
図。
顎や顔の鈍い痛み、口を開けにくい、顎を動かすとカチッという音がするといった症状は、しばしば見過ごされがちです。しかし、 ハノイ伝統医学総合病院の医師によると、これらは顎関節症(TMJ)の初期症状である可能性があり、この疾患は食事、咀嚼、コミュニケーション、そして生活の質に直接的な影響を与えるとのことです。
顎関節(TMJ)は、下顎と側頭骨をつなぐ関節で、食事、会話、嚥下、表情筋の動きなど、ほとんどの動作に関与しています。この関節や関連構造が損傷すると、耳の前部の痛み、咀嚼時の痛み、口を開けにくい、顎のずれ、朝のこわばり、顎を動かす際のパキパキという音やポキポキという音などの症状が現れることがあります。
特に、痛みは顎の周囲だけでなく、こめかみ、頭、首、肩にも広がり、持続的な頭痛、不眠、作業効率の低下を引き起こすことがあります。多くの場合、鎮痛剤による自己治療や治療の怠慢が見られ、その結果、病気が静かに進行して慢性化し、関節の動きが制限され、回復がより困難になります。
専門家によると、早期治療は痛みを軽減し、関節の可動性を改善し、咀嚼能力を回復させ、再発リスクを抑えるのに役立つとのことです。ストレスを頻繁に感じる人、睡眠中に歯ぎしりをする人、不正咬合のある人、あるいはプレッシャーの大きい仕事をしている人は、特に注意が必要です。
医師は、顎の痛みが続く、口を開けにくい、関節から異音がするなどの症状を無視しないようアドバイスしています。また、関節の機能を保護し再発を防ぐために、健康的な生活習慣を維持し、ストレスを管理し、片側だけで長時間咀嚼することを避け、口を大きく開けすぎないようにし、専門家の指示に従って顎の筋肉を弛緩させる運動を行うことを推奨しています。
出典:https://vtv.vn/nguy-hiem-con-dau-ham-mat-keo-dai-100260612224111226.htm










