ココナッツウォーターは健康に良く、母子の免疫力にも良いとよく言われます。妊婦がココナッツウォーターをたくさん飲むと出産が楽になるそうですが、本当でしょうか？（スオン、29歳、 ハナム省）
返事：
ココナッツウォーターは、ビタミンA、E、カルシウム、カリウム、塩素が豊富に含まれており、健康増進と免疫力の向上に役立ちます。しかし、ココナッツウォーターには比較的高い糖分が含まれているため、長期間の摂取は羊水過多、羊水過多症、妊娠糖尿病を引き起こす可能性があります。月経中に適度にココナッツウォーターを飲むと、腹痛の軽減や脱水症状の予防に役立ちます。
しかし、ココナッツウォーターやその他の水をたくさん飲むことで出産が楽になるという科学的証拠はありません。また、噂されているように、毎日ココナッツウォーターを飲むと赤ちゃんの肌が白くなったり、羊水が透明になったりするという研究結果もありません。
しかし、妊婦は、出産時に会陰を柔らかく伸ばすために、妊娠後期に性行為を行うなど、いくつかのヒントを実践することができます。これにより、出産がよりスムーズになります。また、マッサージを受けたり、ヨガやウォーキングをしたりすることで、出産のプロセスをサポートすることもできます。
妊婦は、母子双方にとって危険な可能性があるため、陣痛を誘発するための俗説的な方法に惑わされてはいけません。陣痛の兆候が現れたら、安全な出産のためにすぐに病院に行く必要があります。
理学修士、ファン・チ・タン博士
国立産婦人科病院外来
[広告2]
ソースリンク
コメント (0)