コーヒーに含まれる抗酸化物質であるカフェインは、男性の勃起不全のリスクを軽減し、テストステロン値を上昇させる可能性がある。
コーヒーを飲むことは多くの人にとって習慣となっている。朝に一杯のコーヒーを飲むと、体がより覚醒し、活力が湧いてくる。男性にとって、コーヒーには他にも多くの利点がある。
「愛を交わす」きっかけ
カフェインは、脳内の睡眠調節ホルモンであるアデノシン受容体を阻害することで、不安を軽減し、気分を高揚させる効果があります。性行為の45分前にコーヒーを1～2杯飲む男性は、性欲が高まることが多いようです。しかし、飲みすぎると逆効果となり、心拍数の増加、めまい、吐き気などを引き起こす可能性があります。
テストステロン値の上昇をサポートします。
カフェインは血行を促進し、テストステロン値の上昇に寄与することで、勃起機能を改善する。定期的にコーヒーを飲む男性は、飲まない男性よりも性ホルモンであるテストステロン値が高い。これは、ハーバード大学医学部（米国）が2012年に42人の男性を対象に行った研究の結論である。
コーヒーを飲むと覚醒度が高まる。写真： Freepik
勃起不全を軽減する
コーヒーには抗酸化物質が豊富に含まれており、血管を保護し、男性の勃起の維持や達成を助ける効果がある。
2015年、テキサス大学（米国）の科学者たちは、20歳以上の男性3,700人を対象に研究を行った。その結果、1日に約85～170mgのカフェインを摂取する人は、カフェインを摂取しない人に比べて、勃起不全のリスクが42%低いことが示された。
腎臓結石を減らす。
男性は女性よりも腎結石を発症するリスクが高く、特に40歳以上の男性にその傾向が顕著です。しかし、ハーバード大学医学部（米国）が2014年に発表した研究によると、毎日コーヒーを飲む人は、週に1回しか飲まない人や全く飲まない人に比べて、腎結石を発症する可能性が低いことが分かりました。この研究は8年以上にわたり、約21万8000人の参加者を対象に行われました。
コーヒーに含まれるカフェインには利尿作用があり、腎臓結石の形成につながる可能性のある過剰なカルシウムとナトリウムの排出を促進する。
フエン・ミー（ Verywell Healthによる）
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