まだ傷ついていないが、すでに癒されている

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Có thực rằng chúng ta đang — 私たちが「傷ついた」と感じたり、突然疲れすぎたり、ストレスを感じすぎたりするというのは本当でしょうか?

仮想環境からの「自己感染」の心理学？

ある大学講師は、彼女のクラスには貧しい家庭出身で、市内で勉強し始めてまだ3年しか経っていないにもかかわらず、頻繁に不満を言いながら積極的にヒーリングクラスに参加する学生がいたと話していました。

疲れていると愚痴を言いながら、田舎の平和と静けさを楽しんでいる写真を投稿するのは、精神的な行き詰まりや生活の質に直面している人の本当の心理を反映しているのではなく、仮想的な考え方の表れです。

卒業して働き始めてからというもの、私の弟は毎週末、友人たちを誘ってバイクでハイヴァン峠まで行き、そこで「ゆっくり」できる素敵な場所を選んでいます。

その直後、Facebookには「疲れすぎて、都会から逃げて平和な場所を探す」という光景が投稿される。

ある日、私は彼の隣に座り、疲れていないかと尋ねたところ、彼はこう答えました。「ただFacebookに投稿しているだけだ。趣味で、ちょっとおしゃれに見せたいから投稿しているだけで、何も意味のあることをしていないのに、どうして疲れているんだ？」

数年前、私の友人が裕福な家庭出身の友人がいると私に話しました。あなたは商売が上手で、家業を継いで大成功しています。ある日突然、私はあなたが3人のハンサムな子供たちと家族全員を山岳地帯に連れてきて、住むための茅葺き屋根の家を建てているのを見ました。

約4年後、「田舎での平和な生活」にすっかり馴染んだあなたは、妻と子どもを都会に連れ戻し、子どもを学校に通わせる方法を見つけます。故郷に帰って平穏な暮らしをするつもりだと言っていたけれど、それは映画や Facebook の中のワンシーンに過ぎないことが判明した。私の言うことを信じられないなら、故郷に帰ってみれば、インターネット上とは違って、すべてがわかるはずです。

若者は感情管理のツールを欠いている

最近、オンラインと現実世界でヒーリングコースが登場しています。外国人、精神障害者、高齢者は論外です。しかし、これらのコースには多くの若者が積極的に参加していることがわかります。

しかし、勉強は無料ではなく、そのようなプログラムのコストは小さくないことを言及する価値があります。一方で、病気や疲労もなく、失業中であっても、傷つき、癒しのコースを求める若者もいます。

治癒がどれほど効果的であるかは不明ですが、これは流行に従って生きることを好み、実際には病気や怪我をしていないのに自分を病気や怪我をしていると認識していることの現れであると考えられます。

若者がよく目にするのは、熱意、克服しようとする精神、創造性、探究心、キャリアを確立しようとする燃えるような願望ですが、一方で、疲れていると感じ、引きこもりたいと考える若者もいます。そのとき、私は自分が治癒を必要とする精神疾患を患っていることに気づきました。

私の意見では、これは単に否定的な傾向であるだけでなく、受動的で意志が弱く、快楽主義的で過度に仮想的なライフスタイルを示しており、大多数の活動的な若者、特に自分の境遇を克服する意志を持つ若者の現実の生活をまったく反映していません。

ダナン教育大学心理教育学部の講師であるレ・ティ・ラム博士は、 Tuoi Tre Online のインタビューで、勉強や生活、仕事からのプレッシャーにより、今日の若者の中には、勇気を持ってそれを克服するのではなく、諦めて避けることを選ぶ傾向がある、と語った。都会を離れて田舎に戻ること、ホームスクール、ヒーリングなどのトレンドは、ますます多くの人々に受け入れられつつあります。

明らかに、挑戦に立ち向かい、勇気と意志の力でそれを克服することを選択することは、諦めるよりもはるかに簡単です。

ラム氏によると、新しいトレンドは主にソーシャルネットワークから生まれるが、経験不足のため、若者は簡単に真似をし、そうすることで精神のバランスが取れると考えているという。

これはまた、人生の根本的な価値、つまりすべての成功は簡単に得られるわけではないということを深く考えずに、挑戦を避ける心理的な防衛メカニズムでもあります。そして、簡単なことは通常、良い結果を生みません。

ある観点から見ると、最近の現象は、現代の若者の心の健康が注目すべき問題であることを示しています。

そのため、ラム博士は、若者が社会的関係を維持する方法を知ることができるように、若者に開発ツールを提供し、若者が課題を克服するためのロールモデルを作り、健康的なライフスタイルを促進し、ストレス管理スキルを身につけることが不可欠であると強調しました。