コーヒーのさらなる健康効果

しかし、それだけではありません。健康情報サイト「ヘルスダイジェスト」によると、毎日コーヒーを飲むことは腎臓にも良い影響を与えることをご存知でしたか？

具体的には、利尿作用のある飲み物を飲むことは、腎臓結石の形成を防ぐのに役立ちます。利尿作用を持つコーヒーは、まさにこの条件を満たしています。

数多くの科学的証拠

2022年に研究誌「Frontiers in Nutrition」に掲載された研究では、腎結石の既往歴のある3万人以上の参加者を対象に、カフェイン摂取と腎結石のリスクとの関連性が分析された。

研究結果によると、カフェインの摂取は、特に女性において、腎結石の発症リスクを軽減するのに役立つことが示された。

あなたへのおすすめ

ンゴ・マイ村では、2026年から2031年までの任期となる第16期国民議会議員および各レベルの人民評議会議員の選挙プロセスの試行を実施している。（GLO）－3月12日午後、ゴマイ村（ザライ省）の選挙委員会は、第16期国民議会議員および2026年から2031年までの任期を務める各級人民評議会議員の選挙プロセスの試行を成功裏に実施した。

コーヒーショップのオーナーたちは、音楽を流すために著作権使用料を支払わなければならないことについて、どのように考えているのでしょうか？7月1日から、カフェやレストランにおける音楽著作権料の徴収率が改定される。カフェやレストランのオーナーたちはこの変更を支持しているものの、手続きや実施方法については懸念を抱いている。

ホーチミン市は、新しいテクノロジーサンドボックスの導入を先導している。ホーチミン市は、決議第57-NQ/TW号を実施するにあたり、管理された試験メカニズム（サンドボックス）の構築、技術の研究、試験、商業化、および革新的なビジネスの発展にとって好ましい環境の創出を、重要な課題の一つとして特定した。

特に、コーヒーは他のカフェイン入り食品や飲料よりも効果的に腎臓結石のリスクを軽減することが分かっている。

2014年に『アメリカ臨床栄養学会誌』に掲載された以前の研究でも同様の結果が得られており、カフェインの摂取は腎結石のリスクを軽減するのに役立つとされている。

研究チームは、3つの異なる実験から得られたデータを分析した。

最初の研究であるハーバード大学（米国）が実施したハーバード医療従事者追跡調査（HPFS）では、40歳から75歳までの男性医療従事者5万1000人以上を対象に調査した結果、カフェインを多く摂取する人は腎結石を発症するリスクが26％低いことが示された。

2つ目の研究である国立衛生研究所看護師研究Iでは、30歳から55歳までの女性看護師12万1000人以上を対象とした結果、カフェインを多く摂取する人は腎結石のリスクが29％増加することが示された。

ベトナムとアメリカ合衆国の友好関係を強化する。7月3日、太平洋パートナーシップ－太平洋の友2026プログラムの一環として、ジョエル・ヴォーウェル米陸軍太平洋軍副司令官率いる米陸軍太平洋軍代表団が、クアンチ省軍司令部を表敬訪問した。

アメリカ陸軍太平洋軍代表団がクアンチ省軍司令部を訪問した。2026年は、太平洋パートナーシップ・太平洋友好国プログラムがクアンチ省で初めて共同開催される年となり、25の活動を含む大規模な協力枠組みが構築される。

外務省は、駐ベトナム米国大使への信任状の写しを受け取った。7月2日午後、外務省本部において、国家儀典・外国通訳局長のレ・コン・ズン氏は、ジェニファー・ウィックス駐ベトナム米国大使から信任状の写しを受け取った。

そして、その後に行われた国立衛生研究所看護師研究IIと呼ばれる研究では、25歳から42歳の女性看護師116,429人を対象に調査した結果、カフェインの摂取量を増やすことで腎結石の発症リスクが最大31%減少することが示されたと、 Health Digestは報じている。

研究者たちは、カフェインがこの効果の主な要因であると考えている。

米国食品医薬品局（FDA）によると、1日に摂取するカフェインの量は400ミリグラム（コーヒー約4杯分に相当）を超えないようにすべきです。つまり、1日に飲むコーヒーは2～3杯が最適ということです。

出典： https://thanhnien.vn/them-loi-ich-cua-ca-phe-doi-voi-suc-khoe-185240628162421877.htm