このあまり知られていない習慣が予想外に腎臓病のリスクを高める

慢性腎臓病（略して腎不全）は、腎臓が正常に機能しない場合に発生します。腎不全のよく知られた危険因子は、家族歴、糖尿病、高血圧であると、米国腎臓財団臨床教育主任の専門家シャージア・A・ラクハニ氏は述べた。肥満は糖尿病や高血圧のリスクを高めるため、腎不全のリスクも高めます。

人々はあまり知られていないかもしれないが、イブプロフェン、ナプロキセン、パラセタモールなどの非ステロイド系抗炎症鎮痛剤の長期的、慢性的な使用または乱用も、次のような原因による腎不全の発症または悪化のリスクにつながるとラクハニ氏は指摘する。健康ニュースサイトによると、鎮痛剤が腎機能に及ぼす影響。 健康ダイジェスト。

なぜ鎮痛剤が腎臓障害を引き起こす可能性があるのか

頭痛や膝などの関節痛に鎮痛剤を使用する人がよくいますが、鎮痛剤は安全であると考えられていますが、これらの薬には副作用がある可能性があります。

ラクハニ氏は、鎮痛剤は腎臓への血流を減少させる可能性があり、特に高血圧や糖尿病などの既往症のある人では、時間の経過とともに腎障害を引き起こす可能性があると述べた。

鎮痛剤を服用する際は腎臓の機能を保護するために、最小限の有効用量をできるだけ短期間で使用し、複数の鎮痛剤の併用を避け、必ず大量の水を飲むようにしてください。

専門家のラクハニ氏は、腎臓病のある人に対し、痛みをコントロールする方法について医師に相談するようアドバイスしています。

その他の習慣が腎臓病につながる

研究によると、20日5本以上のタバコを吸うと腎臓病のリスクが高まる可能性があります。 XNUMX日たったXNUMX本のタバコでも、血清クレアチニンレベルは大幅に上昇します。高レベルは腎機能に問題があることを示します。

閉塞性睡眠時無呼吸症候群は、血圧や酸化ストレスを上昇させ、腎臓に低酸素状態を引き起こす可能性があるため、腎不全も引き起こします。

2022万人を対象とした470.000年の研究では、白パンの食べ過ぎや加工肉の多量摂取が腎不全のリスクを高めることも判明した。研究では、ライ麦パンを食べることとウォーキングが腎不全のリスクを軽減するのに役立つことが示唆されています。

さらに、塩分の過剰摂取、砂糖の過剰摂取、十分な水を飲まないことも腎臓に悪影響を与える可能性があります。

初期症状を無視する

特に、腎臓病の初期症状はすぐに治療できるにもかかわらず、多くの人が無視することがよくあります。彼らは医師の診察を遅らせたり、腎臓を保護するための措置を講じることを遅らせます。時間が経つと、これは深刻な腎臓障害につながります。シートによると、初期段階で検査を受けた場合、医師は腎機能を回復するための措置を提案する可能性があるという。 インドの時代

最初は腎不全の兆候に気づかないかもしれませんが、泡状の尿、疲労、体重減少を経験する患者もいます。さらに進行した段階では、腎不全の人は集中力の低下、手足の腫れ、筋肉痛を引き起こすことがあります。