人間の脳は約 75% が水でできており、完全に発達するまでには約 25 年かかります。
人間の脳は、思考、推論、記憶、新しいことの学習を可能にする、体内で最も重要な器官の 1 つです。
脳の働きは決して止まりません。
睡眠中も脳は「忙しく」活動しており、多くのエネルギーを消費します。この間、脳はその日の経験を処理・整理し、長期記憶を形成します。
脳は主に水でできています。
人間の脳は約75%が水分です。脱水症状に陥ると、集中力、記憶力、ブレインフォッグ（脳のぼやけ）、頭痛、睡眠障害、疲労、気分の変動といった問題が生じやすくなります。軽度の脱水症状であっても、脳の健康と認知機能に影響を与える可能性があります。
脳は25歳までに完全に発達します。
米国のロチェスター大学医学センターによると、脳が完全に発達するには最大25年かかります。そのため、成人と10代の若者の脳の機能は異なります。
大人は前頭前皮質、つまり脳の理性的な部分を使って考え、判断と知覚を通して状況に反応します。一方、10代の若者は、より感情的な脳の部分である扁桃体を使って情報を処理します。
脳は、私たちが考え、記憶し、新しいことを学ぶのを助けます。写真： Freepik
脳には痛みの感覚がありません。
脳は痛みを感知し、解釈する器官ですが、脳自体には痛覚受容器がありません。医師は患者の意識がある状態で脳手術を行うことができます。しかし、頭皮と頭蓋骨の内壁には痛覚受容器が存在するため、頭部への強い衝撃は痛みを引き起こす可能性があります。
脳には脂肪がたくさん含まれています。
脳の約60%は脂肪でできています。そのため、オメガ3やオメガ6といった健康的な脂肪を豊富に含む食事は、脳と全身の健康にとって非常に重要です。
科学者によると、脂肪は脳内の細胞壁を安定させ、ビタミンの輸送、吸収、貯蔵を助けます。また、炎症を抑え、免疫システムの正常な調節と機能を助けるとも言われています。
運転手は記憶力が良い。
2011年にイギリスのユニバーシティ・カレッジ・ロンドンが、タクシー運転手研修生79名と対照群の男性31名を対象に行った研究では、タクシー運転手の海馬が平均的な人よりも大きいことが示されました。海馬は記憶力を向上させる上で重要な脳構造です。
科学者たちは、複雑な道路をナビゲートする方法を学ぶプロセスがドライバーの脳に変化をもたらすと説明しています。ドライバーは空間関係を記憶するためにも脳を使っており、これが海馬の変化を刺激し、海馬の神経発達速度に影響を与える可能性があります。
しかし、このグループは、特定の種類の新しい視覚情報に対する学習能力と記憶能力が低く、複雑なデータを記憶するのに時間がかかります。
脳は自ら電気を生成します。
私たちが考えたり、感じたり、動いたりするとき、脳内のニューロンは長い軸索に沿って時速 250 マイルの速さで電荷を発します。
米国スタンフォード大学の生物工学准教授、クワベナ・ボアヘン氏によると、人間の脳が正常に機能するには少なくとも10メガワット（MW）の電力が必要です。これは小さな電球に電力を供給するのに十分なエネルギーです。
フイエン・ミー（ Insider、The Healthyによると）
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