嘔吐後の喉を落ち着かせるために、加湿器を使用し、キャンディーを吸ったり蜂蜜を飲んだり、水をたくさん飲み、辛い食べ物を制限したりしてください。
嘔吐後、胃に鋭い痛み、焼けるような痛み、喉の不快感を感じることがよくあります。喉の灼熱感は、喉の粘膜の損傷のレベルに応じて、数時間または数日間続くことがあります。
嘔吐すると、喉が胃からの強い消化酸や酵素を含む嘔吐物にさらされ、炎症や炎症を引き起こします。嘔吐が多ければ多いほど、被害は大きくなります。重度の嘔吐は喉の組織の裂傷を引き起こす可能性があり、胸痛、腹痛、嚥下困難、声の変化、発熱などの症状を伴います。
嘔吐の原因には、胃食道逆流、胃酸逆流、胸やけ、食道炎、乗り物酔い、アルコールの飲みすぎなどがあります。嘔吐している人は、次の方法のいくつかを適用して喉を落ち着かせることができます。
水をたくさん飲み、特に温かい水を飲みましょう。 嘔吐後は水分補給が可能です。温水は喉の組織に潤いを与え、治癒を早めます。濾過した水に加えて、お茶やスープなどの温かい飲み物も耐容性を高め、吐き気を避けるのに役立ちます。
喉の調子が良くなったら、トースト、ご飯、アップルソース、またはその他の柔らかいピューレ状の食べ物などの軽い食べ物を食べるとよいでしょう。
蜂蜜やトローチを摂取する: 喉の痛みに最適な自然療法の 1 つは蜂蜜です。ハチミツには抗菌作用と抗炎症作用があり、喉をコーティングして炎症を軽減します。蜂蜜を含む一部のトローチやハードキャンディーにも同じ効果があります。甘草トローチ、生姜と蜂蜜を浸したトローチ…喉の痛みの症状を抑えるのに効果的です。
夜は加湿器を使う: ベッドサイドの加湿器は、家の空気に潤いを与えることができます。湿度が高くなると喉の組織の水分が保たれ、傷や炎症が軽減されます。
塩水でうがいをする 嘔吐後は、口腔粘膜の刺激物や酸を取り除きます。安全な塩分濃度を確保し、粘膜へのさらなる損傷を避けるために、薬局であらかじめ混合された塩水を購入する必要があります。
刺激物から遠ざける: 酸性の食べ物や飲み物は喉に影響を与え、傷める可能性があります。喉を保護するために、嘔吐後はタバコの煙や硬くて粗い食べ物も制限する必要があります。
頻繁に嘔吐する人は、ライフスタイルを変え、逆流を制御する、食事の量を減らし、完全な食事を食べる代わりに少量の食事を分割する、アルコールやビールの摂取を制限するなどの病気を治療する必要があります。
嘔吐後、数時間から 1 日ほど喉がヒリヒリしたり不快感を感じたりするのは正常です。しかし、痛みが数日以上続き、脱水症状、発熱、不快感を伴う場合は、医師の診察を受けて治療を受ける必要があります。
チーさん （によると 強く生きよ)
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