お茶とコーヒーのさらなる素晴らしい効果

「新しい研究で、毎日お茶やコーヒーを飲むと頭頸部がんのリスクを軽減できる可能性があることがわかりました。」この記事の続きを読むには、健康ニュースで一日を始めましょう！

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研究によると、朝にコーヒーや紅茶を飲む習慣はがん予防に役立つことがわかった。

お茶やコーヒーを定期的に飲むことは、単に覚醒に必要なカフェインを摂取するだけではありません。研究によると、この2つの飲み物は多くの種類のがんのリスクを軽減する効果があることが分かっています。

ユタ大学（米国）の専門家による最近の研究で、お茶やコーヒーを毎日飲むと頭頸部がんのリスクを軽減できることが判明しました。

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thêm tác dụng tuyệt vời của trà, cà phê - Ảnh 1. — コーヒーや紅茶を飲むと頭頸部がんの予防に役立つ可能性がある

頭頸部がんには、口腔がん、咽頭がん、鼻がん、唾液腺がんが含まれます。実際、頭頸部がんは世界で7番目に多いがんの一つです。この研究では、科学者らは9,500人以上の頭頸部がん患者と16,000人の健康な人のデータを分析しました。データは14の異なる研究から収集されました。

分析の結果、1日に4杯のコーヒーを飲むと、頭頸部がんのリスクが17%低下することが示されました。そのうち、口腔がんのリスクは30%、上咽頭がんのリスクは22%低下します。また、1日に3～4杯のコーヒーを飲むと、喉の下部に発生するがんである下咽頭がんのリスクは41%低下します。

お茶にはがん予防効果もあります。具体的には、お茶を定期的に飲むと下咽頭がんのリスクが29%低下します。しかし、1日に1杯以上飲むと、上咽頭がんのリスクが38%上昇します。この記事の次回の内容は、 3月1日に健康ページに掲載されます。

夜の咳：医師が素晴らしいアドバイスをくれます！

夜中に咳が止まらない？効果的な家庭療法を試して、症状を和らげましょう。

天候の変化によって、風邪やインフルエンザに悩まされる人は少なくありません。風邪やインフルエンザは、喉の痛みや咳を伴います。しかし、風邪が治った後も、夜になると咳が止まらないという人も多くいます。ひどい咳で眠れないこともあります。

夜間の咳を防ぐための医師からのヒントをご紹介します。夜間の咳を和らげる効果的な家庭療法もご紹介します。

温かいレモン水を飲みましょう。レモン水には抗炎症作用があります。カスーシ医師によると、胃酸の逆流がない限り、温かい水に少量のレモンを加えると咳が和らぐそうです。

生姜湯を飲みましょう。生姜は抗炎症作用があるため、咳に効果的なハーブです。生姜を噛むと咳が和らぎます。夜間の咳を和らげるには、刻んだ生姜または粉末生姜をコップ1杯の温かいお湯に加えます。蜂蜜やレモン汁を加えるのも良いでしょう。乾いた咳を和らげるのに役立ちます。

蜂蜜を飲みましょう。オーストラリアでコンサルタントとして働くリアナ・カスーシ医師は、就寝前に小さじ1～2杯の蜂蜜を飲むと、喉の粘液を薄めるのに役立つとアドバイスしています。小さじ2杯の蜂蜜をぬるま湯に溶かして飲むのも良いでしょう。ただし、1歳未満のお子様には絶対に蜂蜜を与えないでください。この記事の続きは、 3月1日に健康ページに掲載されます。