歩くことのメリット

毎日の健康効果を最大限に高める歩き方。

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

専門家は、血圧や血糖値を下げ、睡眠を改善するために歩くのに最適な時間を指摘しています。

Báo Thanh niên

25/12/2025

専門家は、歩くことと走ることの明確な利点を指摘しています。

Báo Thanh niên

20/07/2025

どちらのトレーニング方法がより良いでしょうか?

Báo Thanh niên

22/11/2024

専門家は、心臓発作のリスクを減らすための適切な歩行テクニックに関する指導を提供します。

Báo Thanh niên

28/09/2024