苔むした街角
故チン・コン・ソン音楽家は生前、首都ハノイを訪れ、夕暮れ時の西湖上空を舞う鳥の群れを眺めた後、「 ハノイの秋」という曲を作曲しました。「秋のハノイで、人々の間を歩きながら／私の心は静かに問いかける、私は誰を恋しく思っているのだろうか？／いつか、ハノイの秋の空が私に答えてくれるだろう／いつか、すべての小さな通りが私に答えてくれるだろう。」
現代において、人々が癒しを求める時、森や川、山に囲まれた静かな場所を思い浮かべることが多い。しかし実際には、人生の悩みで重荷を負った心を癒すには、ハノイの街をただ散策するだけで十分な場合もあるのだ。
ハノイ在住のトラン・トゥイ・リンさん（26歳）は、ハノイは夢のような美しさを持ちながらも、人生で多くの浮き沈みを経験した人のように、どこか悲しみを帯びていると語った。そのため、彼女はゆっくりとした時間を過ごしたいときは、並木道をのんびりと散策し、ハノイの史跡を静かに巡るという。リンさんは、「ハノイは急いではいけません。急いでいたら、この古都の美しさをどうやって見ることができるでしょうか？」と打ち明けた。
メリーランド州ボルチモアにあるマーシー・メディカルセンターのスポーツ医学整形外科専門医であるマーク・A・スラボー医師はかつて、屋外を散歩して自然に身を置くことで、ストレスを解消し、周囲の状況を理解し、集中力を高めることができると述べた。
ロンドン大学の神経生物学者ゼミル・ゼキ教授の研究によると、芸術作品を鑑賞することは、恋愛における高揚感と似た心理的効果をもたらすという。モネの『睡蓮』やサルバドール・ダリの夢のような風景に浸っていると、私たちの心は空中で自由に舞い踊り、喜びを感じたり、興奮したり、そして時には穏やかな静けさという調和のとれた感情が心を満たすのだ。
ハノイには、人を癒す要素が数多く備わっていると言えるでしょう。まず、美しい小道がたくさんあり、一人で散策しながら過去を振り返るのに最適です。次に、ハノイには、ゆったりとした時間を過ごすのにふさわしい、古き良き時代の静謐な美しさがあります。そして最後に、ハノイの建築はアジアとヨーロッパの様式が融合したもので、寺院や仏塔と優雅なフランス風の邸宅が調和し、まるで芸術作品のようです。見れば見るほど、その魅力に引き込まれます。
ハノイがダナンやホーチミン市のような活気に満ちた若々しい都市と一線を画す特徴の一つは、その古き良き魅力であり、人々が日々の喧騒の中で心の安らぎを見出すことができる場所である。
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ハノイには、人々を癒す力を持つ要素が数多く備わっていると言えるだろう。 |
現在、首都ハノイには、約6,000か所の遺跡と21か所の国家特別遺跡・遺跡群を含む、驚くほど豊かで多様な歴史的・文化的遺産が数多く存在します。それぞれの遺産は、歴史的・文化的価値を持つだけでなく、時代を超えた芸術作品でもあります。
時が経っても、ハノイは静謐で奥深い美しさを保ち続け、数々の歴史的浮き沈みを見守ってきた。苔むした古都の街並みから近代的な高層ビルまで、ハノイは過去と現在が織りなす活気に満ちたタペストリーである。
ハノイでは、人々は早朝に起床し、北部の涼しく澄んだ空気を吸い込み、夜から黄金色の太陽の光へと世界が色を変えていく様子を眺める。午前4時か5時頃には、公園や美しい街路で人々がのんびりと運動している姿を見かけるのは珍しいことではない。
ハノイの街路から朝霧が徐々に晴れていくと、人々はファン・ディン・フン通りをのんびりとサイクリングしながら、黄金色の葉を落とすマホガニーの木々が立ち並ぶ、まるで童話の世界に迷い込んだかのような気分に浸ります。黄金色の葉は優しく舞い落ち、足元でカサカサと音を立てながら、きらめく黄金の絨毯を道路に作り出します。太陽が空高く昇るのを待ち、文廟（国立大学）を散策しましょう。何千年にもわたる学問の真髄を味わいながら、今もなお街の中心に堂々とそびえ立つ文廟は、知識に対する国家の敬意の証です。
あるいは、夕日がゆっくりと沈む頃、西湖の周りをのんびりと散策し、古代の文化遺産を包み込む波打つ水面を眺めてみてはいかがでしょう。歩きながら、歴史と伝統に彩られたタンアンの息吹を肌で感じることができます。
実際、2024年の世界観光賞において、ハノイは「アジアを代表する都市観光地」「アジアを代表する短期滞在型都市観光地」「ベトナムを代表する文化観光地」という3つの栄誉ある賞を受賞しました。
活気に満ちた文化イベントや歴史イベントが数多く開催されます。
ハノイは、古くから続く静謐な美しさに加え、社会経済発展も着実に進めています。ハノイでは、静かに物思いにふけるひとときだけでなく、魅力的な文化や歴史イベントに満ちた空間にも人々は身を委ねています。例えば、夜に街を散策してみましょう。ホアンキエム区のチャンティエン歩行者天国では、人々は自然と笑顔になり、日々の悩みを忘れ、音楽や歌に耳を傾けることができます。ここでは、毎週末の夜に、絵画、スケートボード、音楽演奏、縄跳び大会など、楽しく刺激的なイベントが数多く開催されています。
米国カリフォルニア州にある国立遊び研究所は、精神科医のスチュアート・ブラウン氏によって設立されました。ブラウン氏はワシントン・ポスト紙に対し、大人にとって遊びがいかに重要かを次のように語っています。「遊びは人間の基本的な欲求であり、良質な睡眠にも不可欠です。そのため、遊びが減ると、心身に影響が出ます。遊びが減ると、性格にも変化が現れ、イライラしやすくなったり、融通が利かなくなったり、行き詰まりを感じたり、人生に傷つきやすくなったりするかもしれません。」
ハノイ在住のグエン・フオン・ヒエンさん（30歳）は、生活でストレスを感じた時は、よくハノイの歩行者天国や祭りに出かけると話した。そこでは、活気のある音楽や光、音を楽しみ、一日の疲れを一時的に忘れることができるという。「みんなと一緒にイベントに参加したり、歌ったり踊ったりすると、元気がみなぎってきます」と彼女は語った。
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苔むした古都ハノイの美しさは、訪れるすべての人に安らぎを与えてくれる。 |
実際、近年のハノイでは、人々の精神生活への関心が高まっている。魅力的な照明や音楽技術を用いた、興味深い文化芸術プログラムが数多く企画されている。
「北ベトナムの真髄」と題された芸術公演プログラムは、クオックオアイ県サイソン村ダフック地区のトゥアンチャウ・エコツーリズムエリアで、毎週水曜日、土曜日、日曜日に開催されます。これはベトナム初のライブパフォーマンスです。このショーは、古代北部地域の文化的価値を忠実に、そして生き生きと再現します。来場者は、ベトナムの古くからの物語、風習、伝統、そして民俗的要素を、現代的かつ創造的な方法で体験することができます。
水曜日、金曜日、土曜日、日曜日の午後6時30分から午後9時30分まで開催されるもう一つのプログラム「学びの本質」は、ハノイ市ドンダー区にある国立大学文廟で、馴染み深くもユニークな夜の体験を提供する観光商品です。伝統的な書道家から学ぶこと、民俗ゲーム、石碑に刻まれた物語など、多様なアクティビティや体験を通して、古代の学者たちが徳と才能を磨くために歩んだ学びの道のりをより深く理解することができます。また、きらめく星空を背景に、自分だけの書道作品を制作したり、自由に絵やイメージを表現できるバーチャルリアリティシステムも体験できます。
数多くの科学的研究により、音楽を聴くことは幸福感を高めるなど、メンタルヘルスに多くのメリットをもたらすことが示されています。音楽を聴くと、感情、意欲、報酬感の調節に重要な役割を果たす神経伝達物質であるドーパミンの放出が促されます。好きな音楽を聴くと、脳が刺激されてドーパミンが放出され、喜び、高揚感、幸福感といった感情が湧き上がってくるのです。
アメリカのマギル大学の神経科学者、ヴァロリー・サリンプール氏が行った研究によると、参加者が音楽を聴いている間の脳活動をPETスキャンでモニタリングした結果、好きな音楽を聴いているとき、聴覚野、前頭前野、側坐核など、幸福感や報酬感に関連する脳領域の活動が増加することが示された。同時に、脳内で放出されるドーパミンの量も増加した。
出典: https://baophapluat.vn/hon-tho-ha-noi-xoa-diu-tam-hon-post543811.html
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