社会が発展するにつれ、若者がそれぞれの分野で急速にリーダーとなることは珍しくありません。しかし、こうした切望されるトップの地位の裏には、当事者だけが真に理解できるプレッシャーが潜んでいます。
現実には、若者は「リーダーシップ」の立場に立つことにプレッシャーを感じている。
教育省と企業登録局の統計によると、ベトナムでは毎年平均約100人の学生が全国優秀学生選抜試験で一等賞を受賞し、10万社以上の新規事業が設立され、数万人のCEOやリーダーが誕生しています。さらに、様々な協会、グループ、クラブのリーダーも存在します。こうした状況は、若者が仲間と競争しながらも自身の成果を目指し、プレッシャーを増大させていることにつながっています。
したがって、リーダーシップのプレッシャーは、様々な分野のリーダーが直面する共通の問題です。このプレッシャーは、継続的な改善、対立解決、意思決定、チーム開発など、様々な要因から生じます。リーダーは、それが直接的な責任かどうかに関わらず、常に責任を負う立場にあります。同時に、上司からはタスクを完了させるプレッシャー、部下からはチームメンバーの希望やニーズを考慮するプレッシャーに直面することも少なくありません。
リーダーへのプレッシャーは、外的要因と内的要因の両方から生じることが多い。優れた人材は常に尊敬され、その成功を称賛される。しかし、こうした視線こそが社会からの期待を生み出し、目に見えないプレッシャーを生み出す。高い地位に就いたリーダーは、常にその地位を維持し、さらに高めるために努力しなければならない。これは、 ハノイ教育大学付属グエン・タット・タン中等・高等学校の11D3年生で、学術クラブの会長を務めるレ・ミン・ダン氏が歩んでいる、たゆまぬ努力でもある。 「歴史クラブの会長は歴史に詳しいに違いないと思われがちです。だからこそ、私は大きなストレスを感じています。歴史に関するプログラムやコンテストでは、いつも一番乗りで参加します。クラブ内でも、私が会長だから、私が一番知識があるという先入観を持っているのでしょう。だから、学生優秀賞などのコンテストで1位を取れず、周りの人をがっかりさせてしまうこともあります。」
若者たちは外的な影響だけでなく、内なるプレッシャーにも直面する。頂点に上り詰めても、歓喜するどころか、さらに大きな不安に直面する。「私は揺るぎなく、さらに前進できるだろうか？この地位にふさわしい者となるには、何をしなければならないだろうか？将来、停滞し、成功の影から逃れられなくなってしまうのではないか？」ジャーナリズム・コミュニケーションアカデミーの入学試験でトップの成績を収めたグエン・バオ・ヴァンさんも、同じ不安を抱えている。
早期の成功は諸刃の剣でしょうか?
現実には、成功は目的地ではなく、プロセスです。良い知らせを受け取り、問題を認識し、自分自身を成長させ、向上させ続けるプロセスです。若い頃に大きな成功を収めることは奇跡であり、周囲の人々、特に同僚から称賛されるべきものであることは否定できません。しかし、初期の成功には二つの道があります。それは、より大きな成功か、停滞と急速な衰退です。
前者の場合、早期の成功は将来の成功への足がかりとなり、勢いを生み出します。郵政電気通信大学1年生で、2023年学生数学オリンピックの金メダリストであるブイ・クアン・ダットさんは、次のように語っています。 「私は常に自分自身に目標を設定しています。最初に達成できたのは、学校のクラブ活動に参加することでした。クラブ活動に参加することは、多くの人にとっては当たり前のことかもしれませんが、この一歩が、数学オリンピックに出場して金メダルを獲得するという私の夢を実現する助けとなりました。」
しかし、リーダーがそのプレッシャーに対処できない場合、彼らはすぐに落胆してしまいます。そこから、「栄光」のマイナス面が人々を「現状に甘んじる」ように導く可能性があります。
リーダーの心理への影響。
「プレッシャーはダイヤモンドを生む」という諺は真実ですが、プレッシャーは時に若者に精神的な問題を引き起こすことがあります。心理学者のグエン・タン・タム氏によると、リーダーはしばしば称賛の眼差しを向けられ、何も心配することはないと考えられています。しかし実際には、前述のように上司への説明責任と部下への義務を負うだけでなく、はるかに多くの責任を負っています。リーダーは、職業上の信頼性を維持し、評判を維持し、自分自身と周囲の環境にとって名誉ある地位を確保しなければなりません。さらに、一人ひとりが人生において、それぞれ異なる課題や経験に直面します。
高い志と目標を持つ若者として、クアン・ダットさんはこう語りました。 「私は大きな野望を抱いている一方で、プレッシャーは日に日に増しています。プレッシャーに直面すると、しばしば落胆し、すべてを放り投げたくなります。私は試験でストレスを感じてしまうタイプです。解けない難しい問題に直面するたびに手が震え始め、ペンさえ持てなくなると、すっかり狼狽してしまい、どうすれば問題を解けるのかを考える余裕がなくなります。また、プレッシャーのせいで周りの人に対してイライラしやすくなり、仕事を続ける意欲を失ってしまいます。その結果、仕事の質が低下し、プレッシャーによって心身の健康を害してしまうのです。」
さらに、こうしたプレッシャーは燃え尽き症候群につながりやすく、セルフケアのための時間がなく、睡眠不足や摂食障害、そして誰からも好かれていないことによるネガティブな気分につながる可能性があります。そして、社会から孤立してしまうのです」と専門家のタン・タム氏は語ります。
プレッシャーに直面したとき、リーダーは何をすべきでしょうか?
アメリカ心理学会によると、成人の4分の3以上が頭痛、疲労、不眠などのストレス症状を経験していると報告しています。これらはすべてプレッシャーの表れです。不安定な精神状態のために早期に医療機関を受診する若者が増えています。こうした危機に直面した多くの若者は、対処法が分からず、明るい未来を見失ってしまうことがあります。
心理学者のグエン・タン・タム氏は、ストレスを抱える若者、特にリーダーシップを発揮する若者に次のようなアドバイスをしています。 「まず、筋肉の硬直、歯ぎしり、胃の痛みといったストレスの兆候に気づきましょう。時間を取って自分自身をケアしましょう。常に冷静な心の状態を保ち、冷静な判断を下せるようにしましょう。自分の行動が正しいのか間違っているのか、本当に正しいのか判断できない場合は、少し距離を置き、深呼吸をして冷静な判断を下しましょう。あるいは、運動をしたり、友人や家族と話したり、十分な睡眠を取ったり、健康的な食生活を維持したりして、健全な精神状態を保つのも良いでしょう。それでも治らない場合は、最も科学的な解決策を求めて医師の診察を受けるべきです。」
さらに、専門家は人間関係の重要性も強調しました。誰もが人間関係を維持する必要があります。なぜなら、彼らは最高のサポーターとなり、アドバイスを提供し、混沌とした状況から私たちを救い出してくれるからです。特にリーダーは野心家であることが多いです。彼らは自分が達成したことに決して満足しません。そのため、自分の成果を認めようとせず、常に次の目標に目を向け、些細なミスで自分を責めてしまうことがよくあります。専門家は、小さな勝利も大きな勝利も、祝い、認めるべきだとアドバイスしています。どんなに小さな成功でも、それを認め、感謝することで、状況は大きく変わります。
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