす可能性があります。
ホーチミン市タムアン総合病院脊椎神経外科のヴー・ドゥック・タン医師によると、軽度の首の怪我は、安静、氷嚢、鎮痛剤などの適切な家庭でのケアで自然に治ることが多いとのことです。重度の怪我や不適切な治療は、危険な合併症を引き起こす可能性があります。痛みが1週間以上続き、徐々に悪化する場合、または職場、交通事故、日常生活の中での事故後に症状が現れた場合は、医師の診察を受ける必要があります。
最も一般的な症状は、受傷後数時間から数日後に現れる首の痛みです。また、首のこわばりや後頭部の痛みを感じることもあります。重症の場合、肩や腕の痛み、可動域の低下、耳鳴り、嚥下困難などの症状が現れることもあります。
さらに、首の怪我の種類に応じて、次のようなさまざまな特徴的な兆候が現れます。
首の筋肉の緊張：首を長時間不快な姿勢に保つ必要がある活動は、首の筋肉の疲労、けいれん、緊張につながる可能性があります。患者は首を回したり傾けたりすることが困難になり、頭痛を伴う場合があります。
首のこわばりや痛みは、この部位の怪我の兆候である可能性があります。（画像： Freepik）
頸靭帯損傷：頸椎は7つの椎骨で構成され、靭帯と筋肉で繋がっています。急激な動きの変化により、首が過度に曲がり、組織の伸張、断裂、靭帯や筋肉の損傷につながる可能性があります。
頸椎椎間板ヘルニア：頸椎は常に動き、高い圧力がかかる部位であるため、椎間板は損傷やヘルニアを起こしやすい状態にあります。頸椎椎間板ヘルニアは、頸椎間の1枚または複数の椎間板が損傷し、本来の位置からずれて脊髄や脊柱管内の神経を圧迫することで発生します。その結果、首や肩の痛み、局所的な感覚障害が生じます。
神経圧迫：特定の要因の影響により、頸神経が圧迫され、首、肩、背中上部に痛み、しびれ、鈍痛、チクチクする感覚が生じます。痛みは、神経根の走行に沿って、肩、肩甲骨、腕、または指に放散することがあります。患者は可動性の低下や動作障害を経験します。
頸椎骨折：交通事故、日常生活、 スポーツ外傷などにより、首に大きな力が加わり、椎骨が折れたり、ひび割れたりすることで発生します。受傷時には激しい痛みを伴います。椎骨が神経を圧迫するため、痛みは首から肩や腕に広がることがあります。また、首の後ろにあざや腫れが生じることもあります。
脊椎手術中のタン医師（器具を持つ）。写真：タムアン総合病院。
タン医師は、首の怪我をすると、不快感、しびれ、痛み、そしてより重症化すると慢性的な痛み、永久的な障害、さらには頸椎骨折や脊髄損傷による死亡に至る可能性があると述べています。これらの怪我は、適切な体重を維持し、定期的に運動し、背筋と体幹の筋肉を強化し、正しい姿勢を保ち、首をひねったり回したりする際には注意することで予防できます。健康的で栄養価の高い食事は骨の強化に役立ちます。
ピ・ホン
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