ハノイでは、多くの若者が経済危機の中で経済的プレッシャーにさらされ、金持ちになろうと奮闘しており、それが長期にわたるストレス、疲労、そして精神的な健康問題につながっている。
30歳のドゥクは、5年間付き合っていた恋人と別れ、「キャリア」を追求することにした。彼にとって、男性は裕福でなければならないという考えは、目に見えないプレッシャーとなっていた。大学卒業後、ドゥクは恋人をないがしろにし、友人関係をほぼ完全に断ち切り、仕事関係の人間関係だけを維持した。
彼はハノイの民間企業で会計士として働き始め、友人たちと比べてかなり良い給料をもらっていた。ドゥックは徐々に上司の信頼を得て、責任ある仕事を任され、すぐに部署の副部長に昇進した。金持ちになりたいという野心と、情報技術と株式市場に関する豊富な知識を持っていたドゥックは、株式投資を始めた。最初はわずかな利益しか得られなかった。儲かるチャンスだと考えた彼は、全財産を投資し、友人からさらに借金をして株式に投資した。最初の1、2回の取引で、ドゥックはかなりの額の利益を得た。ところが、予想外にも株式市場は暴落した。ドゥックは損失の一部を取り戻そうとさらに借金をして投資を続けたが、お金もあっという間に消えてしまった。
多額の借金を抱え、故郷の家も銀行に抵当に入れられていたドゥックは、長引く不眠症に苦しみ、酒に溺れ、次第に引きこもりがちになり、人との交流もほとんどなくなり、時折意味不明なことを口にするようになった。8月初旬、ドゥックは親族に連れられてマイフオンデイ精神病院を受診した。同病院の副院長であるトラン・ティ・ホン・トゥ医師は、彼をうつ病と診断した。
金持ちになろうとするプレッシャーは、ホアンに精神的な問題も引き起こした。銀行員である妻は、職場のノルマ達成のプレッシャーに耐えられず、夜9時頃に泣きながら夫や子供たちに怒りをぶつけることが多かった。ホアンは妻を慰め、疲れ果てているなら辞めてもいいと助言したが、妻は「辞めろと言う前に、まず家族を養ってあげられるの？」と反論した。
夫婦はカウザイのアパートに住み、生活費、子供の学費、銀行ローンの返済に毎月5000万ベトナムドン近くを費やしていた。子供が病気になるとお金が底をつき、あらゆるところから借金しなければならなかった。野心に駆られたホアンは会社員を辞め、自分の会社を立ち上げることを決意した。しかし、物事は容易ではなかった。事業には常に運転資金が必要で、彼はあるところから借りて別のところを返済しなければならなかった。財政難と従業員の給料未払いという状況に直面し、ホアンはあらゆる手を尽くしたが、何度も行き詰まった。
様々な方面からのプレッシャーにさらされた彼は、不眠症に悩まされ、支離滅裂なことを口走り、イライラしやすくなり、ついには悲しみを紛らわすために酒に溺れるようになった。時が経つにつれ、食欲不振、倦怠感、気分の変動、親密な関係への嫌悪感、そして社会的な交流の減少が見られるようになった。8月初旬、彼は心理療法士の診察を受けた。
うつ病患者は、感情、思考、行動の抑制を経験することが多く、突然の自殺願望や愛する人への危害につながる衝動を示すことがある。（画像： Health Affairs）
トゥー医師によると、同病院には月に100～200人の患者が訪れ、そのうち50％が若者で、約20％が経済的なプレッシャーに直面しているという。患者の多くは知識人、公務員、若い起業家など、高いプレッシャーにさらされている職業の人々だ。
ホーチミン市精神病院のフイン・タイン・ヒエン医師によると、同病院で治療を受ける患者の約60％は30歳未満の若者で、その大半は学生や新卒者だという。
若者の精神疾患には、遺伝、体内の生化学的不均衡、中枢神経系の損傷といった生物学的要因から、仕事のプレッシャーや生活環境に至るまで、多くの要因が関わっています。新型コロナウイルス感染症のパンデミック以降、厳しい経済状況と富裕層へのプレッシャーが相まって、この世代はストレスに対してより脆弱になっています。
「株式市場や仮想通貨の変動の激しさにより、金持ちになることを夢見ていた多くの人々が無一文になり、お金を失い、人生の行き詰まりに直面し、心理的な障害やうつ病に陥っています」とヒエン博士は述べ、多くの若者が地域社会に溶け込むのが難しく、予期せぬ事態に対処する能力が不足していると付け加えた。プレッシャーが続くと、患者はコントロールを失ったように感じ、フラストレーションが増大し、他人との不健全な比較を促し、自尊心が低下する。これらはうつ病の発症に寄与する要因である。
トゥー医師によると、心理的ストレスを抱えている人は、睡眠障害や不眠症、疲労感、気分の変動、イライラといった症状に悩まされることが多いという。その他の症状としては、食欲不振、原因不明の痛み、性欲減退、社会的孤立などが挙げられる。多くの人がアルコールを乱用したり、自殺や自傷行為といった否定的な行動でストレスに対処しようとすることもある。
男性は、自身の弱さを表に出すことが少なく、治療を遅らせる傾向がある。自己コントロール能力が高いと信じ、病気を認めようとしない男性もいるため、治療が遅れる。多くの人が治療開始が遅れ、深刻な精神的苦痛、自殺リスクの増加、自傷行為に陥る。経済的なプレッシャーも大きな負担となり、ストレスや不安は家族にも影響を及ぼし、人間関係や交流に不安定さをもたらす。
プレッシャーやストレスは成功への原動力となり得る一方で、過度であったり、適切に管理されていなかったりすると、不安や抑うつ状態を引き起こす可能性があります。医師は、経済的なプレッシャーが本人や家族の健康に深刻な影響を与えている場合は、ためらわずに医療機関に相談し、支援を求めるべきだとアドバイスしています。
その間、具体的な目標を設定したり計画を立てたりするなど、この困難な時期を乗り越えるための工夫をしましょう。瞑想、ヨガ、運動、読書など、好きな活動に没頭してリラックスし、心身をリフレッシュする時間を取りましょう。また、家族、友人、同僚に自分の気持ちやプレッシャーを打ち明けることも大切です。他者の理解は、プレッシャーを和らげるのに役立ちます。
良好な身体の健康は、ストレス解消やうつ病のリスク軽減に役立ちます。バランスの取れた食事を心がけ、定期的に運動し、十分な睡眠をとりましょう。「現代の忙しい生活では、経済的なプレッシャーは避けられません。しかし、プレッシャーを受け入れることは、精神的な健康にも気を配ることと並行して行うべきです」と医師は述べています。
トゥイ・クイン - 私のY
※キャラクター名が変更されています
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