 |
| プライム・タイ・グエン・スイミングプールで開催される大人向け水泳教室。 |
大人の間でよくある懸念の一つは、この年齢で水泳を習うのは遅すぎるのではないかということです。多くの人は、年齢を重ねるにつれて水泳を習得するのが難しくなるため、幼い頃から習うべきだと考えています。実際には、大人の間でも水泳教室への需要は高いのですが、子供と一緒に習うことへの恥ずかしさ、自分の容姿への不安、あるいは年齢に合った教室を見つけるのが難しいといった理由で、躊躇する人が少なくありません。
ファンディンフン区に住むド・トゥ・ヒエンさん（1989年生まれ）は、大人向けの水泳教室に入会した当初、まさにそのように感じていました。最初の数回のレッスンでは、多くの年下の生徒がすでに泳ぎが上手だったため、彼女は基本的な泳ぎ方を練習することに自信が持てませんでした。しかし、幼い頃からの水への恐怖を克服しようと決意した彼女は、努力を続け、今では基本的な泳ぎ方を身につけて泳げるようになりました。
ヒエンさんはこう語りました。「以前は、年齢のせいで泳ぎを覚えるのは難しいと思っていました。でも、娘を水泳教室に連れて行って、娘が徐々に水に慣れていく様子を見て、私も挑戦してみようと思ったんです。レッスンを受けた後は、泳げるようになっただけでなく、水遊びにも自信が持てるようになりました。」
都市部だけでなく、農村部でも大人の水泳教室への需要が高まっている。ラムヴィ村では、ラムヴィ小学校の体育教師であるヴー・ヴァン・トゥアン氏が指導する水泳教室に、35歳から40歳以上の生徒が定期的に多数参加している。
トゥアン氏によると、大人にとって最大の難点は学習能力ではなく、水への恐怖心と身体の柔軟性の欠如だという。さらに、多くの人が経験に基づいて泳ぎ方を学んでいるため、誤った泳法が身についており、それを修正するには時間がかかる。
しかし、大人は知識を体系的に理解し吸収する能力に優れています。最初の心理的な壁を乗り越えれば、泳ぎ方を学ぶ過程は通常かなり早く進みます。重要なのは、適切な指導を受け、定期的に練習することです。
ラムヴィ村出身でトゥアン先生のクラスに通うトラン・ティ・ドゥエンさん（1990年生まれ）は、自分にとって一番難しかったのは腕や脚の動きではなく、水中での呼吸法だったと語った。多くの人は泳ぎながら呼吸するのは簡単だと思っているが、実際には、水中でのエネルギーの節約や状況への対処能力を左右する重要なスキルなのだ。
インストラクターによると、泳ぎ方を習得するということは、水に浮いたり動いたりするだけでなく、呼吸法、緊急時の対処法、安全原則を身につけることも含まれる。これらは溺れるリスクを減らし、自己防衛能力を高める上で非常に重要な要素である。
大人にとって、泳ぎ方を習得することは、健康増進のためのスポーツを一つ増やすだけでなく、緊急時に身を守り、他者を助けるための重要なスキルを身につけることにもつながります。泳ぎを学ぶのに遅すぎるということはありません。さらに重要なのは、泳ぎは単なるスポーツではなく、現代社会を生きるすべての人にとって不可欠なライフスキルであるということです。
出典: https://baothainguyen.vn/the-thao/202606/khong-bao-gio-la-muon-de-hoc-boi-8bb1bbe/
