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高血圧を示す6つの警告サイン、絶対に無視しないでください


高血圧は一般的で危険な病気ですが、高血圧の症状のほとんどには明らかな兆候がなく、症状の強さも病気の重症度に応じて異なります。 

医療専門家によると、高血圧の原因はストレス、揚げ物、運動不足、年齢、人種、腎臓病などの二次疾患などさまざまです。

高血圧を示す 6 つの警告サイン。絶対に無視してはなりません - 写真 2。

高血圧のリスクがある5つのグループ

– 高血圧の家族歴がある人。 35歳以上の血圧

– 被験者は過体重または肥満です

– 食事で塩分を過剰に摂取している人、アルコールを過剰に摂取している人

– 経口避妊薬を服用している女性または妊娠中の女性。

– あまり身体活動をしない人。

絶対に無視してはいけない高血圧の6つの症状

動悸

これは、心臓が高鳴ったり、拍動が飛んだり、不規則に鼓動したりすると感じる症状です。心臓は速く鼓動して血液を血管に押し出し、全身への血液供給を維持します。

高血圧を示す 6 つの警告サイン。絶対に無視してはなりません - 写真 3。

ぼやけた視界

高血圧が長期にわたると、目の周囲の血管が損傷し、視力が低下します。視力が完全に失われることもあります。

激しい頭痛

高血圧により頭蓋骨内の圧力が上昇し、不快な頭痛を引き起こします。

顔が赤い

高血圧の人は顔の血管が拡張するため、顔が赤くなります。赤面症は、ストレス、熱への曝露、運動などに対する反応である場合もあります。これらの要因はすべて、一時的に血圧を上昇させる可能性があります。

めまいが

突然のめまい、平衡感覚の喪失、歩行困難は、脳卒中の危険信号である可能性があります。高血圧は脳卒中の主な危険因子です。

呼吸困難

この状態は、肺に血液を運ぶ動脈の影響によって発生します。患者は、力を入れたり、運動したり、階段を上ったりするときに息切れを感じることがよくあります。

さらに、高血圧の人は、耳鳴り、胸痛、吐き気、不眠症、疲労感、そしてまれに鼻血などの他の症状を経験することもあります。

高血圧の症状は不明瞭なことが多いため、上記の症状が現れた場合は、血圧を測定して病気を早期に発見し、適切な時期に治療を受ける必要があります。



ニュ

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血圧をコントロールするためのヒント

食事の準備の際に塩分濃度を測る「塩分コントロールスプーン」を使い、適度に適度な運動と組み合わせることで高血圧を予防できます。ホーチミン市医科薬科大学病院第3施設のブイ・ティ・イェン・ニー医師によると、ライフスタイルと食事への介入は高血圧患者にとって合理的で効果的な治療法であるという。

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