ホーチミン市にある軍病院175の泌尿器科のヴー・タイ・ホアン医師は、性生活は結婚生活において重要な役割を果たすと述べた。性生活は夫婦の絆を育み、強化し、愛情を深める。多くのカップルは交際中や結婚初期には非常に充実した性生活を送るが、同棲生活が長引くと、相性の不一致が生じることもある。
セックスは義務のようなものだ。
ホーチミン市在住のTTさん（43歳）は、夫と結婚して20年近くになると語った。長女は19歳、末娘はまだ7歳。しかし最近、夫との性行為の際に非常に疲れを感じるようになったという。
「夫は私より2歳年上で、とてもハンサムです。彼をとても愛していますが、セックスをするたびに居心地の悪さを感じてしまうんです。でも、それを口に出すことができません。だから、毎回、義務を果たしているような気持ちになってしまうんです」とTさんは打ち明けた。
心配になったTさんは、第175軍病院で診察を受けた。そこで、彼女は心理性障害と診断された。原因は、幼い娘が両親と一緒に寝るのが好きだったことと、彼女と夫の睡眠時間が異なっていたことだった。彼女は仕事で夜遅くまで起きていることが多く、夫は仕事のために早起きするため早く寝ていた。そのため、性行為は毎回非常に短時間で、感情がこもっていなかった。
心理カウンセリングを受けた後、彼女の状態は改善した。下の娘は上の娘と一緒に寝るようになり、夫婦ともに生活様式を調整しようとしている。
ホアン博士によると、男女ともに性欲減退には多くの原因があるという。具体的には、長期間にわたってパートナー同士が性行為において互いに主導権を握らず、刺激を与え合わない状態が続くと性欲減退につながる可能性がある。さらに、仕事、ストレス、子育てなどによるプレッシャーが夫または妻、あるいは両方に重くのしかかり、疲労、抑うつ、そして性欲減退を引き起こすこともある。
さらに、東アジアの女性の多くは、セックスについて話すことに恥ずかしさやためらいを感じる。そのため、勇気を出して話せないと、フラストレーションが溜まり、親密な関係が義務になってしまう。こうなると、二人が付き合っていた頃とは異なり、セックスはもはや情熱を維持するための手段ではなくなってしまう。
ホーチミン市のタムアイン総合病院産婦人科のマウ・ティ・マイ・ガン医師によると、女性の性欲低下とは、夫との性交に対する関心の喪失を意味する。この状態には、膣の乾燥による性交痛、快感の低下やオーガズムの困難、性交中の興奮の欠如など、多くの原因がある。
女性も性機能障害を経験することがある…。
ホアン医師は、ベトナムでは性医学の治療は主に泌尿器科医によって行われており、泌尿器科医は女性の相談役も務めていると述べた。
男性の性機能障害は、勃起不全や早漏などとして現れることがあります。しかし、女性の場合、性機能障害は男性のように明らかな身体的症状を示さず、しばしば目立たない形で起こります。性欲の低下、性への興味の喪失、あるいは性交時の痛みといった症状のみを経験する場合もあります。
「当院には、まだ40歳前後なのに性欲が著しく低下したという患者さんが診察に来られます。このような場合、医師は患者さんとじっくり時間をかけて話し合い、原因を探る必要があります。女性の性機能障害の60～70％は心理的な要因によるものだからです」とホアン医師は説明した。
マウ・ティ・マイ・ガン医師によると、性機能障害について尋ねられた際、多くの女性はこの症状は男性にしか起こらないと考えているという。しかし実際には、女性もリスクにさらされている。ある調査によると、女性の約43％が性機能障害に悩んでいるのに対し、男性の割合はそれよりも低く、約31％にとどまっている。
「女性の性機能障害は、パートナーの性的ニーズを満たすことができないため、女性に常に不安感や自己意識過剰感を与え、長期的には結婚生活や家族の幸福に悪影響を及ぼします」とンガン博士は述べた。
女性の性欲を高めるために、ンガン博士は、ロマンチックなデートを計画したり、パートナーを驚かせたり、料理をしたり、散歩をしたり、映画を見に行ったりといった活動を一緒にすることで、二人の関係を改善するよう女性にアドバイスしている。
さらに、友人との交流や会話に時間を費やしたり、ヨガや瞑想などの好きな活動に時間を割いたり、十分な休息と睡眠をとったり、 健康的な食事を摂り、天然のエストロゲンとプロゲステロン（穀物、ブロッコリー、ほうれん草など）を補給したり、健康的な体重を維持したり、アルコール、タバコ、その他の有害物質を避けたりすることで、内面からポジティブでリラックスした精神状態を保つことが重要です。
性生活の質を向上させましょう。
マウ・ティ・マイ・ガン博士によると、性生活で遭遇する問題はパートナーと共有することが重要だという。そうすることで、カップルはお互いをより深く理解できるようになる。同時に、二人は協力して性生活の質を向上させるための解決策を見つけることができる。さらに、充実した性体験のためには、男性は女性を興奮させ、親密な関係へと導くような、刺激的でロマンチックな前戯の作り方を知る必要がある。
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