脂性肌を改善するためのヒント

肌がテカる原因は

脂性肌は、他の肌タイプよりも皮脂の分泌量が多いのが特徴です。脂性肌の人の多くは、Tゾーンがテカっていて毛穴が目立ちます。さらに、汗をかくため、肌がテカって湿っぽく見えることもあります。

高温多湿の気候も、皮脂の過剰分泌を引き起こす可能性があります。

間違ったスキンケア製品を使うと、過剰なテカリの原因になることもあります。例えば、脂性肌の方が植物油や鉱物油を含む保湿剤を使うと、テカリが倍増してしまうことがあります。

過剰な洗顔や角質除去も、皮脂の分泌量を増加させる可能性があります。

角質除去の頻度と適切な洗顔料の使用は、肌の油分を減らすのに役立ちます。画像提供：Han Lam。

トラブルシューティングのヒント

サリチル酸（BHA）配合の低刺激性洗顔料を使用し、1日に2回以上洗顔しないでください。固形石鹸やアルコール入りのウェットティッシュの使用は避けてください。

角質除去は週に一度だけにするべきです。

グリコール酸や乳酸などの成分を含む化粧水は、余分な皮脂を乾燥させ、テカリを抑え、毛穴を目立たなくするのに役立ちます。

屋外活動を行う際は、適切な化粧品を使用し、皮脂を抑えるためのセッティングパウダーを持参してください。

肌が潤っていると、皮脂の過剰分泌が抑えられます。そのため、皮膚科医は自宅でも保湿剤を使って肌を柔らかくすることを推奨しています。ヒアルロン酸、アロエベラ、緑茶エキスなどを配合したジェルタイプの製品がおすすめです。

オイルフリー処方で、余分な皮脂を吸収する超微粒子酸化亜鉛配合の透明な日焼け止めを探しましょう。

週に一度、クレイマスクを使用してください。

出典： https://laodong.vn/lam-dep/meo-khac-phuc-da-bong-nhon-1366295.ldo